大学生心理教育的层次分析

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1、大学生心理教育的层次分析心理调适是指大学生在接受了学校进行的心理健康教育之后，运用所学的心理调适的知识、原理和方法，对自身的心理健康状况进行自我诊断、自我检查、自我调节、自我控制、自我成长和自我发展的过程。在这里，进行调适的主体和客体是同一的，即大学生自己对自己进行自我心理调适。大学生是一个智力发展正常、知识含量较高的群体他们在接受了心理健康教育，掌握了心理调适的知识、原理和方法之后，对处于浅灰色区(即心理失常、心理障碍)的一般心理问题，如轻度的困扰、情绪不佳，以及交友、失恋等方面出现的一般的情绪困扰等，应该可以通过心理调适而自

2、行加以解决。心理调适是心理健康教育的必然的和自然的结果，大学生有进行心理健康自我调适的能力。需要强调的是，心理调适是有条件的，如同一个人身体健康的自我诊治一样，如果身体只是有点小毛病，尚可以吃点家庭备用的药品自行加以处置，但如果问题比较严重，就必须马上送医院请医生处理。心理健康的自我调适也是同样的道理，浅灰色区的一般心理困扰，自己可以自我调适，但如果问题比较严重，就必须接受专业的心理咨询人员的指导或接收专门的心理治疗，千万不要讳病忌医。1.2心理辅导心理辅导是由心理学专业人员和具有较高心理素养的人员，对需要进行心理学指导的个体或

3、群体提供心理帮助的过程。心理辅导和心理咨询在一段时间内曾经被认为是一回事，辅导就是咨询，咨询就是辅导，只是说法不同。但后来有关专家对此提出了质疑，认为心理辅导不同于心理咨询，有其特定的含义。心理辅导不仅包括对个体和群体的心理咨询，还包括心理测量、心理诊断和心理评估，还包括各种丰富多彩的心理健康教育活动。最主要的区别是，心理咨询具有被动性，它只是被动的接收来访者的求助;而心理辅导具有主动性，它既包括了被动性的心理咨询活动，又可以主动地为需要接受心理指导的个体或群体开展多种多样的心理健康教育活动。1.3心理健康教育心理健康教育是指教

4、育者有目的、有计划、有组织地对受教育者普及心理学知识、引导受教育者提高认识自我心理状态、自觉进行心理健康调适的能力、保持身心健康发展，养成完美健全人格的教育活动。也有的专家认为，心理健康教育就是指运用教学指导、宣传熏陶、活动体验等手段，以开发智力、完善人格、増进学生心理健康为目的的综合教育活动。大学生心理健康教育是大学生心理辅导的重要内容，是大学生素质教育的重要组成部分，同时又是大学生思想政治工作或大学德育工作的重要补充。1.4心理咨询“心理咨询”是由英文翻译而来的。在我国香港地区，学者们将其译为“心理辅导”。Counselin

5、g—词在英文中原意为“咨询”，含有会谈、磋商、征询、劝导、参谋、帮助、辅导的意思。“心理咨询”一词既可以表示一门学科，即“咨询心理学”，也可以表示一种工作，即心理咨询服务。心理咨询工作至今尚无统一的定义，对其内涵和外延的界定往往因理论流派及职业特点等因素的差异而不同。卡尔纳认为咨询是“一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。在这种关系中，助人者所运用的方法和创造的气氛使人们逐步学会以更加积极的方法对待自己和他人。”帕特森认为，咨询是一种人际关系，在这种关系中咨询人员提供一定的心理气氛和条件，使咨询对象发生变化，做出

6、选择解决自己的问题，并形成一个有责任感的独立个性，从而成为更好的人和更好的社会成员。我国学者王登峰等认为，“心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术通过咨询者与求询者的协商、交流和指导过程，提供可行性建议，针对正常人及轻度心理障碍者的各种适应和发展问题，帮助求询者进行探讨和研究，从而达到自强自立、増进健康水平和提高生活质量的目的。在此，我们将心理咨询定义为，运用心理学的理论和方法，通过面谈、书信或等形式给咨询对象(来访者)以帮助、启发和引导，使咨询对象(来访者)分析心理困扰的原因，寻求摆脱心理困境的条件和对策，恢复心理平衡、増进身

7、心健康、促进个性发展和潜能开发的过程。心理咨询有其独特的理论、职业行为规范和职业道德标准，具有这样一些基本特征:第一、咨询是通过在咨询双方之间建立一种积极、有效、平等的人际关系而得以实现的;第二、咨询所运用的是心理学的理论和方法;第三、咨询的对象是其功能处于“正常状态”的人，具有在咨询者帮助下自己解决问题的能力和潜能;第四、咨询注重帮助来询者解决当前所面临的问题，而且更加注重咨询的教育与发展功能。第五、咨询的本质是助人自助。换句话说，咨询的目的是使来询者不需再接受咨询员的帮助而独立地解决问题;亦或是说，咨询的目的是促进来询者的自

8、立、发展与成熟。1.5心理治疗心理治疗(psychotherapy)是在良好的治疗关系的基础上，由经过专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术，对精神和情感等方面有障碍或疾患的病人进行帮助，消除或缓解患者的心理疾病或障碍，促进其人格向健康、协调的方向发展的过