网球初学者接发球技术重要性

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1、网球初学者接发球技术重要性摘要：网球比赛首先是从发球和接发球开始的。接发球是一种不同于一般鹿线正反击球的特殊击球动作。它的动作主要特征是开放式步法和上体的旋转。接发球的好坏还取决于敏锐的洞察力和优秀的预判能力、优秀反应能力、快速的动作速度和平稳的心态。初学者接发球的合理站位，规范的引拍动作，以及集中注意力观察对手的发球是接好发球得关键技术环节。对于不同的发球，应采取不同的接发球动作和不同的接发球线路。关键词：网球比赛接发球预判性心理意识网球比赛首先是从发球和接发球开始的，接发球是网球技术中一个重要环节，应引起足

2、够的重视。比赛中，如果接发球不好，会引起自己心理上的紧张和畏惧，同时也会给对方较多的进攻机会，给对方战胜自己的可能。反之，如果接发球技术好，不仅会破坏对方的抢攻，成为战术上和心理上的有力武器，还会帮助自己顺利得分，为进攻创造有利的条件。因此，接发球技术在网球比赛中至关重要。对于网球初学者来说稳定而有力的接发球更是获得成功的关键。网球的发球和接发球是相互对抗、相互制约的一对孪生技术。由于它们分别是比赛双方的第一拍，在很大程度上对该分的胜负起决定性的作用。1网球初学者接发球技战术存在的问题1.1技术层面上1.1.1

3、接发球时站位无目的性很多网球初学者在接发球时不注意自己的站位，而事实上一个好的站位可以有效的降低对方发球的威胁性，它是一个好的接发球的开始。如接发球站位有错误，会造成明显的漏洞，就有可能给发球方造成发球抢攻战术运用的好机会，因此应选择一个合适的接发球站位在网球比赛中尤为重要。接发球站位一般位于端线附近，力求在接发球时向前移动击球［1］。如果是第二次发球时可略向前移，利于采取攻击性的还击［2］。但对方如果第一次发球时多采用大力发球，站位应偏后一些。1.1.2接发球引拍很多网球初学者在正手接发球时，常常面对较容易打

4、的球，却接连下网。其主要问题是选手想攻击性的还击从而引拍过深，这样往往来不及击球，白白送对方ACE。事实上尤其对初学者来说当对方发球越是快的情况，越是不能多向后引拍。而且就是击上球后力量角度都不是很好控制，比较容易失误。这时引拍的动作越小越好，同时配合向前侧身跨步击球［3］。1.1.3接球发力大多数网球初学者在接发球时都盲目的发力，失误极高。其实接大力发球时只要是控制好拍面角度并握紧球拍以免拍面被震转动，不需要作大幅度的后摆动作用全力还击，就能打出一个高质量的接发球［4］。1.2心理意识层面上的影响1.2.1接

5、发球注意力接发球水平不仅取决于身体素质、技术的熟练程度、战术的合理运用，还取决于运动员的注意力。所以，我们在对网球战术的讨论中不能忽视对注意力的研究。如果一个运动员的注意范围较小，而比赛又要求他做到这些，那势必增加他的紧张性，影响接发球的效果。1.2.2对对方发球的判断性从判断说起，没有人可以预先知道对方来球的方向在哪里，发完球后又将有什么行动，球员水平越高发球时的隐蔽性就越好，所以接发球的判断基本上都是靠即时的反应。但事先的预测也并不是一点儿都不能做，其意义在于让自己心里更有数、接起球来更自信［5］。要完成好

6、一个理想的接发球技术动作，首先要有预见性，判断性、速度旋转等，其次要有充分的准备，决定用什么样的方式来接对方发球，调整自己的位置严阵以待。在调查中发现同学们基本没有对对方发球路线的判断，其实这跟接触网球时间有关，随着自己网球经验的增加对于这方面的判断也会大幅度提高。1.2.3个人冒险战术并不是鼓励要盲目地去冒险，而是根据特定的接发球情况和某些时候的特殊需要，在权衡利弊的情况下，采用一定的冒险战术。如果接发球者胆小、鲁莽行事或过于紧张，将永远接不好发球。在今天的网球运动中，并不仅仅是在世界级水平中，要想赢一盘，必

7、须破掉对方的发球局。要达到此目的，指望对手连续发四个双误是永远不可能的。我们必须要通过漂亮的接发球来“挣”得这一分。就这些方面而言，仅仅一盘单打比赛，我们必须考虑到对手可能发32次球。在一局发球中，破掉发球局，接发球赢大约4-6分已经足够。仅仅占一盘所有接发球中的15%。很显然，这并不是鼓励对所有的接发球，都大意地“开炮”，相反要保持冷静。但是在接发球时，我们如果不冒险，我们决不会赢得这一局。在整场比赛中，必须通过持续不断估算接发球冒险的大小，以便在做每种情况下的接发球动作时，找到接发球的节奏，建立自信心。另一

8、方面，在接发球时，如果经常恐惧或过于鲁莽，就会发现自己处于没有机会破发的境地，因此不可能有勇气去冒险并取得破发。2接发球技战术未来发展趋势之分析网球比赛的制胜机制在于：保住自己的发球局，破掉对手的发球局。在现代网球比赛中，发球方和接发球方，主、被动十分鲜明，发球方的优势尤为明显。因为对于当今世界优秀男子职业网球选手来说，他们都拥有优秀的发球，保住自己的发球局已经变得非常轻松，所以焦点问