09塑造积极心态

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1、新疆邮政公司阿布都西库.买买提副总经理2011年7月塑造积极性心态是什么如何调整心态调整心态方法和步骤人活着就是为了生活更快乐、更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天，就能保持积极乐观的心态。如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。首先，要树立正确的人生观、世界观。人为万物

2、之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的

3、奋斗目标，你就成为一个乐观豁达开朗之人！两个人在同一场车祸中受伤，一个很沮丧，另一个却很快乐。沮丧的人不断愁苦的问自己“为什么这样的事会发生在我的身上？”另一个却说“感谢老天，我还活着！”面临同一件事，两个人的想法和看法截然不同。若干年后，第一个变得穷困潦倒，生活中也毫无乐趣可言；而第二个则乐善好施，生活中充满了快乐。是什么导致了两人日后人生的强烈反差呢？是心态。第一个人的心态是消极的--放大灾难和痛苦。心态是什么？消极的人多抱怨，积极的人多希望。消极的人等待生活的安排，积极的人主动安排生活。消极和积极是人们心灵状态，即心态的外在表现形式。“境由心生”，心态决定了人与人对同

4、一件事的不同反应、不同的处理方式和不同的结果。心态造成了人与人之间的差距。人的心态是可以调整和重新塑造的，但首先必须认识和了解它。人类的九类基本情绪中好情绪只有两种，而不好的情绪就有六种，古语说：“人生在世不如意之事十有八九”。因此，我们常常会不自觉地陷入不好的情绪之中。（九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧）积极心态和消极心态如同太极中的阴阳两极，相辅相成，形成了心态的特征。任何人都同时拥有这两种心态。我们所要做的是掌握好它们的分寸，控制好它们的比重。塑造积极心态就是学会把握和调控自己的心灵状态，培养自我平衡心态的能力。心态具有多大力量呢？有

5、一个教授找了九个人作实验。教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。教授问，现在你们谁敢走回来？没人敢走了。教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上，诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的

6、灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。这个试验揭示的原理是心态影响能力。心态具有多大力量呢？又有一个教授做了一个更加残忍的试验，他把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说，我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，大家都知道发生了什么事情，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实

7、他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。这个试验揭示的原理是心态影响生理。所以心态好，生理健康，能力增强；心情不好，生理差，能力差。心态就具有这么大的力量，从里到外影响你。究竟什么是积极心态？积极心态：就是面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任，从正面去想，从积极的一面去想，从可能成功的一面去想，积极采取行动，努力去做。也就是可能性思维、积极思维、肯定性思维。主要是做事方面。积极心态与消极心态的区别在讲积极心态与消极心态的区别之前，必须搞清楚心态和态度的联系与区别，心态对事业成功的影响到底有多大。心态——是客观事物在人