高血压健康指导(杨向平)

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1、高血压健康指导十堰市铁建医院医务科杨向平血压血液对血管壁的侧压力(动脉血压)收缩压(高压)／舒张压(低压)mmHg１２０／８０mmHg推动血液循环保持各器官有足够的血流量血压稳定的意义高血压有什么危害?高血压的危害主要是造成脑、心、肾等重要器官的损害血管壁损伤防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（www.medth.com）高血压水平分类分期收缩压(高压)mmHg舒张压(低压)mmHg理想血压<120<80正常血压<130<85正常高限130-13985-89高血压的分期:1级140-159或（和）90-992级160-179100-1093级≥180≥110

2、高血压患者心血管风险水平分层其他危险因素和病史血压（mmHg）1级高血压SBP140-159或DBP90-992级高血压SBP160-179或DBP100-1093级高血压SBP≥180或DBP≥110无低危中危高危1-2个其他危险因素中危中危很高危≥3个其他危险因素，或靶器官损害高危高危很高危临床并发症或合并糖尿病很高危很高危很高危高血压治疗目标1、普通高血压患者血压降至140/90mmHg以下2、老年收缩期高血压患者的收缩压降至150mmHg以下3、年轻人或糖尿病及肾病，冠心病，脑卒中后患者降至130/80mmHg以下4、如能耐受，所有患者的血压还可进一步降低防治高血压宣传教育知识要点，

3、中国疾病预防控制中心2006年1月16日（www.medth.com）防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（www.medth.com）CCEP项目：《高胆固醇与冠心病防治知识手册》CCEP项目：《高胆固醇与冠心病防治知识手册》脂肪从哪里来？中国营养学会营养与保健食品分会（www.yun.fh21.com.cn）《洪昭光谈心血管病防治》2002年10月第一版49页《洪昭光谈心血管病防治》2002年10月第一版52页防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（www.medth.com）詹姆斯·里帕《心脏健康之路》2004年3月第一版1

4、01页防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（www.medth.com）《洪昭光谈心血管病防治》2002年10月第一版67页常用降压药种类1、利尿剂:有噻嗪类，袢利尿剂和保钾利尿剂三类，最常用的是噻嗪类（如氢氯噻嗪），降压作用较平稳，缓慢，持续时间相对较长，作用持久。适用于轻、中度高血压。2、β受体拮抗剂：该类药品降压起效较强而且迅速，不同β受体拮抗剂降压作用持续时间不同。适用于不同程度高血压患者，尤其是心率较快的中、青年患者或合并心绞痛和心力衰竭者，对老年人高血压疗效相对较差，代表药物如美托洛尔。常用降压药种类3、钙通道阻滞剂：该类药品降压作用起效迅速，降压

5、疗效和幅度相对较强，疗效的个体性差异较小，与其他类型降压药物联合治疗能明显增强降压作用，代表药物如硝苯地平、氨氯地平等。4、血管紧张素转换酶抑制剂：对肥胖、糖尿病和心脏、肾脏靶器官受损的高血压患者具有相对较好的疗效，特别适用于伴有心力衰竭、心肌梗死、房颤、蛋白尿、糖耐量减低或糖尿病肾病的高血压患者，代表药物如依那普利。常用降压药种类5、血管紧张素ǁ受体拮抗剂：降压作用起效缓慢，但持久而平稳。低盐饮食或与利尿剂联合应用能明显增强疗效。代表药物如厄贝沙坦。6、其他类：如交感神经抑制剂，例如利血平、可乐定等，曾多年用于临床并有一定的降压疗效，但副作用较多，目前不主张单独使用，但可用于复方制剂或联合

6、治疗。郭冀珍，介绍常用降压药联合用药的组合（www.cmt.com.cn）郭冀珍，从ASCOT研究看循证医学指导降压联合用药方案（www.cmt.com.cn)高血压联合用药原则高血压十大用药误区一、根据症状估计血压高低，凭感觉用药有的人认为，只要没有不适症状，高血压就不用治疗，这是非常错误的。血压的高低与症状的轻重不一定有关系。大部分高血压患者没有症状，有些人血压明显升高，但因为患病时间长，已经适应了高的血压水平，仍没有不适的感觉，直到发生了脑出血，才有了“感觉”。高血压是用血压计量出来的，不是感觉出来或估计出来的，没有不适感觉，并不能说明血压不高。高血压患者应定期测量血压，如每周至少测量

7、血压1次。不能“跟着感觉走”来估计血压。高血压的诊断标准是：非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。高血压十大用药误区二、不愿意过早服药很多年轻患者被诊断为高血压后，不愿意服药，担心降压药会产生“抗药性”，用得太早会导致以后用药无效，趁现在症状不重就不用药。这都是非常错误、而且十分危险的观念。降压药不会产生耐药性。除非早期的轻度高血压，通过严格坚持健康的生活方式而降压达标者不需要用