改善心智模式创造积极人生

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1、改善心智模式创造积极人生改善心智模式的方法心智模式是人们看问题的角度、表述问题的语法结构、思维定势和习惯以及核心价值观的综合表现，是素质的核心，就像电脑的“芯片”。如果你有积极的心智模式就有积极的人生。如果你有成功的心智模式，就有成功的事业。1、用积极的角度看事物：改变不了客观事物和处境，就改变对客观事物和处境的看法；影响我们的不是客观事物和处境，而是我们对客观事物和处境的看法。看法改变了，客观事物和处境对你的影响就改变了，你的命运就转变了。作为女性医务工作者，不要老看到女性医务工作的消极因素，而是要发现自己的性别和职业的积极因素，还要加以

2、利用，取得成功。2、改变表述问题的语法结构：首先，要用积极的语法结构——做医生太累了（不管做什么事情，要做好都不容易）；做女人太难了（其实做男人也很难）；因为公公婆婆对我不好，我干吗要善待他们呢？（不管公公婆婆如何对待我，我都要善待老人）；我的同事老找我的麻烦（跟同事关系不好，就说明我在为人处事的方式上有不妥的地方）；我不成功，是因为领导不重视我（我想成功，谁也挡不住，挡住我成功的是我自己）。其次，要用肯定句而不用否定句——我不想失败！（我一定要成功！）；您怎么连这么点小事情都做不好！（我相信您一定能把这些小事情做得很完美！）；我怎么这么倒

3、霉！（我的运气太好了!）；您是一个不负责任的男人（我相信您是一个负责任的男人）。还有，要学会求同存异——我不同意您的说法（您的说法也有道理，我的想法是……，您看是不是有道理）；您这样做简直愚蠢透顶（您这样做也不错，看看那样做是不是能更好）；您是一个很糟糕的男人，居然对孩子和家庭这么不负责任（我知道您是个男人，应该以事业为重，这也是为了孩子和家庭，但您应该理解，我是个女人，把孩子和家庭放在第一位也没错）。另外，要学会把主语、宾语互换或换位思考——他不爱我了！（我爱他吗？）；您害了我（是我害了您）；他使我变成这样子（我使他变成这样子）；这个病人

4、怎么没完没了（这个病人如果是我，我会不会也这样）。最后，学会使用感激和赞美的语法结构——我太不幸了（感谢上帝，这是命运对我的考验）；有些患者是刁民（感谢这些患者对我们提出了更高的要求）；嫁给你，我很后悔（亲爱的，你已经做得很好了）。还要提醒一下，如果您说的话是积极的，您对自己的暗示作用也是积极的，您对别人产生的影响也是积极的，整个气场和心灵感应都是积极的，那您就可以创造一个积极的人生。运用吸引力法则——不要把注意力集中在您不想要的东西上，而是要把注意力集中在您想要的东西上。您不想要什么，就会吸引到什么；同样，您想要什么，就会吸引到什么。澄清

5、您究竟想要什么，把注意力集中在您特别想要的东西上，最终您一定能得到它。如果您想着工作是很辛苦的、劳累的、让人心烦的，那您每天都感觉很辛苦、疲劳、心烦。如果您老想着工作是很愉快的、激动人心的、很有创造性的，您每天都很愉快、充满激情。如果您有一个清晰的、明确的、不变的终生奋斗目标，那就一直想着它，专注于它，一直为它努力拼搏，那您一定能够实现它。您想成为什么样的人，就一定能成为这样的人。运用因果法则：种瓜得瓜，种豆得豆；种下什么，就会收获什么；既有其因，必有其果；善有善报，恶有恶报；未知的领域是因，已知的领域是果；思想是因，行为是果；过去是因，现

6、在是果；自己是因，别人是果；努力是因，成就是果；世事皆有因，万物皆因缘。运用镜子法则：当您对着镜子里的那个人微笑，她就对您露出微笑；当您指责镜子里的那个人，她就反射性地指责您。您想得到别人的赞美，先去赞美别人；您想得到别人的肯定，就先去肯定别人。使用四面镜子——别人对你的态度是一面镜子：别人对你不好，证明过去你对别人不好；人际关系是一面镜子：人际关系不好，证明你在做人做事方面有欠缺；做事的结果是一面镜子：做事的结果不好，证明你的方法不好，做任何事情都有三种以上的方法，改变不了结果，就改变方法。你看到的世界就是你的心智模式的一面镜子：你看到的

7、世界只是你看到的，不代表别人看到的，你看到的世界只是你的心智模式的一种反映，有什么样的心智模式就会生活在什么样的世界里，心智模式决定了你的命运。改变心智模式，就能改变自己的命运！3、改变消极的习惯和思维定势：一种理念不断得到强化就会成为信念，一种思维程序不断得到强化就会成为思维定势，一种行为不断得到强化就会成为习惯。一种理念、一种行为不断地重复、强化，就会在潜意识里刻下越来越深的槽，最终达到无意识、自动自发的状态，形成新的习惯。从现在开始，树立一个要做就做到最好、我一定能做到最好的理念，不断地要求、不断地行动，就会成为一个成功的习惯。在工作

8、和生活中，可以有意识地训练自己：不要习惯性地认为别人错了、自己是对的，而要习惯性地认为自己错了、别人是对的；不要习惯性地拒绝别人的建议和意见（甚至别人还没说完、甚至没听清楚对方说