如何在中学体育教学中培养学生终身体育意识

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1、如何在中学体育教学中培养学生终身体育意识：体育教育是学校教育的重要组成部分。体育教育要以终身体育为指导思想，既要立足现实，更要着眼未来。本文通过建立新的体育教学形式，重视培养学生身心自我完善能力，提高学生对自我身体锻炼重要性的认识，使其具有终身锻炼身体的观念。　　关键词：中学体育；培养意识；体育锻炼　　　　中学时期是学生全面锻炼身体，促进身心健康，掌握体育的知识、技术、技能，养成锻炼身体的习惯，培养体育意识的重要时期，教师要在日常体育教学中培养学生的终身体育意识，让他们喜欢体育，乐于体育，终身受益。因此，激发和保持学生的运动兴趣，使学生更自觉积极地进行体育锻炼，是我们广大中小

2、学体育教师需要共同探讨的课题。体育教学应在培养学生的运动兴趣的基础上，达到培养学生终身体育意识的目的和潜在功效。笔者结合自身教学实际，进行了以下几个方面的做法。　　一、让学生明确体育锻炼的目的　　在教学中，教师要不厌其烦地让学生明白体育课对其自身成长成才具有极其重要的作用，让学生明确体育锻炼的目的，进而把枯燥单调的练习和锻炼转化为学生自觉的行为。当今在校学生中独生子女多，他们娇生惯养，怕苦怕累怕脏，一些基本的生活技能都没有，因为没有经历过失败，学生不知道痛苦的滋味，形成了怯懦、软弱的性格。所以学生在学校生活中，尤其是在体育课堂上有着这样、那样的不适应，表现出很多不良的习惯，俗

3、话说：“行为形成习惯，习惯形成性格。”培养学生吃苦耐劳的精神也是如此。作为体育教师，不仅需要教会学生掌握基本的运动技能，更要教会他们如何做人，只有学会做人，才能学会做事。　　二、通过各种各样的体育活动，调动学生的参与积极性　　阳光体育运动是深化素质教育改革过程中所出现的一种新的学校体育组织活动形式。阳光体育运动组织形式有序、活动内容丰富、活动形式有趣、练习强度适宜，是课堂教学的延伸和补充，有利于调动学生的参与积极性，把运动兴趣转化为坚持锻炼的内在动力，逐步树立终身体育意识。　　精心组织安排大课间体育活动，变原有单一集体活动形式为项目、场地等多种活动形式并举，改变以往课间操单一

4、化、枯燥性和质效差的局面，注重活动形式的灵活化，活动内容的趣味性。我校大课间体育活动中，小手球运动是学生最感兴趣的一项集体活动。此项活动从手球运动简化而来，通过改变参加人数、运动场地、运动规则，是学生参与积极性最高的一项活动。它不仅增强了学生的体质，同时培养了学生的合作意识、团结协作的精神和勇敢顽强的意志品质，并且让学生初步了解了手球运动，培养了运动兴趣，为树立终身体育的思想打下了坚实的基础。在拔河项目上，我们稍作改动，把拔河绳中间的红布条变为奥运冠军的图像，并且经常改变人员，运动名称改为“向奥运冠军靠近”。这样一来，学生的胜利欲望高涨，使比赛竞争十分激烈，培养了学生齐心协力

5、、团结一致和听从指挥的良好的社会适应能力与坚强的心理品质，提高了锻炼的效果。在休息期间，教师还可以给学生简单讲解此位奥运冠军的成长历程，重视榜样的激励作用，让学生在锻炼之余提高自己的精神追求。　　此外，在体育活动课的组织实施上，教师应重点关注学生的个体差异，让每一位学生有游戏做，有项目锻炼，或培养兴趣，使将要淡化的或未能引起的运动兴趣通过各种方法、形式和手段的运用，充分调动起来，并使兴趣继续延续和保持；或拓展拔高，使已形成动力定型的技术技能更好更快的发展，提高运动成绩。　　三、运用多元化的教学方法培养学生的体育锻炼意识　　体育教学是教师和学生为实现体育教学目标采用的教学活动方

6、式和手段的总称。在体育教学中，传统的体育教学方法有很多。如发现法、探究法、范例教学法、问题教学法、自主学习教学法等。但随着现代化多媒体教学逐渐渗透到各学科里，多媒体也引进到体育教学的课堂，体育方法的改革也随着教学教育现代发展而紧跟时代步伐，不断推陈出新，科技含金量不断增加。如教师在一节课中交替使用讲解示范，预先录制好的示范动作通过多媒体平台进行讲评，演示容易出现的错误，甚至可以用录像的方法把学生练习的动作录下来进行讲评。这样，体育教学方法的合理结合，呈现出多样性。又如，现代多媒体的体育教学方法是由多种因素构成的，它是用光、声、音像等多种手段取代传统的言传身教的教学方法，作为体

7、育科目，特别在室内课、理论课上，教师可将更多最近发生的体育大事更直观地搬上讲台。因此，丰富的教学方法是教师培养、激发学生参加体育锻炼所采取的手段，可以使学生为被动锻炼变为主动锻炼，从而获取更多的体育知识和技术技能的全过程，使他们喜欢体育，乐于体育。　　四、通过竞赛活动激发学生的运动兴趣　　学校体育中的活动项目多数具有竞赛特点，其特有的趣味性和竞争性很受青少年学生的喜爱，利用学生的竞争心理开展竞赛活动，是激发学生参与积极性，培养学生运动兴趣，逐步树立终身体育思想的一种有效手段。　　《学校体育工作条例》明确