打篮球的投球方法-打篮球如何投球更准

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1、打篮球的投球方法打篮球如何投球更准有些学打篮球的新手感觉怎么投都投不进那个球，来看看打篮球的投篮方法涨涨学问吧。下面是给大家整理的打篮球的投球方法，供大家参阅!篮球的正确投篮姿态一.单手投篮1.双腿微曲，左脚右键前后略微开立2.右手持球于肩部前上方，左手扶球3.投篮时，右脚向前上步，略微超越左脚4.两只手腕成倒V字，手肘成90弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，留意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，留意球离手时左手没有接触篮球，主要靠右手的食指来拨球，最终食指指向篮筐的方向。6.手肘伸直，全身之前弯曲部位自然伸直，这个力是从脚始

2、终传到手腕上的。二.双手投篮双手投篮是一般是对于单手难以控球的人，比如女生，常采纳双手投篮。其实其动作要领与胸前传球一样，只不过是相当于斜向上45传给篮筐。1.双腿微曲，左脚右键前后略微开立2.双手持球于胸前或更高。两只手对称，自然分开，左右手大拇指呈现汉字"八'外形，用真根手指加指根接触篮球，留意手心不行碰球，否则会削减手指对球的弹性。3.投篮时，右脚向前上步，略微超越左脚4.小臂用力往上推球，在小臂即将伸直之际，手腕预备快速下压，下压之际，手指将球弹出去。小臂伸直、手腕下压、手指弹球基本同时。5.投完球后，两手食指指向篮筐两侧，手臂伸直。双手投篮常见问题：

3、a.手心不行碰球，否则手指弹力失去，导致球方向不准。b.双手手肘过度分开，以致最终不是十根手指在发力，而变成小臂和拇指在发力。c.由于习惯右手，经常右手用力大于左手，导致球偏离方向。d.手腕下压与手指弹球的动作太慢，以至于只有用小臂的力气去给球动力，导致动力不足正确投篮的方法拍几下球查找手感，投球前先拍几下球找找感觉，同时在心里预热一下。瞄准，一种方法是瞄准篮筐中心点，挺直进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点，用擦板的方式进球。正确的动作，预备投篮时两脚开立，两膝微屈，使中心落在两脚，右手五指托球，掌心不要过多接触球面，五指自然绽开，左手扶球。手臂自然弯曲，手掌

4、和球要位于头顶部。出手动作，投球是最关键的一环，要考虑到方向、力气、弧度三个方面。在投球的一瞬间，首先要伸直双腿，把力气传递到胳膊处。其次胳膊向前摇摆，与此同时借用手腕的力气，用手指拨出球，这时左胳膊不用动。最终，手掌自然下落。把握球的弧线，低弧线的球力气较易掌握，但由于篮圈在球下的面积较小，所以不易投中。而高弧线假如能掌握好力道，较易进球。中弧线是最合适的弧度，力道较易掌握，也较易进球。打篮球的投球方法