大学新生心理调适

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1、大学新生的心理调适主动关注自己的心理，是二十一世纪大学生的特点，的确在二十一世纪，心理疾病将排列在第一位。由于物质文化的飞速发展，以及由物质文化发展而引发导致的制度文化和精神文化的滞后，使这两者在调适压力下随之发生变化。特别是我国加入WTO之后随着生活节奏的加快，竞争的激烈程度加大，人们的精神压力也会越来越大，我们要学会适时自我调剂，让我们有足够的精力和良好的精神状态去进行紧张的拼搏。怎样看待现代社会生活的变革对人的心理生活的影响？联系现代人的人生课题——适应和发展我们来讨论一下，大学新生如何进行心理调适

2、。一进入大学后，开始的兴奋，新奇，已经随着时间的流逝，逐渐消退了，接着而来的是空虚，无着落感。在老生中有这样一句经典“不在空虚中恋爱，就在空虚中变态”，所以有的同学为了不变态，就去谈恋爱。我想，在这里，我们对大学新生的“空虚”做一心理分析。你们的年龄一般在18-19岁左右，心理发展正处在从不成熟走向成熟的时期。在此期间的心理特点是：（1）仍带有中学生的某些特征，如好奇、幼稚、盲目、易冲动、依赖性强等，你们有着强烈的独立愿望，特别是上大学后个人与家庭在空间上拉开了距离，客观上提供了独立生活和独立处理问题的空

3、间和机会，但是实践证明你们的依赖心理并没有明显的减弱。因此进入大学后不能很快适应新的学习、生活环境和新的人际关系。当你在这些方面出现了问题，没有人商量，讨论，决策，从而很苦恼。（2）个性心理出现了重要的变化，思想逐渐趋于成熟但并未真正成熟；社会情感得到了发展，自我意识增强但并真正完善。（3）心理成分中充满着特殊的矛盾现象，如自豪感与自卑感的矛盾，例如考上大学的自豪，进入大学的自卑；新鲜感与怀旧感的矛盾，大学的新鲜与怀念过去的朋友；轻松感与被动感的矛盾，考上大学后的轻松和不能适应大学学习的被动；独立性与依赖

4、性的矛盾，渴求交往与自我封闭的矛盾，希望与同学交往，由于性格各异，交往受到挫折，反而形成自卑，自我封闭。期望值偏高与行为滞后的矛盾，情绪强烈与理智性差的矛盾，求知欲强烈与学习中浮燥心理的矛盾。这些矛盾构成了有的同学的焦虑情绪，空虚的感觉。出现这些心理现象，是每个大学生都要经历的，不过是每个人的个人经历不同，所以个人感受不同罢了。关键是我们要正视它，主动去调整，以免影响到自信心的树立及健康人格的形成和完善。对此做了分析，我们应该如何去面对它呢？下面我们来讨论二、二十一世纪人生课题所面临的挑战——适应与发展适

5、应与发展，并不单单是大学期间所面临的问题，它将贯穿你的整个一生，而在现代社会里它们变得更严峻，更突出，更难以顺利完成。在心理学中，“适应”通常是指生命对环境条件的顺应。再深入一些推究，可以发现这个概念包含着两个稍有差别的意思。20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonaban

6、ksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender其一，适应是指个体与环境在相互作用中发生改变的过程。既然是相互作用，发生改变的应该是双方。但一般人们在说到适应时，心目中想的主要是个体的改变，是个体改变自身顺应环境条件。这样看待适应是有道理的。因为，在许多情况下，环境的力量太强大，个人操纵环境的能力是有限的。每个人都有许多他无法选择、强加于他的生活条件。在这种情况下个人主要只能依靠调整自己来适应环

7、境。例如，一名智力中等、家境贫寒的农村青年，以其一人之力，很难获得象一位同样智力中等，然而家庭富裕，教育条件良好的城市青年那样的发展机遇。前者须在自我调整，自我努力上下更大的功夫。适应概念的第二个含义是指个人---环境关系的一种状态，即个人与周围环境之间的一种达成的和谐协调，相宜相适的状态。我们有时说某人在某生活环境中如鱼得水，非常“适应”，就是指这一含义。但是，从生活史角度来观察人的一生，便会发现这种适应状态是暂时的，适应是一个动态平衡过程。适应期中总是孕育着变化的因素，这种变化要么是环境条件的改变，要

8、么是个人的自身的改变，个人需求的改变，一旦这些变化因子发展到一定限度，适应的天平便会发生倾斜。接着便是调整期，逐渐达到新的适应。例如，在心理学中，发展指的是个体的身心机能及其品质在时间上的变化（积极变化）过程，由低一级的适应水平向高一级的适应水平推进的过程，便是发展。现代人的适应和发展，在现代社会里它们会因人们认识的局限性和性格，文化，修养等方面的影响，变得更严峻，更突出，更难以顺利完成。我们以当代人适应和发展的两个特点为例，