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时间：2022-05-10
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1、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。适当“奢侈”益健康现在的老年人大多是从上个世纪四、五十年代走过来的，那时的物质匮乏，生活条件差，因此他们养成了艰苦朴素的习惯。应当承认，作为中国人的传统美德，勤俭节约是不能丢弃的。但是，凡事都应讲究个“度”，如果在衣、食、住、行上节俭过度了，那么便会对身体健康带来伤害。衣。在穿着上，老年人过去讲究的是“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”。直至现在，有的老年人还习惯一件内衣要穿上好几年。或者为了节约用水，穿一次隔好几天才洗。这些习惯都不好，因为内衣穿久了，其吸汗、保暖作用都会大打折
2、扣。从健康角度来说，内衣应勤换勤洗。同样，外衣也要适时更新，穿出老年人特有的精神风貌。食：也许是过去穷怕了，对饿的记忆太深了。现在有些老年人对剩菜剩饭还是舍不得倒掉，直到吃完为止。殊不知，剩菜剩饭会产生大量致病菌，加之老年人肠胃弱，容易伤脾胃，导致腹泻等疾病的发生。因此，老年人应当明白，现在生活水平提高了，不但不要吃剩菜剩饭，还应该多挑选一些富含营养的菜品，这样才有利于身体健康。http：///newsdetails.aspx。inewsid=57第20页共20页书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。适当“奢侈”益
3、健康现在的老年人大多是从上个世纪四、五十年代走过来的，那时的物质匮乏，生活条件差，因此他们养成了艰苦朴素的习惯。应当承认，作为中国人的传统美德，勤俭节约是不能丢弃的。但是，凡事都应讲究个“度”，如果在衣、食、住、行上节俭过度了，那么便会对身体健康带来伤害。衣。在穿着上，老年人过去讲究的是“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”。直至现在，有的老年人还习惯一件内衣要穿上好几年。或者为了节约用水，穿一次隔好几天才洗。这些习惯都不好，因为内衣穿久了，其吸汗、保暖作用都会大打折扣。从健康角度来说，内衣应勤换勤洗。同样，外衣
4、也要适时更新，穿出老年人特有的精神风貌。食：也许是过去穷怕了，对饿的记忆太深了。现在有些老年人对剩菜剩饭还是舍不得倒掉，直到吃完为止。殊不知，剩菜剩饭会产生大量致病菌，加之老年人肠胃弱，容易伤脾胃，导致腹泻等疾病的发生。因此，老年人应当明白，现在生活水平提高了，不但不要吃剩菜剩饭，还应该多挑选一些富含营养的菜品，这样才有利于身体健康。http：///newsdetails.aspx。inewsid=57第20页共20页书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。住。老年人在住的方面，有的人首先考虑的就是节省，能将就的便将
5、就。比如，为了省电，不到天完全黑下来决不开灯。由于老年人行动不便，反应迟钝，常常因光线不好而发生跌倒、磕碰等意外事故。因此老年人应该懂得，好的居住环境也是促进身心
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