体育运动中伤害事故的预防与处理

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1、体育运动中伤害事故的预防与处理说课人：尤锋淮南二十六中学学习目标教材分析课前准备教法学法学习过程学习阶段：水平三对象：高中学生内容：体育运动中伤害事故的预防与处理重点：培养学生动手能力与实际操作能力使学生学会在体育运动中预防与处理伤害事故学习目标本课主要内容是常见的运动损伤、发生的原因、症状、简易处理方法。体育运动中，如果处之不当或因一些外部原因，可能会导致运动损伤的发生，知道如何预防运动损伤的发生，或一旦出现运动损伤，如何冷静正确处理对每一个人来讲都很重要。本课侧重于学会预防，及出现损伤后的正确

2、处理，尤其培养学生的实际操作能力。教材分析碘酒、医用纱布、棉花棒、医用酒精、绷带、邦迪、夹板、舌压板、胶布、悬带等。(简单介绍其用途)课前准备教法上遵循学生的认知规律，采用讲授、演示、实习相结合的方法进行教学。学法上注重指导学生正确处理各种运动损伤的实际操作技能的形成，给学生提供必要的用具。采用小群体实践操作，利用VOD系统进行教学，在学习过程中穿插多面体示图与教师演示。教法学法擦伤简易处理图——是闭合性的损伤，是冲撞、踢打、撞到其他物体，身体某一部分过分拉长或者活动过多造成的局部深层组织或者器官

3、的损伤，如关节扭伤、胫腓骨疲劳性骨膜炎、腰损伤、肌肉拉伤等。症状：内伤不能活动，疼痛、肿胀、皮下出血、皮肤青紫。处理：停止运动、止痛止血、冷敷、高抬伤肢、加压、包扎等。48小时后可进行热敷、按摩、理疗等并适时活动受伤部位，恢复其功能。（踝关节扭伤的处理操作）预防：运动中注意运动量、动作幅度与动作文明。扭伤的简易处理——是指骨的完整性受到破坏性的损伤。症状：局部疼痛剧烈，局部迅速肿胀，产生淤血，或者畸形，出现压痛、震痛或功能障碍等。处理：局部固定后应立即送医院处理。前臂骨折与指骨骨折的固定（教师演示

4、---学生实际操作）骨折前臂尺、桡骨骨折与下肢胫骨骨折图骨折的固定处理图前臂骨折的固定：用一块或两块比前臂稍长的夹板，放在伤肢外侧或内侧，然后用绷带在骨折两端固定，最后将前臂用大悬带挂在胸前。指骨骨折固定：将舌压板（或用与手指一样长和宽的夹板）放在伤指掌侧，然后用绷带或胶布固定。骨折的固定——指关节失去正常的连接关系。（看图、讲解，请有过脱位经历的同学讲感受）症状：疼痛、压痛、局部肿胀、关节功能障碍和畸形等。关节脱位处理：固定伤部，请专科大夫复位。预防：加强保护（护膝、护腕等）、控制自己的行为，特

5、别是动作不够熟练时，不要盲目地脱离保护，更不要犹豫不决地做动作。肘关节与肩关节脱位图——又称抽筋，是指肌肉不由自主地强直性收缩。症状：（提问）肌肉痉挛肌肉疼痛，痉挛部分肌肉无法正常运动。处理：牵引即拉长痉挛肌肉，平卧、保暖。（讲解示范手指抽筋的处理。看图、讲解，学生操作处理小腿后群的肌肉抽筋）小腿后群肌肉抽筋的处理组织学生讨论应如何在体育运动中预防伤害事故。（采用小组讨论，代表发言，师生总结的形式进行）讨论结论：场地、器材的安全性，适当的准备活动，科学合理的运动方法，遵守体育常规与体育道德，特别注

6、意体育运动的行为等。只要做一个体育运动的有心人，就有可能减少或避免运动损伤的发生。预防措施：1、穿合适的运动鞋2、锻炼前做主要运动肌肉群的伸展练习3、做准备活动4、避免过度牵拉颈部和背部肌肉5、保持运动肌群的用力平衡6、避免脊柱同时伸展和旋转7、选择适合自己的运动项目8、避免运动强度过大9、避免一次锻炼的持续时间过长10、不在坚硬的、有杂物的场地上锻炼11、作好整理放松运动12、使用支持、保护关节的用具