瘦身的方法集

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1、瘦身得到一个苗条的身材是女性永远不变的话题，但是在这漫天广告的时代，得到一个苗条的身材方法都快比得到一个苗条的身材人群要高了，那么什么样的得到一个苗条的身材方法是健康的，对身体没有伤害的，这里推荐穴位埋线瘦身法，该瘦身法是传统针灸技术的改良与提升，保留了古代针灸的良好绿色技术同时，使瘦身周期更短，不占用瘦身者的宝贵时间，是一项真正健康绿色的瘦身技术。　　灵蘭穴位埋线瘦身技术优势：　　1、效果确切：与针灸瘦身疗程的辩证选穴思考模式完全一致，选穴更加精准!效果更为明显!　　2、疗程简便：埋线1次，即可对穴位形成15天的持续刺激，相当于做了15天*24小时的连续针灸，2次一个疗程，相当

2、方便!　　3、安全保障：针具线体一人一套，全程无菌操作，埋线所使用的胶原蛋白线是在纳米级技术下由植物中提取，与人体具有非常好的相容性与同源性，100%保障您的安全!　　4、无痛瘦身：埋线给您带来的感受跟针灸十分类似，只有前两三天有轻微的酸麻胀的感觉，之后的十几天没有任何不适，轻松舒适!　　首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因：输入>消耗!你吃得太多，身体需要不了那么多维它命，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己得到一个苗条的身材，就必须做到：每天消耗的热量>摄取的热量。这就是得到一个苗条的身材的原理。那么

3、，到底该怎样得到一个苗条的身材?　　七日瘦身汤制作方法：　　七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“得到一个苗条的身材汤”充饥。得到一个苗条的身材汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。　　煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。　　第一天：汤和水果除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃

4、，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。　　第二天：汤和蔬菜除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。　　第三天：汤、水果和蔬菜这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。　　第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。　　第五天：汤、牛肉和西红柿除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6

5、-8杯水，只喝1次汤就可以了。　　第六天：牛肉和叶类蔬菜牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。　　第七天：米饭、果汁和蔬菜这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。　　吃药得到一个苗条的身材已经报出很多不安全事件，以及吃药瘦身对身体的伤害很大，尤其一些对药物过敏者，可能会带来安全事故，但是夏天了又想拥有苗条婀娜的身材怎么办?当然是选择健康绿色的得到一个苗条的身材技术，谁说瘦身得到一个苗条的身材一定要吃药的。选择针灸也是才是对的选择，针灸在中国已经有相当长的历史文化，选择此法得到一个苗条的身材肯定是没错的，重庆

6、灵蘭针灸瘦身更是女性得到一个苗条的身材不二的选择，那么该技术有什么优势呢?　　健康针灸瘦身疗程具有以下技术优势：　　1、疗效显著：健康针灸瘦身能够成为得到一个苗条的身材领域的经典项目，是有其必然性的，这个必然性来自于健康针灸瘦身显著并且稳定的效果!选择健康针灸瘦身，效果绝对放心!　　2、一举多得：已经有数不清的例子告诉我们，健康针灸瘦身是通过调理身体来实现得到一个苗条的身材目的的，所以，当你得知得到一个苗条的身材的同时治好了痛经、青春痘、便秘、高血压甚至是不孕不育时，请你不必惊喜!这是针灸完全可以做到的!　　3、绿色健康：针灸的作用机制在于：刺激-反应-调节，是一种完全的物理疗法

7、。针灸本身只是对穴位进行了一种机械刺激，当人体感受到针灸带来的酸麻胀重的感觉时，人体是会做出反应的，而这种反应就会对身体产生调节作用，最终是人体自身的调节帮助自己实现了得到一个苗条的身材愿望!　　4、无副作用：针灸不同于药物、仪器、手术等西医方式，也无须刻意节食，对身体没有任何毒副作用，也不需冒着手术风险，忍受饥饿痛苦，实为得到一个苗条的身材的不二选择!　　得到一个苗条的身材我们当然要选择健康有效的方法，而水果得到一个苗条的身材是不错的选择，通过全日吃水果来达到得到一个苗条的身材