平衡与协调训练课件

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1、相关基本概念控制协调平衡共剂失调平衡功能康复训练技术平衡指物体或系统的一种状态。处于平衡状态的物体或系统，除非受到外界的影响，它本身不能有任何自发的变化。在不同的科学领域，它有不同的涵义。------百度平衡是指人体在不同环境和情况下，维护身体稳定的能力----本讲义平衡是指身体所处在的一种姿势状态，并能在运动或受到外力作用时自动调整并维持姿势的一种能力------康复医学教材（第3版）姿势躯体的一种非强制性、无意识状态下的自然状态--------康复医学（第三版）从人体力学方面来说，身体各器官，尤其是骨骼、肌肉以及神经系

2、统互相关联所构成的一种姿态身姿架势-------百度人体平衡的基本概念平衡功能障碍的常见原因1．视觉2．前庭功能    ３．本体感觉效率    ４．触觉的输入和敏感度．  ５．中枢神经系统的功能．   ６．视觉及空间感知能力． ７．主抗肌与拮抗肌的协调动作．   ８．肌力与耐力．   ９．关节的灵活度和软组织的柔韧度．平衡反应及形成规律出生6个月形成俯卧位平衡反应7-8个月形成仰卧位和坐位平衡反应9-12个月形成蹲起反应12-21个月形成站立反应人体平衡反应形成规律人体平衡的维护机制感觉中枢整合运动控制力学角度影响平衡因素

3、举例生理学角度影响平衡因素举例年龄性别神经与精神系统肌肉力量身体状态（包括特殊疾患）药物使用运动疲劳等临床评估和训练要适当考虑个体化原则人体平衡的生物学特点人体不能处于绝对的静止状态人体内力在维持平衡中发挥重要作用生物体在平衡控制中有补偿动作人体具有自我控制与调节能力人体平衡受到心理因素影响人体平衡过程中消耗大量的能量从最稳定的体位通过训练逐步进展至最不稳定的体位。从静态平衡进展至动态平衡支撑面积由大到小身体重心由低到高自我保持平衡到破坏平衡时维持训练训练时由睁眼到闭眼平衡训练的基本原则平衡功能康复训练技术无器械平衡训练操

4、作方法与步骤------踝调解训练患者自我进行小范围向前、向后、向侧方的摆动中保持身体直立，且不屈髋、屈膝分别在睁眼和闭眼时患侧下肢单腿平地站立30秒睁眼和闭眼时患侧下肢单腿枕头上站立也可采用患侧下肢单腿站立时健侧下肢晃动的方法(先屈曲、伸展，后外展、内收；逐渐增加晃动的速度和范围)平衡功能康复训练技术无器械平衡训练操作方法与步骤------髋调解训练单腿站立平衡单腿站立同时头部旋转单腿站立同时上肢完成矢状面、额面和水平面运动单腿站立，上肢、头部和眼同时运动单腿站立，躯干向对侧屈曲和旋转（同侧手够及同侧内踝）单腿站立，躯干

5、向同侧伸展和旋转（同侧手向前方、侧方及头后部及物）同时从稳定支持面渐进至不稳定支持面，以增加练习难度。还可以采用踝矫形器限制踝的运动。如需加大难度，可采取在窄条上站立，足跟/足趾站立或改良的单腿站立等，应用髋策略稳定的各种平衡训练练习平衡功能康复训练技术无器械平衡训练操作方法与步骤------增强前庭功能训练患者双足并拢（必要时双手或单手扶墙保持平衡），左右转头随后单手或双手不扶墙站立，时间逐渐延长并保持平衡。患者练习在行走过程中转头。患者双足分立，直视前方目标，通过逐渐缩短双足间距离使支持面变窄，同时，上肢前臂先伸展，然

6、后放置体侧，再交叉于胸前在进行这一训练时，双眼先断续闭拢，然后闭眼且时间逐渐延长增强前庭功能训练-----发展姿势稳定性的练习Susan等1992年设计1、双足靠拢（必要时扶墙）保持站立平衡，然后左右转头，其后去掉辅助并延长时间2、步行，必要时他人给予帮助3、练习行走中转头4、双脚与肩同宽，直视前方目标，逐渐使支撑面变窄。训练中前臂伸展---体侧---胸前5、同上，先双眼断续闭拢，逐渐闭眼时间延长6、逐步过渡到站立软垫上7、行走中转圈练习平衡功能康复训练技术无器械平衡训练注意事项------训练顺序：由易到难。支撑面从稳定

7、到不稳定，逐步缩减支撑面积；训练体位从卧位、坐位到立位，逐渐提高重心；动作从简单到复杂，在保持稳定性的前提下逐步增加头颈和躯干运动；从睁眼训练过渡到闭眼训练训练强度：由低到高。训练时间开始较短，逐渐延长，并根据患者的疲劳程度调节。训练频度由少到多从静态平衡训练到动态平衡训练：从静态平衡（I级平衡）开始，逐渐过渡到自动动态平衡（II级平衡）、他动动态平衡（III级平衡）平衡功能康复训练技术简易设备平衡训练定义借助于平衡板和球等简易设备训练动态平衡适应证与禁忌证同无器械训练设备与用具体操垫、治疗球、泡沫筒、坐椅、治疗台、平行杠

8、、平衡板体重秤，镜子、滑板、踩踏板平衡板训练：治疗师与患者均立于平衡板上，治疗师双足缓慢地摇动平衡板，双手调整患者的立位姿势，诱发患者头部及躯干向中线的调正反应以及一侧上肢外展的调正反应球、棒或滚桶训练：治疗师与患者面对面站立抓握体操棒，患者先用健侧下肢支撑体重，患足置于球或滚筒上，治疗师用脚将球或滚筒