【《遇见未知的自己》有感】 遇见未知的自己

《【《遇见未知的自己》有感】 遇见未知的自己》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑【《遇见未知的自己》有感】遇见未知的自己《遇见未知的自己》有感原创：思静昨晚到今日早上，花了两三个小时，一口气把这本书看完了。当然只是浮光掠影，快速了一番，许多内容还有待空闲时细细理解，深化领悟。本书不似其他艰涩难懂，但是要完全理解并执行，还是有肯定的难度。《遇见未知的自己》是一本心灵修行书，一个都市白领的故事穿起了一个个我们未曾觉察的真相。我们是谁？我们需要什么？我们要如何面对或者得到？每个人都在追去欢乐，但是欢乐的人那么少，我们在追求中是否迷失了方向，许多时候我们没有去检阅自己的内心、思想。从而阻碍了我们的心灵成长，心

2、智成熟。看完此书，有几点观点让我特殊产生共鸣。----"既然欢乐取决于外在的东西，那么一旦那个令你欢乐的情境或者事物不存在了，你的欢乐也随之消逝了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你的内心深处油然而生的，所以你一旦拥有了它，外界是夺不走的。"书中把人生所追求的东西归为：爱、喜悦、平和。而我们之所以得不到，是由于"失落了真实的自己".以我自己浅显的理解来说，就是："自己能制造跟别人给"这个意思。假如我把我的欢乐和幸福通通都建立在别人身上，那么这种欢乐是不稳定及不确定的，但我能够自己让自己欢乐，这种欢乐会来得长久且稳定，人终究还是要自己对自己负责。就像有时候，

3、有些人一停下来就会胡思乱想，各种无聊，四处约人外出喧闹；或者把自己的幸福和欢乐都放在某个人身上，假如他今日对我笑一下，一天都阳光绚烂，假如他不理不睬，那么我一天都是乌云密布。这种由外而内引起心情上波动的人，通常过得很辛苦，基本也没什么欢乐可言。第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑而自己对自己心情负责的人，任何时候都能把自己的人生支配的丰富多彩而不受外界干扰。我的好伴侣嘉曾对我说过：一个人能把自己过得不无聊，那也是力量的一种。这句说对我影响很深，每当我独处无聊的时候我就会想：我能做点什么转变一下这种状态？让自己此刻快乐点？当慢慢摆脱"由外向内"时，

4、我有机会端详自己，知道什么是自己需要的，以期获得"由内向外"的力气。----我们由于与自己生命的源头没有联结，失去了能量的来源，所以不停的向外求取，以获得能量。更糟糕的是，和我们的同胞---其他的人，争夺能量。而能量争夺，书中的解释是：掌握他人，用权力凌驾于他人之上，获得别人的关注、认可、宠爱，或证明自己是好的、对的、高人一等……宇宙万物皆有某种有特定震惊频率的能量，无论我们看的见看不见它都在我们四周。每个人都有自己的能量，无形中影响着周边的人、事、物。同样，我们也会吸引这些同频震惊的人、事、物在我们身边。换句话说就是：我们身边全部的人、事、物都是我们选择的

5、结果，影响我们选择的是我们从小接受到的观念、标准、信念、价值观等，我觉得我此刻需要做的，可能就是不要被别人的负能量影响。虽然还不明白怎样和生命源头产生联结，获得能量来源。但这些年自身特定震惊频率的能量，吸引过来的人、事、物中，有好也有不好，总的还是欢乐多于苦痛。----A（大事）àB（信念、想法）àC（结果）没有任何事情可以造成心理上的苦痛，苦痛时来自于你对事情的解释。苦痛时你制造出来的，是你对事情的解释造成了苦痛。第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑这个观念不是在这本书上获得，而是我订阅的一门心灵课程上。本书要求我们"觉察和定静".当我第一次听

6、到这个理念时，真的有一种醍醐灌顶的感觉。许多时候令我们难过难受生气的事情，其实不是由事情本身引起，而是由我们的看法。我们对这件事的看法直接导致了我们是欢乐，快乐，难受。你掉了100块钱，假如你觉得无所谓啊，只是损失了两天的菜钱，影响不到你的生活，那么你就不会由于这100块钱去苦痛。换一种心态，你觉得你接受不了，那么掉钱这个行为就会让你苦恼，影响到你的心情。这种ABC的看法，可以用在生活中的方方面面，许多时候，我们只需要转变一下思路，或者观念，就可以带给我们截然不同的感受。当我们面对苦痛时，这个方法是特别有效的。记住一点，让我们苦痛不是事情，而是对事情的看法。

7、以上几点，是对《遇见未知的自己》一点感悟。篇幅有限，看书也只是整个吞枣，书中有许多观点我是很认可的。比如：无条件接纳孩子的心情，爱惜关注我们的身体，健康饮食，能量震惊制造了我们的世界。还有一个特殊重要的，就是：只要转变自己，转变自己的心境，全部的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之转变。以前，我们总觉得，转变肯定是要两个人一起，找出问题，共同解决。但事实上，真的不需要。只要我们先迈出那一步，就会发觉：许多事情都会随着你的变化而变化。力气在我们手中！第3页共3页