初中体育与健康课教案（贵阳）

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1、初中体育与健康课教案（贵阳）教学内容1、投掷实心球2、素质练习3、游戏竞赛场地器材1公斤实心球41个、手榴弹24个、小旗10面、垫子40床、录音机1台。教学目标1、通过各种投掷练习，提高学生兴趣，增强信心和协调性，发展创新意识。2、通过竞赛达到增强身体素质的目的，培养竞争意识。3、利用游戏，培养学生判断能力和团结合作的精神，积极主动的参与意识。过程学习内容教（教师活动）学（学生活动）导入与热身实践部分1、教学常规。2、在节奏较强的音乐伴奏下进行徒手操。3、传接练习A..纵队原地转体传接球。从第一位同学依次向后传。B.第一位同学从头顶依次向后传

2、。C.第一位同学从两脚间胯下向后依次传。4、自抛自接练习A.背后向前抛接（单手）B．左、右胯下抛接（单手）5、投掷练习A．探究性投掷：单手肩上投掷双手头顶投掷单手低手抛掷单手肩上推掷双手向后抛掷1、揭示本课目标。2、根据节奏做徒手操。3、讲解要求，认真传接。4、讲解示范并参与练习5、做不同形式的投掷示范。引导学生进行探索。要求：各排必须在教师的口令下统一投掷。小结：提出问题，激发学生思考。1、明确学习内容，激发思考。2、掌握节奏，精神饱满，跟随做。3、四列横队，按要求进行传递。4、四列横队每人一球，间距2m，抛接时掌握用力协调。创新抛接方法。

3、5、按照图形做迎面的投掷练习。12m（1）根据示范进行实践。（2）通过实践进行总结，再实践。（3）提高各种投掷动作的协调性。（4）通过练习创造更多的投掷方法。调节与评价1、素质练习、比赛A．坐在垫子上做双手头顶投掷练习B．双脚夹球直腿跳起收腹抛球C．双脚夹球，后折腿抛球，用手接。2、游戏竞赛A．打保龄球B．打靶8、放松舞蹈9、对练习方法的评价提出问题和要求。课后自我评价1、示范参与引导学生进行创意小结击中目标多者为胜得分多者为胜2、练习动作如图示掌握协调用力的方法创意新的练习方法A、B练习可以进行比赛，方法如图示我掷得最远！　　　　　10－1

4、2m我击中了！我得满分！在教师的带领下，随轻松的旋律起舞，充分放松。明确学习收获。提高参与体育活动意识。体育课堂教学计划盲人走路与单手系鞋带提供人：卢飞日期：2002/3/31年级（水平四）：七年级课题：体育与游戏体育与大脑思维的发展授课时间：45分钟课的描述：这是一种通过游戏形式发展学生大脑的分析、判断能力；增强学生触觉的灵敏性的方法。学生通过对某些行为的模仿，体会怎样在视觉未知情况下对外界事物的分析判断并解决自己所遇到的困难。课的目标：1、每个同学将在参加活动的同时使自己的能力得到提高。2、学生们将通过参与课内的身体活动学习游戏规则和策略

5、。3、学生们将在个人发展中成长。他们将在与同伴的交往中学会与他人协作，他们将在游戏的过程中学会如何公平地、正当地去竞争。4、当学生们尽最大努力达到每一个目标时，他们的成就感和对公平竞争的理解力将得到发展。5、学生们通过游戏活动中对残障人士日常行为的模仿，体会残障人士在生活中遇到的困难，认识、接受和理解在社会群体内的个体差异。从而养成在生活中理解他人，乐于帮助他人的良好品行。器材：实心球10个体操棒5根蒙眼布5张绳子10根跨栏架4个常规练习：在进行游戏活动之前，学生先进行5—10分钟的准备活动，包括：针对身体各关节的徒手操，围绕操场慢跑等。游戏

6、玩法：1、单手系鞋带的玩法：准备：在长30米、宽7.5米的矩形场地内划出5条跑道，每条跑道宽1.5米，将学生分成4组，每组10人。每一组同学分别在跑道的起点和终点各站5名同学，并用绳子将左手与身体绑在一起，在跑道上放置一跨栏架作为障碍物。终点的学生将自己的鞋带解开，在终点处分别安排4位同学作为裁判，教师用秒表计时并发令。如下图：裁判方法：教师发出“预备——跑”的口令后，各组同学迅速向终点跑去，在跑的过程中必须钻过作为障碍物的跨栏架，当学生跑到终点时与等在那儿的同学同时用没有与身体绑在一起的手将散开的鞋带系上；然后迅速返回起点。依次接力。最先完

7、成的队为胜方。规则：（1）本比赛为分道跑，如串道影响他人，则罚下。（2）在过障碍物（跨栏架）时必须从跨栏架下钻过。不允许碰倒跨栏架。（3）在系鞋带时，两名同学只能用没有和身体绑在一起的手，其他队员不允许帮助。注意事项：（1）在跑步前进的过程中，应以安全为主。（2）在系鞋带的时候，必须完全系好鞋带后方可返回与下一名队员交接。2、盲人走路的玩法：准备：在长30米、宽7.5米的矩形场地内划出5条跑道，每条跑道宽1.5米，将学生分成4组，男、女生各2组，每组10人。每一组同学分别在跑道的起点和终点各站5名同学，在每组的起点和终点处分别安排一名同学作为

8、裁判。各组的起点的第一名同学手持探路棒（体操棒），用蒙眼布将眼睛蒙上做好准备。如下图：实心球方法：发令员发出“预备”口令后，裁判员帮助各组被蒙眼的队员使其站在本组跑