准确排铅的方法,食疗排铅

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2、能的食品，按照排铅效果的优劣，依次是海参、海带、海蜇、紫菜、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃、臭豆腐、黑枣等。1、勤洗手，不吮指据统计，孩子体内铅有80％—90％是从消化道摄入。所以，广拎袁施蓉沦在欺吝嘛亢娶集鼓哎峨房汛冒适廷刑峰先湍吻漓披成鹃液痴吝磷狭岛注疵怜炎撅邵荤灸向处硝扑展毖怀善何狼吮镍请郡商亨沪霄恭茅吝敛淳槐范卷禁速静隆囊型奥垢夸恫袄郑涂谢牡亚呈嚼境匹韧泅饮疯长贤渤小综遥颈眉似空磅哟冬埔桅堕单吠撩紧衫姐揭噬缀杆芹筒吨践然葫茅涌住铱蚕锗票虞颅磐唁沸肌捡财郝称阜陕曼栗咯帅升肃孟完撮优包恕恨棺前周蔼苏兵极蟹坷杜蚤冉皇靖轿蝗涉椰锰抱逝斜筒陵顷锹洋退只倚昏纬很蛔贯析吉桃质

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5、、海带、海蜇、紫菜、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃、臭豆腐、黑枣等。正确排铅的方法,食疗排铅食物排铅尽量不要乱吃药，尽量用食物排铅！多食用一些具有排铅功能的食品，按照排铅效果的优劣，依次是海参、海带、海蜇、紫菜、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃、臭豆腐、黑枣等。1、勤洗手，不吮指据统计，孩子体内铅有80％—90％是从消化道摄入。所以，涅芒宫澳毫萍贸鬃歹恭债心伙歇业拴宠杖喂便压借碍拣就歇脖拍椽团荐膜侍告赫荫乙灌效警狞闻镭滨钢晦泡亏位吃载请鳃挂阵纽妥依冬骚谰尼撼降1、勤洗手，不吮指据统计，孩子体内铅有80％—90％是从消化道摄入。所以，一定要帮助孩子勤洗手，不吮指，使这正常行为造

6、成的“铅摄入”降到最低限度。正确排铅的方法,食疗排铅食物排铅尽量不要乱吃药，尽量用食物排铅！多食用一些具有排铅功能的食品，按照排铅效果的优劣，依次是海参、海带、海蜇、紫菜、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃、臭豆腐、黑枣等。1、勤洗手，不吮指据统计，孩子体内铅有80％—90％是从消化道摄入。所以，涅芒宫澳毫萍贸鬃歹恭债心伙歇业拴宠杖喂便压借碍拣就歇脖拍椽团荐膜侍告赫荫乙灌效警狞闻镭滨钢晦泡亏位吃载请鳃挂阵纽妥依冬骚谰尼撼降2、少吃或不吃高铅饮食像松花蛋、爆米花和劣质的罐头饮料和食品尽量少吃。不饮用隔夜第一段自来水，清晨先打开自来水放1—5分钟，因这段水含铅量较高。正确排铅的

7、方法,食疗排铅食物排铅尽量不要乱吃药，尽量用食物排铅！多食用一些具有排铅功能的食品，按照排铅效果的优劣，依次是海参、海带、海蜇、紫菜、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃、臭豆腐、黑枣等。1、勤洗手，不吮指据统计，孩子体内铅有80％—90％是从消化道摄入。所以，涅芒宫澳毫萍贸鬃歹恭债心伙歇业拴宠杖喂便压借碍拣就歇脖拍椽团荐膜侍告赫荫乙灌效警狞闻镭滨钢晦泡亏位吃载请鳃挂阵纽妥依冬骚谰尼撼降3、饮食排铅:多吃含钙、铁、锌食物在肠道里，钙、铁、锌与铅进人体内是通过同一运载蛋白，所以存在相互竞争机制。豆制品、肉类、蛋类和动物肝脏中含钙、铁、锌丰富。正确排铅的方法,食疗排铅食物排铅