《体育与健身》教案

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1、《体育与健身》教案班级高三(10.11）人数40课次36执教李芳芳内容主题1．瑜伽球2．校园集体舞---校园华尔兹重点1．校园华尔兹衔接动作学习2.团结协作意识的培养难点身体协调配合及动作的表现力学习目标1．体验校园华尔兹，有60%的学生能完成组合动作。2．通过瑜伽球练习，提高学生的柔韧素质。3．通过校园华尔兹的练习，引导学生了解社交礼仪文化的内涵，提高学生的身体协调能力和音乐节奏感。4．通过眼神的自然交流，培养学生相互尊重、团结协作、身心愉悦的精神风貌。课序时间学习内容运动负荷教与学的活动组织与要求次数时间强度一21．体育委员集合整队

2、。2．师生问好。3．教师宣布课的内容。4．安排见习生。小教法：1．教师布置课的教学内容。2．学生认真听讲。学法：1．向老师致礼。2．明确学习要求和目标。队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxX要求：1．学生精神饱满。2．明确目标、树立信心。二61．自由热身活动菜单式选择：A．跑步机B．登山器C．SPNINGD．瑜伽球E．瑜伽垫2`中教法：教师分配场地、巡视并指导。学法：注意安全，积极参与。队形：自由散点。要求：1．注意安全。2．气氛活跃。2．游戏“同一奥运梦想”分成两组进行比赛，两人一组夹

3、球接力，一组队员齐心协力夹球，先完成的一组为胜队。2`中教法：1．教师讲解游戏规则。2．学生积极参与。学法：1．明确游戏方法和要求。2．积极体验。队形：2Xxxxxxxxxx0Xxxxxxxxxx0Xxxxxxxxxx8XxxxxxxxxxX要求：1学生积极参与投入。2气氛活跃。三10一．瑜伽球1．头上举球2．夹球上举3．球上拉伸4`中教法：1．教师启发引导练习。2．教师示范。3．巡视指导。学法：1．学生模仿练习。2．积极体验。队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxX要求：1．学生模仿练习。2．积极参与。

4、3．注意安全。四18二．集体舞---校园华尔兹1．全体同学分段进行第一段至第四段动作的复习第一段四个八小节第二段四个八小节第三段四个八小节第四段四个八小节第五段、第六段、结尾2．分组复习讨论3．表演展示学生个体评议、相互评议、教师评议。12`中上教法：1．教师引导，启发学生共做练习。2．教师分解示范。3．教师巡视指导同时给予鼓励。4．教师参与，与学生共舞。5．教师拍摄学生动作。学法：1．学生分节练习，2．完整配乐练习。3．学生观看自己动作。教法：1．引导学生分组展示。2．方形、圆形队伍展示表演。学法：学生展示表演。队形：xxxxxxxx

5、xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxX要求：1．识记要领、内化动作、感受节奏、完善动作。2．动作协调，配合默契。队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxX要求：1．精神饱满.情绪激昂。2．学生敢于表现。五41．身心放松2．总结评价3．师生再见4．归还器材2`小教法：1．教师简述示范。2．简要点评、小结。学法：1．学生模仿练习。2．聆听并积极思考。队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxX要求：身心放松、轻松愉快。场地器材体操房、音响设备、瑜伽球，瑜伽

6、垫、跑步机，登山器，SPNING。安全保障1．场地平整，检查器材是否安全。2．充分热身，各部位关节活动到位。预计平均心率基本密度练习强度120次/分左右35%中课后小结教学设计一、指导思想根据高中体育与健康课程标准的理念，本课以推行校园华尔兹为教学目标，引导学生进一步了解社交礼仪文化的内涵，在课的设计过程，以多维的评价形式，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位；在教与学的互动中，用主题和背景音乐体现校园华尔兹的特点，使学生在优美流畅、庄重典雅的动作中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，并从中学到华尔兹的技能，掌握科学锻炼身

7、体的方法，提高他们的集体意识和参与活动的意识。二、对象与教材对象：高三（10、11）40人教材：瑜伽球、校园集体舞---校园华尔兹三、重点难点重点：1．校园华尔兹衔接动作学习2.团结协作意识的培养。难点：身体协调配合及动作的表现力。四、学情分析1．本课施教对象是高三（10、11）班学生，我校高三学生以前从未接触过华尔兹，将校园华尔兹引入课堂，激发学生学习的积极性，改善和活跃课堂气氛，满足学生的身心发展需求，引导学生积极参加体育锻炼。2．通过本次课的学习，让学生了解校园华尔兹，体验舒缓浪漫的音乐和优美流畅的舞蹈，发展身体协调和灵敏素质。3

8、．进一步塑造学生的形体和动作表现力、陶冶美的情操。五、教法设想1．示范讲解法：通过边示范、边讲解，使学生加深动作印象，促使学生学好动作。讲解注意语言简明、扼要，表达生动，启发学生思考问题。2．口令提示法：学