骨骼、肌肉的保健 教案 (1)

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1、（苏教版）四年级科学下册教案第一单元骨骼与肌肉4．骨骼、肌肉的保健一、教学目标（一）过程和方法：1.能够针对运动方式说出他们对身体的好处；2.能够分析某一动作锻炼身体的部位与作用；3.能够针对具体的运动分析如何保障安全。（二）科学知识：1.知道体育运动可以强健骨骼和肌肉；2.了解不同运动对身体的锻炼效果不同；3.知道不同动作锻炼不同的肌肉和关节；4.知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉；5.知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙；6.懂得如何做到安全运动。（三）情感、态度与价值观：1.意识到体育运动和合理营养对骨

2、骼肌肉的重要意义；2.珍爱身体、热爱运动，加强锻炼；3.主动做好运动前的准备活动。教学过程教学过程效果及分析一、导入新课1.前面的课上我们了解到了骨骼、关节、和肌肉，它们有一个共同的作用是什么？2.我们的运动离不开它们的帮助，运动又会给我们带来什么吗？3.学生讨论。二、进入新课1.运动对骨骼、肌肉、关节的作用。（1）我们一起来看看书上的一幅图，你能说说看运动能给我们带来什么样的好处么？（2）对于运动带来的好处，你有没有什么亲身的体会？--3--（3）适当的体育运动对于我们的骨骼、肌肉有什么作用呢？（4）体育

3、运动对于增加我们的骨骼强度，肌肉力度及耐久性有很大的好处。其中主要是对柔韧性、体力、耐力的提高。（5）平常你比较喜欢什么样的运动？（6）你知道你所喜欢的运动能给这些方面（柔韧性、体力、耐力）带来多大的作用。（7）我们一起来看看书上的一个表格。知道老师喜欢什么运动么？（8）那你认为老师在什么方面增强的效果较好，什么方面还有所欠缺。（9）欠缺的方面老师应该怎么加强？（10）你能利用这个表格来分析一下自己的运动习惯么？（11）请同学来介绍一下自己的分析结果。（12）这个分析说明了什么？（13）大多数的运动并不能促

4、进骨骼、肌肉的全面发展，我们常常需要利用多种运动的结合。每天同学们做的广播操也是如此。（14）（出示广播操图解）我们来分析一下每节操都锻炼了我们哪些骨骼与关节。（分析不出来的话就现场做一下）（15）有些同学的广播操往往做的最后就偷懒不做了，这样有什么不好的地方？2.骨骼、肌肉的保健（1）骨骼、肌肉在为我们的运动辛勤的工作着。为了保证他们正常的工作，你知道我们该怎么做么？（2）哪些食物中蛋白质和钙的含量较高？（3）同学们的身体正在迅速的生长，增加营养对骨骼、肌肉的发育是很有好处的。现在同学们的骨骼肌肉还比较娇

5、嫩，运动中我们还要尽量避免运动给骨骼、肌肉带来的损伤。（4）书上的图给你什么启示？（5）运动中我们还要注意什么？（6）教师介绍运动损伤后简单处理方法。三、作业1.了解常见运动损伤知识。板书设计：--3--教学反思：--3--