培训资料女性生理周期保健

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1、月经的基础了解娇莉芙经理内训课整理：白佾鸿《上古天真论》女子七岁肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。天癸与月经的关系天癸：来源于先天之精，具有化生精血的功能，从而使男女具有生殖能力。与现代医学中腺垂体所分泌的6种生物活性物质及激素的功能相类似。月经的定义子宫内膜发生自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃、脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现

2、象，称月经。生理周期的四个阶段在28天为一个生理周期中，可分成4个阶段：1、卵泡期(第1-12天)卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出荷尔蒙帮助子宫内膜成长2、排卵期(第13-14天)卵泡成熟后便排出卵子，经输卵管由卵巢送往子宫。3、黄体期(第15-28天)排卵后，若卵子停在输卵管期间，卵子无受精的情况下，子宫内膜便停止成长。4、月经期子宫内膜无法继续成长就会日渐剥落，血液和破碎粘膜便由子宫经阴道排出，这就是经血，同时体内另一个周期循环也随之开始。与月经相关的激素（一）、脑下垂体分泌的促性腺激素作用：A、FSH：刺激卵巢滤泡的早期发育，并使滤泡分泌动情激素。B、LH：滤泡发育，以促成

3、排卵。（二）、雌性素（雌乙醇）：又称动情H，由围绕滤泡的卵囊膜细胞所产生。作用：A、促进女人第二性征发育成熟B、子宫内膜增厚C、增加输卵管绒毛活动D、促使子宫颈分泌粘液及改变阴道PH值（三）、黄体素：又称孕酮。在排卵后5—7天达到最高峰。作用：A、可以减少子宫的收缩，安胎作用。B、子宫内膜增厚，体温增高0.3—0.6摄氏度C、怀孕时，可促进乳房腺体组织发育，为将来哺乳做准备。D、水和钠会滞留在体内，会有肿胀感。（四）、前列腺素：主要用于生殖机能中的调节作用。作用：A、E群：可促使平滑肌松弛及血管扩张。B、F群：血管收缩素，增加肌肉与动腺的收缩。当卵子成熟时，可促进排卵。二、脏腑与常见

4、症状五脏之中，心主血脉，肝藏血，脾统血，肾藏精，精化血，肺主气，气帅血。在产生月经的机理中，与肾、肝、脾的关系较为密切。症状一、月经忽前忽后、经量忽大忽小肝肾虚症状二、量小、拖后肾虚症状三、月经忽前忽后、经量正常脾虚症状四、月经提前，经量大肺气不足（气不固血）症状五、经期易怒、痛经、头痛肝气郁结谢谢各位家人，辛苦了！