篮球基本知识讲解

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1、篮球比赛基本知识一、篮球场主要位置介绍1、控球后卫（PG）3、小前锋（SF）4、大前锋（PF）5、中锋（C）2、得分后卫（SG）职能作用：（1）抢后场篮板球；（2）将球带过半场；（3）组织本队的进攻；（4）找机会投3分栏或寻空档切入上栏。1、控球后卫（PointGuard）核心要点：一支球队的灵魂。当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球传给机会更好的队友，往往是队上最后一个得分者。能力要求：（1）头脑灵活，体质好；（2）要有很好的运球和传球能力；（3）远投命中率高，有较强的得分能力。职能作用：（1）利用很好的空档来投外线球；

2、（2）要在小小的缝隙中找出空档来投外线球。2、得分后卫（ShootingGuard）能力要求：（1）外线球准头与稳定性要非常好，命中率要高；（2）出手的速度要快。核心要点：以得分为主要任务，在场上是仅次于小前锋的第二得分手。职能作用：（1）进攻得分；（2）助攻。3、小前锋（SmallForward）核心要点：积极跑动，找空档跑位接球，球到手后不论时机是否合适，都要积极跳投或过人切入上栏，是球队中最重要的得分者。能力要求：（1）技术全面、动作灵活、速度快；（2）投球命中率50%以上。职能作用：（1）抢篮板球；（2）防守；（3）卡位

3、（遮档掩护）。4、大前锋（PowerForward）核心要点：挑起全队篮板球的重任，有很好的机会才投栏。主要做好两件事：篮板和防守。能力要求：（1）体格高强、弹跳好、体力好；（2）近距离投球命中率高。5、中锋（Center）职能作用：（1）在禁区内强攻、助攻；（2）抢篮板球；（3）防守阻攻。能力要求：（1）体格高大；（2）突破能力强；（3）近距离上篮命中率高。核心要点：一个球队的中心人物。他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。主要的内线得分者。二、防守战术1、区域联防2、人盯人防守3、区域紧逼4、混合防守区域联防是在半场内划

4、分五个区域，每个队员各守一个区域．并守住处于本区的任何进攻队员而组织起来的防守战术。由于划分区域的方法不同，区域联防有“2－l－2”、“2－3”、“3－2”、“1－3－1”、“1－2－2”等形式。不同形式的联防都有其优点和缺点，也有其不同的作用，比赛中可根据对方特点和本队具体情况，有针对性地加以运用。区域联防主要是节省体力和减少犯规的手段，每个队员固定一个区域，移动范围很小，对方可以自由传球，但防守比较消极被动。1、区域联防“2-1-2”区域联防优点：队员的分布比较均衡，移动距离近，便于相互协作，控制篮下，有利于抢篮板球和发动快

5、攻。缺点：三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。队员的站位：前面两位是小前锋和得分后位；中间是中锋；后面两位是大前锋和控球后位。"2-1-2"区域联防防守方法：④持球时④、⑥应根据对方的进攻阵形和对方中锋的位置决定两人的防守配合。④上去防④，⑥要稍向右移动，协助防守⑤，并准备抢断④传给⑤的球，⑦向上移动防⑦，并兼顾防守篮下，⑧防守⑧向篮下活动（1）球在外围弧顶时的防守配合④传球给⑥，⑥应迅速上去防⑥，④稍向下移动，协助⑤防守，⑤站在⑤侧后方，切断⑥与⑤的传球路线，并防止⑤向篮下空切。⑧站在⑧的内侧前方，切断⑥与

6、⑧的传球路线，减少⑧接球。⑦稍向限制区移动，既要协助防守篮下，又要堵⑦的背插，还要准备抢断⑥传给⑦的横传球。当⑥投篮时，⑦、⑧、⑤在篮下形成三角包围圈，准备抢篮板球（2）球在两侧时的防守配合当球传给⑧时，⑧上去防守⑧，⑥迅速跑到底角，与⑧配合对⑧进行夹击。④向下移动防⑤接球，⑤向斜后移动保护篮下，⑦向中间移动，防止⑦背插。（3）球在底角时的防守配合当④将球传给⑦时，⑧溜底线，⑧应堵截⑧的移动路线，延误其配合时间，并跟随⑧，不让其接球，并告知⑦，等④回防⑦,⑦退回防⑧时，⑧再回到原来的防守区域。⑤在⑤的侧后方，防其接球和篮下突切，

7、⑥向下移动，防⑥背插（4）防溜底线时的防守配合当⑦把球传给篮下⑧时，④、⑤向下移动，与⑦协同围守、夹击⑧,⑥向罚球区移动防⑤接球，堵截其向下空切，⑧防止⑥向罚球区空切。（5）防守底线进攻的防守配合（6）防守中路策应的防守配合当⑤接球时，⑤上去防守⑤的投篮、运球突破，于扰其传球。④、⑥协助⑤防守⑤，⑦防止⑧插入罚球区或溜底线，⑧往左前方移动防止⑥向罚球区空切。2、人盯人防守人盯人防守是每个防守队员盯住一个进攻队员，同时协助同伴进行集体防守的全队防守战术。人盯人防守战术有半场和全场盯人两种。在运用时，防守队员可以紧逼扩大，也可以缩小

8、松动。优点：分工明确，能发挥队员防守的积极性和提高防守的责任感，针对性强，能根据彼我双方特点分配防守任务，机动灵活的调整防守部署，控制对方的进攻重点。缺点：易被对方在局部地区各个击破。（1）半场人盯人防守半场人盯人防守是由进攻转入防守时，全队迅速退回后场，每个队