高职女生排球兴趣的培养探析

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1、高职女生排球兴趣的培养探析【摘要】高职阶段的女生己进入青春后期，由于她们在生理、心理等方面的特殊性，使她们在体育教学中成为一个特殊群体。本文根据高职女生生理和心理方面的特征，结合排球运动特点，通过对排球教材的选用，组织教法的安排，发挥学生之间的作用等几个方面，对怎样提高高职女生对排球的学习兴趣、参与体育锻炼的积极性进行了探索。【关键词】高职女生排球兴趣组织教学积极性1刖旨高职院校的女生是一个特殊的群体，她们既有别于普通院校的大学生，也不同于高中阶段的中学生。相对于普通院校的学生，她们普遍具有自卑心理，因为自己读本科的愿望

2、没有实现，自觉低人一等；相对于中学生而言，高职学生又具有一定的独立性和专业性，这表现在学习上的专业性、个性上的独立与相对成熟，他们特别希望自己与社会接触，但是又存在一定的心理戒备，与人交流时容易形成无形的障碍，这一点在体育课上表现的尤为突出，这与其生理和心理方面的变化都有直接关系。高职院校的培养目标是高级技术人才，良好的身体条件是她们将来做好本职工作的保障，因此体育教学对高职学生尤其重要。本文结合自己的教学实践和高职女生的特点，就如何提高女生的排球学习兴趣进行了分析和总结。2高职阶段女生特点分析生理方面的特点在生理方面，

3、高职阶段女生身体形态发展己经完善，这一阶段她们的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速发展，为提高思维能力创造了条件。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。心理方面的特点在心理方面，高职女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情

4、感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高。3提局局职女生排球学习兴趣的探析根据高职女生的生理和心理特点，通过实践教学，发现她们比较喜欢刺激性小，难度适中，运动量、动作频率便于自我调节并注重全面身体锻炼的项目。上课时宜围绕发展其运动器官，确定教学内容和方向。而排球运动正好有着娱乐性强、场地设备简单、技术简单易学、比赛规则容易掌握、运动量可大可小、适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度人的特点；同时它又有技巧性强、对抗激烈、攻防技术的两重性、严密的集体性等特点。在组织教法上运用多

5、样、多变、多层次的方法，采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，发扬她们主动学习的精神，调动其学习积极性，发挥创造性，激发她们对体育的兴趣。结合排球运动的特点和高职三年制的学习安排可以发现，排球运动是比较适合高职女生学习的体育健身项目，这点从排球专选班男女生的比例上也可以得到证实。那么怎样才能培养高职女生的排球兴趣呢？本人在教学实践中进行了探索和总结。合理安排排球教材是提高女生学习兴趣、调动学习积极性的关键为了合理地安排教材、提高学生的兴趣和积极性，根据女生的生理、心理等特征，在排球教材选择时应注意结合以下几点：引用“女排精

6、神”和现阶段中国女排在世界上的优异成绩激发学生的兴趣。年轻人激情高，女排精神在她们身上也能得到延续，她们的爱国热情和集体荣誉感需要在女排精神影响下得到升华。利于周末或假日经常组织她们观看女排的世界性比赛，激发她们学习排球的热情和动力。让学生充分了解排球运动的特点，让她们认识到排球的益处和健身作用。排球是一项集体性较强的项目，除了发球是独立的技术，其他的技术与战术都需要大家的配合，学习排球有利于同学之间的团结和友情。排球运动要求队员对场上各种变化情况具有精细的感受能力，队员在场上完成许多复杂的运动时，动作要十分准确，而这在

7、很大程度上要靠人体运动分析器对肌肉感觉作精确分析才能做到；而且排球对于身心健康也有密切的关系，排球练习时运动量不太大，强度可以随时调整，没有大量的奔跑和相互的碰撞和冲突。教材的运用灵活多变。教材确定之后，难易程度在实际教学中因人而异。比如排球的发球练习，一开始有的女生可能发不过网，这时可以允许她站在场内发球；在扣球练习中对于女生用的网高可以适当降低，这样可以使学生轻松扣过网，体验到成功的快乐。同时，在教学中把教材内容融入到游戏之中，利用排球进行投掷、接力跑、跳跃等练习，既培养球感，又使速度、柔韧、力量等方面都有所发展。组

8、织教法得当是提高学生学习兴趣的基础我们在教学中发现一节课如果教法组织的好，学生的积极性和兴趣会有很大的提高，反之如果教法组织不当，即使是游戏等一些学生爱玩的运动，学生练习起来也如同嚼蜡。因此在教学中应注意以下几个方面。注意循序渐进，有浅入深。在教学中，必须遵循由易到难的要求。虽然学生在中学有的已经学过排球，但是他们并