丰胸注意事项及丰胸食谱

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时间:2018-06-11

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1、丰胸注意事项及丰胸食谱食疗丰胸注意事项想来个完美的身材,越来越多的方法让我们应接不暇,当然为了有好而健康的身材这个代价还是值得付出的。现在我们就用嘴来丰胸,各种方法齐上阵,不信丰不起来!但是,在吃的同时,你知道食疗丰胸应注意什么吗?  1.蛋白质很重要:  饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。  2.多吃豆类食品:  豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用,磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等,含有维生素

2、B群,能助于激素的合成,当然,海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物,也是不错的丰胸圣品。  3.特别要补充锌:  因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满、臀部的圆润。  4.各种维生素以及天然植物成份不可或缺:想要拥有丰满挺拔的胸部,就要保证充足的营养。维生素是美化胸部的重要营养元素,因此要在平日饮食中注意摄取。维生素C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。维生素E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。维生素A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。维生素B:牛肉

3、、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。美国乐瑞可丰胸胶囊组合各种维生素以及天然植物成分,可有效提升胸部发育以及激素分泌功能,维持和补充乳房发育各种所需营养物质,是丰胸调理佳品。所以,补充各种维生素以及天然植物成份在丰胸过程中占据主要地位,是不可或缺的。5.丰胸切忌节食减肥:丰胸不提倡盲目的节食减肥。因为乳房除了腺体之外,还有脂肪组织,而且,脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。如果一个人连基本的营养都无法保证,非常瘦小,乳房部的脂肪组织必然也会很少,乳房过小,则无美可言了。丰胸饮食食谱1、菊蛋  用料:肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2只,共煮;等蛋熟,敲开鸭蛋一

4、头的壳再煮,弃渣食蛋。每日服一次。  丰胸功效:此款食疗方具有补肾、益气、养血的丰胸功效,常吃可丰胸。  2、羊肝焖黄鳝  用料:黄鳝150克,黑枣20克,花生30克,羊肝、生姜片各10克,花生油、味精、酱油、料酒等调味品各适量。  ①将羊肝洗净后切成片。将黄鳝杀死去除内脏后洗净,切成小段。  ②将羊肝片、黄鳝段用适量的味精、料酒、酱油各腌制20分钟。将花生、黑枣洗净后沥干。  ③向炒锅中倒入适量的花生油,待油烧至七成熟时,倒入羊肝片和黄鳝段,用武火爆炒片刻,再放入黑枣、花生、姜片加少许的清水,焖煮至肉熟透后,调入味精即成。  丰胸功效:此款食疗方具有补充维生素B、

5、铁元素、蛋白质的丰胸功效,常吃可丰胸。  二、青年女性的丰胸套餐  有些成年女性体型偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。此种食疗方有:  豆浆炖羊肉:淮山150克,羊肉500克,豆浆500克,盐、油、姜各少许,合炖2小时,每周吃两次。  人参莲子汤:人参5克,莲子20克,冰糖10克,炖1-2小时,隔日1次。  三、中年女性的丰胸套餐  35岁一生的女性,两侧乳房大小不均者,除了要注意睡姿、采取按摩等方法纠正外,食疗方为:  海带煨鲫鱼:  海带200克,猪蹄1只,花生150克,鲫鱼500克,葱、

6、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲫鱼,煮后放入配料,即可服食。  荔枝粥:荔枝干15枚(去壳取肉)、莲子、淮山各150克,瘦肉250克,同粥煮,每周吃两次。

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