体育公开课教案--快速跑

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1、水平一一年级《快速跑》授课教师:费泽霞授课时间：2017.10.27一、指导思想：本节课遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位，重视教学内容的基础性及教学方法的有效性和多样性，重视激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识、基础技能和方法。二、教材分析：快速跑是小学低年级跑的教学重点教材之一，它是从自然站立式起跑到积极加速跑，并以最快速度跑完全程的完整动作过程。本节课通过学习使学生掌握正确的技术动作，发展学生的灵敏、速度等身体素质，使学生跑得正确、自然、放松、协调，促使其身心得到全面发展。三、学情分析：本课的教学对

2、象是一年（2）班学生，一年级的学生活泼好动，思维活跃，模仿能力强。对快速跑有较为浓厚的兴趣，通过第一次学习学生对快速跑有了初步的概念。本课采用情景教学与游戏相结合进行学习，提高学生的学习兴趣，有利于提高学生掌握快速跑的方法。四、教学目标：(一)认知与技能目标：通过教学活动，使学生建立跑的概念，初步了解快速跑的动作要领与方法。(二)体能与健康目标：通过练习，使70%以上的学生能够用自然协调的姿态、稍大的步幅跑完20米，发展学生的协调性。(三)情感目标：通过学练、游戏环节，培养学生听信号练习的习惯，提高组织纪律性，养成安全运动的习惯。五、教学重、难点重点

3、：用前脚掌跑、步幅稍大，跑成直线。难点：跑的自然、协调。6六、教学程序(一)开始热身部分；老师通过《龟兔赛跑》的故事，让学生明确本节课的学习内容，激发他们的学习兴趣。通过蛇形跑、结合自编的徒手操进行热身，并在徒手操中编入跑的动作，达到活跃学生的身心、为后面的练习做好充分准备的目的。(二)学习提高部分：通过《龟兔赛跑》的故事引出辅助练习的内容——“小兔跑格”、“小兔采萝卜”让学生知道跑的技术动作，为学习快速跑做铺垫。快速跑让“小兔子们”展示自己的本领，通过游戏“放倒扶起”让学生巩固所学的技能，提高学生学习的积极性。(三)整理恢复部分通过游戏让师生一起放

4、松，使学生的身心从兴奋逐渐恢复到安静，达到放松身心的目的。并且通过问题一同回忆本节课所学的技能。最后老师对本次课学生的表现进行评价。七、教学效果预计1、预计70％以上的学生能够用自然协调的姿态、稍大的步幅跑完20米；2、预计本课运动强度为中等，最高心率140次／分左右，平均心率120次／分左右，练习密度为40％左右。八、教学中可能出现的问题及解决预防方法。1、由于低年级的学生注意力集中时间比较短，思想容易分散，自己在那边做小动作，不听老师的指挥。解决方法：在学生注意分散的时候，通过双手击掌和口令“请你跟我这样做”“我就跟你这样做”来吸引学生的注意力。

5、2、小兔跳格的时候，学生会急于跑完全程，而忽略每步都踩在格子里。解决方法：老师事先详细说明、强调练习的目的，要求每一步都踩在格子里，然后再比速度。九、场地器材：场地：操场器材：标志物10个、手榴弹5个、软梯一副、粉笔《快速跑》6学校：牛滩小学班级：一年级二班人数：55人授课教师：费泽霞时间：9月27日教学内容1、快速跑之提高跑速的方法2、游戏：放倒扶起重点：用前脚掌跑、步幅稍大，跑成直线难点：跑的自然、协调教学目标1、知识与技能目标：探究影响快速跑的因素，80%的学生养成正确的摆臂姿势并跑成直线，提高快速奔跑的能力。2、过程与方法目标：借助多种跑的练

6、习，和游戏发展学生的速度，从而增强体能。3、情感态度与价值观目标：通过自选学练、游戏环节，培养学生独立思考独立活动的能力，并培养和谐的人际关系。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数与时间开始热身部分一、课堂常规1、集合、整队、检查人数、服装2、师生问好3、宣布本课的内容和要求4、安排见习生5、进行安全性教育二、热身运动1、慢跑：蛇形跑2、韵律操（1）弓箭步运动（2）体侧运动（3）弓箭步后登腿运动（4）压肩运动（5）脚踝小步跑放松运动（6）后踢跑运动队形：★图（1）要求：“快”、“齐”、“静”师生一起做热身运动——蛇形跑组织队形：★蛇形跑图（2）

7、要求：师生跟着音乐一起做两人合作操组织队形:★图（3）要求：动作舒展，富有节奏。3’2’5’6基本部分一、快速跑1、摆臂练习动作要点：两臂自然前后摆动，前不漏肘，后不漏手。2、高抬腿动作要点：上体保持正直，两腿交替抬至水平高度。3、弓箭步动作要点：弓步拉大，脚后蹬用力并伸直，髋关节打开。二、快速跑动作要领：上体稍前倾，两臂自然前后摆，前脚掌着地，步子大，步频快，跑成直线。二、游戏：“放倒扶起”【游戏方法】导入语：刚才上课的时候你们都说在《龟兔赛跑》的开始部分兔子跑的快，那为什么兔子跑的比乌龟快？通过学生的回答，师生一起总结——兔子的步子比乌龟大，小脚

8、交换的频率比较快，从而引出要想跑的快有两个因素即动作的重点：①频率②步幅。组织队形：★图（4）【教学步骤】：