健康与体育领域心得分享

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1、健康與體育領域心得分享戴旭澤課程目標養成尊重生命的觀念，豐富全人健康的生活。充實促進健康的知識、態度與技能。發展運動概念與運動技能，提昇體適能。培養增進人際關係與互動的能力。培養營造健康社區與環境的責任感和能力。培養擬定健康與體育策略與實踐的能力。培養運用健康與體育的資訊、產品和服務的能力。教學方式「健康與體育」教學以培養學生具備良好的健康行為及體適能為首要目標，教學方法及過程應生動靈活，彈性運用。如：價值澄清、腦力激盪、遊戲、陪席式討論、布或紙偶戲、演戲、角色扮演、小組討論、實驗、示範、問答、講述等方法，並注重適性發展，以啟發、創造、樂趣化之教學，讓學生獲得成就感享

2、受學習樂趣。教學時應多利用各種教學媒體輔助教學，如各種掛圖、圖片、模型、實物、幻燈片、投影片、影片、錄音帶、錄影帶、偶戲、故事、及相關讀物、報刊資料、網際網路等，以提高教學效果。依學生之個別差異及不同運動項目之特徵，指導學生對該項運動之基本能力與正確技術之學習，採用多元化的教學原則，奠定參與運動之基礎。體育教學活動宜加強運動傷害防範，如遇偶發事件應依程序緊急處理。評量原則「健康與體育」成績評量以能達成分段能力指標為原則，並考量十大基本能力的達成情形。評量可在教學前、中、後實施，範圍應包括認知、情意、技能、與實踐等。評量應能兼顧形成性與總結性的結果，採用主觀與客觀、質與量

3、並重的多元評量方法，並訂定給分標準。評分方法可採課前活動準備、上課參與、課後作業、平時觀察、行為態度問卷、紀錄表、自我評量、學生互評、家長評量、紙筆測驗、實作及表現等方式進行。七大主題軸生長發展人與食物運動技能運動參與安全生活健康心理群體健康生長發展-11-1-1知道並描述對於出生、成長、老化及死亡的概念與感覺。1.了解出生、成長、老化、死亡是每個人一生的必經過程。2.認識生物需要兩性的結合，才能產生新生命，並了解各項身體的特徵是遺傳的結果。3.分享新生兒的誕生對自己生活的影響。4.描述自己出生至今的生長發育變化，以及對這些變化的感覺。5.以健康的態度面對已故或瀕死的家

4、人、同伴或其他生物。1-1-2觀察並比較不同人生階段的異同。1.分辨家人們所處之人生階段，並指出其外觀之異同。2.比較人生各階段的個人，如嬰兒、老人等，其活動能力、需求及照顧的異同。3.描述不同人生階段如青少年、壯年的責任與成就感。4.比較人生各階段運動能力及活動需求。生長發展-11-1-3認識身體發展的順序與個別差異。1.比較不同生長速率對身體活動的影響。2.比較不同的身體型態。3.知道身體發展在特殊時期會趨於成熟。1-1-4養成良好的健康態度和習慣，並能表現於生活中。1.認識人體各部位的正確名稱及其基本功能。2.體會眼睛、耳朵、牙齒的重要性，列舉並實行眼、耳、鼻、口

5、腔的保健方法。3.了解姿勢對生長的影響，並表現出坐、站立、行走、閱讀及提物時的正確姿勢。4.了解健康習慣對整體形象的影響，並表現出整體的舒適感，如身體清潔、衣著打扮等。5.建立日常生活中的健康習慣，如正確的洗手方式、正確使用廁所及按時如廁。6.表現願意於日常生活中實踐健康習慣的意願。7.養成運動流汗後擦乾、更衣並補充水分之習慣。1-1-5討論對於身體的感覺與態度，學習尊重身體的自主權與隱私權。1.描述對身體不同的感覺與情感。2.描述遊戲、擁抱、親吻等身體接觸，並說出對這些身體接觸的感覺。3.了解隱私是一種個人需求，並學習尊重自己與別人的身體自主權與隱私權。4.保持身體清

6、潔，包括生殖器官的清潔，並保持整體儀表舒適。5.建立正確的身體意象並接受自己的外型。生長發展-21-2-1辨識影響個人成長與行為的因素。1.分析影響個人生長發育的因素，了解個別差異的存在。2.敘述不同生長發育的速度受遺傳的影響，如：男孩與女孩在不同年齡的生長速度不同。3.敘述能促進或改變個人生長發育的方法，如：運動、飲食等。4.分析影響個人行為的因素，如：家庭環境、信仰、傳播媒體等1-2-2應用肢體發展之能力，從事適當的身體活動。1.了解不同人生階段的身心發展特徵。2.從事身體活動時會善用自己的肢體，如：身高、臂力等。3.從事自己喜歡的身體活動。4.增進身體臨機應變與克

7、服障礙的能力。5.了解有助成長和發展的身體活動。1-2-3體認健康行為的重要性，並運用作決定的技巧來促進健康。1.落實眼睛、口腔之定期檢查與矯治，並應用正確的保健方法，如：正確使用牙線。2.解釋健康行為對身體功能、人際關係及生活品質的影響，及其與疾病的相關性。3.分辨何謂健康行為，檢視並改進自己的生活習慣。4.運用思考、澄清、反省、判斷、作決定的技巧來解決健康問題。5.培養終身實踐健康行為的能力與意願。生長發展-21-2-4探討各年齡層的生理變化，並有能力處理個體成長過程中的重要轉變。1.描述兩性在成長過程中共同的生理變化，如：器官的成熟