老年高血压病的临床护理观察

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1、老年高血压病的临床护理观察周燕(浦东新区光明中医医院上海201399)【关键词】高血压药物治疗改善生活方式心理护理【中图分类号】R473.5【文献标识码】B【文章编号】2095-1752(2014)14-0305-02高血压病是世界高发病。随着社会的发展、人们生活水平的不断提高，人口老龄化趋势使高血压患者越来越多。高血压病不仅患病率高，而且常引起心、脑、肾并发症，是脑卒中、冠心病的主要危险因素。因此，重视老年人高血压患者的治疗和护理，对降低心脑血管事件的发生，具有积极的临床意义。1改善生活方式1.1饮食:合理膳食，采用低钠、低脂、低胆固醇、低

2、糖饮食，多吃蔬菜和水果，多吃纤维素食物，适当补充蛋白质，养成良好的饮食习惯，可起到降低血压，预防心脑肾疾病发生的作用。碳水化合物占全天总热量的50%〜60%,少吃油煎、炸食品。高血压病人适当补充蛋白质，应以低脂牛奶、鱼类、禽类、瘦肉为主。牛奶含人体所需的8种必需氨基酸，牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类都低，而所含的酪蛋白易于消化吸收，含钙量特别丰富，是老年病人的理想补品。高血压病人应多食用丙红柿、菠萝、香蕉、橘子等含钾高的蔬菜和水果，并应忌食过咸食物及腌制品、皮蛋及含钠高的食物等。钙与许多疾病特别是中老年人常见的骨质疏松、高血压的发生有密切关系

3、。中老年人由于长期钙质摄入不足，加上吸收和保留钙的能力降低，骨骼脱钙，引起骨质疏松。高钙膳食能够降低血脂水平。高血压病人应每日摄入lg的钙。多食含钙丰富的食物，如牛奶、鱼类、虾类、核桃、红枣、木耳、紫菜等，以达到预防骨质疏松、降脂降压的目的。膳食纤维具有多种重要生理功能，K中主要是影响胆固醇代谢。因膳食纤维可抑制胆固醇的吸收，故有利于预防动脉硬化的发生。同吋还奋通便之功，对降低体重有一定帮助。因此，提倡高血压病人多吃粗粮、杂粮，多吃蔬菜和水果，尤其是绿叶蔬菜、白菜、空心菜、芹菜等.1.2适量运动:运动不足被认为是高血压、糖尿病、高脂血症等成人

4、病的重要原因。流行病学调査结果表明，高血压病人身体活动量对其疾病的预后冇重要影响。体力活动少者发生高血压的危险是体力活动多者的1.25倍。另外，老年人适应外界环境的能力较差，应做好环境调整。1.3戒烟限洒:每吸一支烟都会升高血压，即使是服用降压药物的高血压病人,吸烟也会影响降压治疗的效果，使防止器官损害的作用减弱。过量饮酒会使降压治疗失败。流行病学调查结果表明，人量饮酒会导致高血压，男性饮酒量越人者血压越高，饮洒者比不饮洒者血压增高，如限制饮洒量，则可降低血压。应控制乙醇不超过30ml/d,相当啤洒720ml/d。如果限制饮洒，每日不超过15

5、ml洒精量，特别是红葡萄酒，还是有益的。因此，护士可指导病人依据个人的惯考虑适量饮洒，但决不能酗洒。2药物降压的护理对原发性高血压的治疗，一般首选饮食疗法、运动疗法等非药物疗法，若效果欠佳，则多给予药物进行治疗。由于老年人多有心、脑、肾等器官动脉硬化性病变，加之循环调节反射减弱、体液量减少，降压治疗吋极易出现过度降压的副作用。因此，老年高血压病人在采用药物疗法降压时，必须做到徐缓、温和、适度，降压不可过低、过快。随着增龄的发展，老年人肝、肾功能低下会影响药物的代谢过程。通过肾脏排泄的药物，在血中的浓度容易上升，有导致药效增强、副作用加大的危险

6、。因此，老年患者降压药物的使用应从青、壮年用量的1/3〜1/2开始，在观察用药反应和效果的同吋，于数周内逐渐加量，2〜3个月缓缓达到降压之0标。由于老年人记忆力减退、认知分辨力差、缺乏自我保健意识，对高血压的危害性认识不足，常导致老年患者用药依从性差。因此，护理人员应针对患者不同情况，通过加强卫生宣教、简化用药方法、降低药价、定期随访等各种措施，指导患者坚持长期规律服药，提高用药的依从性。要避免突然停服抗高血压药物。停服抗高血压药物的患者将增加颅内出血的危险，因为长期服用抗高血压药物会使血管壁变薄，突然停药后变薄的血管壁更容易损伤。有研宄表明

7、:停服抗高血压药物后引起颅内出血的患者是持续服用抗高血压药患者而发生颅内出血的2.5倍，常见原因是患者没有遵守医护人员的劝告和指导。因此，指导患者不能随便自行停药或更换药物至关重要。3心理护理高血压是一种心身疾病，心理社会因素对疾病的发生、发展、转归及防治都有着重要的影响。神经免疫学研究表明:良好的心境可使机体免疫机能处在最佳状态，对抵抗病毒、细菌及肿瘤至关重要。突然的心理应激可造成心动过速，血压升高，外周血管收缩，心律失常，直至室颤、猝死。老年高血压病患者，因长期用药以及病程缠绵的痛苦等应激因素的刺激，易产生抑郁及焦虑情绪。应根据病人的具体

8、情况，帮助病人克服精神上的困扰，尽量减少情绪波动，对保持血压相对稳定，减少并发症的发生具有重要意义。合理安排工作和生活，保证充分的休息和睡眠，劳逸结合，精神舒畅，多