排球移动垫球教案

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1、慢跑围着排球场地慢跑一阁，活动了身体各个部位的肌肉和韧带，同时使同学们意思到“上课”，心理和生理都做到准备状态。一分钟准执拉1.头部运动：将头缓慢转动，维持短竹的几秒，使头部的肌肉拉伸，避免拉伤。备伸2.手腕踝关节运动：充分的舒展手腕和踝关节的身运动，活动排球中容易受伤的部位二部运3.手指舒展4.两队友相互压肩：利用队友两个人的对抗来增加运动的力度和幅度活动了上肢的各个关节和肌5.转体击掌：两队友相背站立，间隔一臂距离，一分钟脚不动利用转体击掌，活动腰腹部的肌肉和关分运动节(70动移动并步，交叉步，带入热身活动中，目的是使学生进入运动状态，做好准备，

2、防止受伤，同时也为这堂课将学习的新內容做好准备。分钟步伐目的：提高学生垫球技术和控制球能力。方法：将学生分咸人数相等的若干队，并和距一定的距离迎面站好，听信号后，排头做自垫球移动前进，移动至对面第一人后将球交给对方，该学生做同样动作，全队依次进行。速度快的队为优胜。规则：必须连续热击球移动前进，如球落地，应在落地点检起后重做，不允许持球跑。分(80课堂小集合整队放松一.充分放松二.总结上课情况三.提出动作要领四.学生提问结下课下收器材一.在赛场的重要性二.垫球手型三.准备姿势四.击球点五.教学要点让队员清楚的看到，教师的完整的动作，边做的同时再讲解一

3、遍击球手型与垫球部位，加固学生对垫球的认识。蹬复习正而双手垫球（移动垫球以正面双手垫球为基础）两人一组，一人准确的抛有弧度的球，每人练习30个,交换进行分钟练分习（20，）方法教师徒手移动垫球指点和纠正学生的错误一人抛球，另一人向刖移动2~3步垫球，每人练30个，交换进行。五分钟—分钟抱拳式，脊掌式两脚前后站，双手放在腰腹前离腕关节10厘米插，夹，蹬，抬老师站在网前，朝两列的同学抛球，（要求有次序进行）发现动作错误时，集合，纠正学生的错误。在进行。垫出的球巾垫球者捡回交给老师，排队继续练习。左右移动正面双手垫球教案任课老师刘豪指导老师熊振力时间周年月

4、曰班级大三排专器材排球17个场地排球馆教学内容1、排球垫球的简介和重要性；2、学习准备姿势与移动步伐3、学移动垫球技术：4、垫球游戏教学目标1、情感目标：发展学生个性，培养学生团队协作精神2、认知目标:让大多数同学对排球垫球的技术和方法有所了解3、技能目标:让大多数同学基本掌握移动垫球教学效果总结（自我评价）课的部分教学内容组织教法与学练法练习教师活动学生活动时间、（一）检查场地与1、体育委员集准器材合整队并向老（二）集合整队，清师报告出勤情杳人数1.师生问好况。（三）师生问好—-备课（四）宣布教学任分务，提出0标2.宣布授课内容，提山任务要求钟堂与

5、要求2、队形：两列（五）检查服装横队部常**木本**氺木本**木本本*木木本本规*分▲