个人形象礼仪之仪容礼仪

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1、第三节仪容礼仪二〇一七年九月主讲：刘小英2021/7/81仪容礼仪你永远没有第二次机会给人留下美好的第一印象。南开大学“容止格言”面必净，发必理，衣必整，纽必结。头容正，肩容平，胸容宽，背容直。气象：勿傲、勿暴、勿怠。颜色：宜和、宜静、宜庄。一衣不整，何以拯天下。仪容4什么是仪容？在人际交往中起什么作用？仪容即容貌，指的是一个人的外观与外貌，由得体的发式和面容构成，是一个人仪表的最基本内容。在人际交往中，交往对象对自己发自内心的好恶亲疏，往往都是根据其再见面之初对于自己仪容的基本印象“有感而发”的。美丽的容貌令人赏心悦目，它反映着一个人的朝气与活力，是传达给接触对象感官的最直接、最生

2、动的第一信息。在国内或涉外服务中树立审美观和道德观的同时，端庄秀丽、落落大方的良好形象是企业形象最好的代言人。因此，仪容是塑造良好形象的直接再现。一、良好仪容的要求与修饰5（一）仪容的总体要求1、整洁男士要养成每日剃须修面的好习惯。出席社交场合，一般不宜留胡须和大鬓角，以免给人留下不修边幅的印象。还要注重头发的清洗与整形，不留长发不染发，正式场合穿皮鞋，鞋面干净；女士注意面部清洁与保养，做好头发护理及清洗，穿职业装应盘发。2、自然-美化仪容的最高境界化妆是为了使人具有良好的精神风貌，弥补缺陷，增加色彩。自然、协调、不露痕迹应当是最佳的化妆效果，浓妆艳抹不符合旅游行业女性的职业特点。3

3、、协调妆面协调全身协调角色协调（二）局部修饰眼睛：清洁、眼镜耳朵：卫生、耳毛鼻子：清洁、鼻毛嘴巴：护理、胡须口部最重要的是要力求无异味脖颈：干净8注意：口腔要清洁。牙齿洁白，口腔无味是讲究礼仪的先决条件。勤刷牙和漱口，以保持口腔卫生，身上不能有异味。上班前不能喝酒，忌吃葱、蒜、韭菜等有刺激性异味的食物。平时多以淡盐水漱口，必要时，嚼口香糖可减少异味，但不要在他人面前嚼口香糖，特别是上班时间和与人交谈时，更不应嚼口香糖。尽量少吸烟，不喝浓茶。如果长期吸烟或喝浓茶，牙齿表面必然出现一层“烟渍”或“茶渍”，牙齿会又黑又黄。在社交场合进餐后，切忌当着他人的面剔牙，可以用手掌或餐巾掩住嘴角剔牙

4、。手掌：洗涤、指甲、死皮肩臂:正式场合不易裸露汗毛：腋毛的处理手臂指甲要经常修剪和洗刷指甲。不能留长指甲，指甲的长度不应超过手指指尖；要保持指甲的清洁，指甲缝中不能留有污垢。此外，绝对不要涂有色的指甲油或画上有图案的指甲。避免在任何公共场合(包括工作环境)修剪指甲。10脚部：不裸露、清洁、趾甲鞋袜：干净无异味腿部头发是人体的制高点，很能吸引他人的注意力。因此，要经常洗头，保证头发不粘连、不板结、无发屑、无汗味。尤其在入秋之前要对头发精心保养，因为这时会出现皮屑增多、脱发和断发等现象，如发现发尖打岔时，必须及时修剪。二、美发礼仪“完美形象－－从头开始”头发勤于梳洗美化自然机关、学校、公

5、司等机构，发型一般要求庄重保守，不能过分时尚。美发秘诀六步曲第一步：精心护理头部皮肤第二步：认识自身的发质第三步：选用合适的洗发水第四步：洗发切勿抓挠第五步：干发、梳理莫用蛮力第六步：日常护理也重要发型的选择脸型身材和谐适度气质职业特点头发整洁、发型得体是头发美的基本礼仪要求。女士发型要求：前发不挡眼；后发不过肩；长发过肩者上岗时应该盘发、束发；发质清洁、无头屑。1、女士脸型与发型脸型是决定发型的最重要的因素之一，而发型由于其可变性又可以修饰脸型。前者是发型与脸型的协调配合，后者是利用发型来弥补脸型的缺陷。其方法有：1．衬托法。利用两侧鬓发和顶部的一部分块面，改变脸部轮廓，分散原来瘦

6、长或宽胖头型和脸型的视觉。2．遮盖法。利用头发组成合适的线条或块面，以掩盖头面部某些部位的不协调及缺陷。3．填充法。利用宽长波浪发来填充细长头颈，还可借助发辫、发鬓来填补头面部的不完美之处，或缀以头饰来装饰。椭圆脸：这种脸型是最完美的脸型．采用长发和短发都可以，但应尽可能注意把脸显现出来，突出这种脸型的美感，而不宜把脸遮盖过多。标准脸：颧骨比较不明显，脸型长短宽窄配合最适宜，这种脸型是最标准脸型。发型：适合任何发型。长脸型：长脸型的人要在前额处留下刘海，前额的刘海可以缩短脸的长度．两边修剪少许短发，盖住腮帮，脸就不显得那么长了正确发型搭配：头发可长至耳根，前额稍剪些刘海，会使脸显短头

7、发剪到腮帮以上，侧分，脸会显得稍圆错误发型搭配：长发且中间分缝，使脸显得更长太短的头发堆在头顶，会使脸更长follow长脸明星的发型：圆脸形：它合适的发型应该是把圆的部位盖住，显得脸长一些．比如头发侧分可以增加高度，用吹风机和圆齿梳将头顶吹高，两边的头发略盖住脸庞，头发宜稍长。或者两边的头发要紧贴耳际，不要露出耳朵，稍梳些短发盖住脸庞，头发倒分，长过下巴是最理想的．正确发型：头发侧分可以增加高度。用吹风机和圆齿梳将头顶吹高，两边的头发略盖住脸庞，头发宜稍长