健康教育与健康促进

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1、健康教育与健康促进本课程是什么？书P199：总结如下：1.健康教育与健康促进的目的是使目标人群能掌握卫生保健知识，树立健康观念，自觉采纳有利于健康的行为，消除不良的生活方式和行为对健康的影响；2.健康教育与健康促进的实施方法之一是健康信息的传播和行为干预，实施方法之二是强调社会、部门及个人对促进人类健康应承担的义务和责任以及应该采取的行为和策略。本课程的侧重点重点：1.健康相关基本知识：健康及健康层次观、健康教育与促进基本理论、行为与健康、心理健康、传播与健康教育、健康促进测量及其评价指标。2.最重点：健康教育与促进的计划、实施、评价。3.一般介绍：学校健康、妇女

2、健康、老年健康。本课程的教学安排4月24日：健康及健康层次观，健康教育与健康促进的基本理论。4月25日：行为与健康，健康心理。5月15日：传播与健康教育，健康促进测量及其评价指标。5月16日：健康促进计划的设计，健康促进计划的执行。5月29日：健康促进计划的评价，学校健康教育与健康促进。5月30日：妇女健康教育与健康促进、老年健康教育与健康促进、课程总结、复习、答疑。第一章健康及健康层次观第一节健康观什么是健康？健康是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。三维健康观的释义三维健康观包括了三个方面：生理健康、精神健康、社会适应完好。

3、1.生理健康：指躯体的结构完好和功能正常，即肉提健康，无伤残、无病痛，身体各系统无疾病，这是健康的基础。2.精神健康：包括心理健康、情绪健康和道德健康。3.社会适应完好：是指每个人在不同时间、不同岗位上对各种角色均有良好的适应，能胜任各种社会和生活角色。在健康观的基础上，可把健康分为三个层次：第一层次：一级健康或称为躯体健康；第二层次：二级健康或称为身心健康；第三层次：三级健康或称为主动健康。健康的特性：1.相对性健康永远是相对的，不存在绝对的健康。2.动态性健康与疾病是一个连续体，个体在整个生命过程中表现出的健康与不健康状态均是健康与疾病动态作用的结果。3.可得

4、性每个人都可通过自身努力获得健康。健康的四大基石合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡健康教育与健康促进随着健康观的发展分为三个阶段：1.医学阶段：P82.行为阶段：P83.社会、环境阶段：P8第二节健康的决定因素健康的四类影响因素：行为和生活方式因素、生物学因素、环境因素、医疗卫生服务因素。行为与生活方式因素对健康的重要影响1.人们自身的不良行为和生活方式给个人、群体乃至社会的健康带来直接或者见解的危害，对集体具有潜袭性、积累性和广泛影响的特点。2.健康的四大基石合理膳食、适当的运动、戒烟限酒和心理健康均与人们的行为和生活方式密切相关。3.人们的行为不仅影响着慢性非传

5、染性疾病的发生发展，还与传染性疾病密切相关。第三节疾病的自然史几个概念：1.健康问题：个体所表现出的非健康状态，具体地说就是疾病、伤害、亚健康状态或健康缺陷等。2.疾病：个体表现出能够被患者个人感知或他人观察、测量到的异常状态，简单地说就是身体功能不正常状态。3.疾病自然史：疾病从发生到结局的全过程。4.疾病的四个阶段：病理发生期、症状发生前期、临床期、结局。三级预防一级预防：也称为病因预防，是针对病因的综合性预防措施，通过预防、控制或消除病因以预防和推迟疾病发生的措施。二级预防：是早期发现和治疗疾病，缩短病程、延长生命的措施。三级预防：为治疗和康复的措施。健康疾

6、病连续带健康与疾病的概念都是相对的，一个人从健康—疾病—健康，是没有截然界限的一个连续的过程，这过程称为健康疾病连续带，对对于群体同样存在健康高分布—健康低分布—健康高分布这一健康疾病连续带。疾病的“冰山现象”在人群中，能发现的某种疾病或健康问题的典型患者仅占该病或健康问题所有表现形式的一小部分。“冰山现象”给我们带来的启示：1.疾病的表现形式多样，对于个体健康而言，必须早发现早治疗。2.对于群体的健康，必须加强健康教育与健康促进的推进力度，规范群体的健康相关行为，在病因方面防止疾病的出现，提高群体的健康水平。亚健康是一种由于学习、工作和生活等方面压力引起的介于健

7、康与疾病之间的中间状态，是一个既非健康又非疾病的状态。表现在躯体、精神、社会适应三个方面。第二章健康教育与健康促进的基本理论第一节健康教育健康教育的概念是旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行为的系统的社会活动，是在调查研究的基础上通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自觉采纳有利于健康的行为和生活方式，其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。健康教育的研究对象：人群健康教育的手段：传播、教育、干预健康教育的特定目标：改善对象的健康相关行为健康教育的目的：促进健康健康教育的研究领域1.按目标人群或场所

8、划分城市社