粤教版《道德与法治》七年级下册7.1《调控情绪》导学案（含答案）

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1、7.1《调控情绪》导学案（含答案）7.1第1课时复杂而多样的情绪知识要点1．什么是情绪?情绪是人对外界事物的。2．人的基本情绪及情绪特点是什么?(1)人的基本情绪是、、、。(2)人的情绪是而的。3．情绪怎样分类?情绪有和之分。积极情绪与消极情绪是可以的。课前检测1．我们有丰富多样的情绪感受。下列情境中，能够触发“喜”的情绪感受的是()A．得到自己期盼的礼物B．与要好的同学发生误会C．期中考试成绩退步了D．回家的路上遇到了事故2.“哀民生之多艰”“漫卷诗书喜欲狂”“风声鹤唳，草木皆兵”“怒发冲冠”所表达的情绪分别

2、是()A．喜、怒、哀、惧B．哀、喜、惧、怒C．哀、喜、怒、惧D．惧、喜、哀、怒3．小张在看足球赛，他一会儿兴高采烈、手舞足蹈，一会儿双眉紧锁、一言不发这表明()A．人的情绪是变化无常、不可捉摸的B．情绪不可以改变，但有波动C．情绪具有多样性和复杂性D．情绪对人的影响是巨大的4．喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。下列成语依次体现上述四种基本情绪的是()A．喜出望外、怒发冲冠、泪流满面、大惊失色B．喜形于色、暴跳如雷、泪如雨下、乐不思蜀C．兴高采烈、泪如泉涌、怒发冲冠、诚惶诚恐D．笑逐颜开、怒不可遏、唉声叹气、喜不

3、自胜课时巩固一、单项选择题1．下列属于积极情绪表现的是()A．被同学不小心撞了一下后大发雷霆B．被老师表扬时感到很高兴C．自己喜欢的东西被表弟拿走时十分恼火D．期中考试开考前，紧张得双腿直发颤2．当我们得到老师或父母的夸奖时，会非常高兴；当学习成绩明显退步时，会感到忧愁；面临危急情况时，会惊恐；遇到令人气愤的事情时，会愤怒，这表明()A．我们每个人都有丰富多样的情绪感受B．我们每个人都无法控制自己的情绪C．情绪犹如双刃剑，会对人产生不同的作用D．情绪的表现毫无规律可循3．有人把情绪比作万花筒。下列对情绪的认识正

4、确的有()①人的情绪是丰富多样的②人的情绪与个人经历无关③人的情绪是复杂多变的④人的情绪是固定不变的A．①②B．②③C．①③D．②④4．喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。随着内心体验的不断变换，这四种基本情绪会演变为又惊又怒、喜忧参半等各种复杂的情绪。下列成语能够体现情绪复杂性的是()A．悲喜交加B．开怀畅饮C．天怒人怨D．毛骨悚然5．“山重水复疑无路，柳晴花明又一村”说明的是()A．积极情绪对我们有促进作用B．消极情绪对我们有阻碍作用C．消极情绪与积极情绪是可以相互转化的D．人们的情绪是单一的，不变的二、简答

5、题6.开学后的第二次考试成绩出来了，小东比上一次退步了，他觉得很沮丧。回到家中，妈妈发现了小东的反常，在了解情况之后，妈妈鼓励他好好学习，下次一定能考好，小东又渐渐开心起来。晚上，小东没有做完作业就去看电视剧，爸爸看见了，语重心长地教导了他，小东听了，心里又是一番复杂的感受。结合材料分析，小东这一天的经历与感受变化让你明白了什么道理?参考答案知识要点1．情感反应2．快乐愤怒恐惧悲伤复杂多样3．积极消极相互转化课前检测1．A2．B3．C4．A课时巩固一、单项选择题1．B2．A3．C4．A5．C二、简答题6．①面对

6、考试成绩的退步，小东觉得沮丧，妈妈的鼓励，让小东开心，爸爸教导，让小东心情沉重，说明情绪是人们对外界事物的情感反应。②妈妈对小东开导，小东由沮丧变得开心起来，说明人的情绪是复杂而多样的，情绪有积极和消极之分。消极情绪与积极情绪是可以相互转化的。7.1第2课时学会调控情绪知识要点1．情绪对人们产生的影响：(1)复杂而多样的情绪，让我们的内心世界更加。(2)过分消极的情绪，对我们的心理健康会产生。(3)情绪过分激烈或者过分淡漠、过分多变或者过分单一，也都容易发展为。(4)情绪也会影响我们的。2．调控情绪的方法有哪些

7、?(1)。(2)。(3)。(4)。课前检测1．“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的是不好的情绪，如忧愁、颓废……”这句话说明()A．情绪对人产生的都是不利的影响B．消极情绪会影响人的身体健康C．情绪不能调适，只能任其发展D．不同的情绪对人产生不同的影响2．小陆每逢有什么不顺心的事，都要在球场跑上两圈，并大声喊叫，所有的坏心情随之烟消云散。这说明()A．他懂得冷静客观看问题B．他懂得合理发泄C．他懂得换位思考D．他懂得转移注意力3．小明今天情绪不佳，他不时生气地拍桌子，并在教室里大喊大叫。同学们批评他，他却

8、说：“这是我自己的事，谁也管不着。”小明的这种做法()①是用行动调控自己的情绪的具体表现②没有以合适的方式发泄情绪③足没有自我调控意识的表现④是正确表达自己意见的表现A．①②③B．②③④C．②③D．②④4．狐狸“聪聪”来到紫葡萄挂满架子的果园，对着高高的葡萄架，心想：“葡萄架太高，摘不到葡萄。嗯，听说葡萄的味道与柠檬差不多，还是吃柠檬吧!”“聪聪”使用的调节情绪方法是()A．合理发泄法