对排球扣球技术教学教法的探析

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1、对排球扣球技术教学教法的探析　　扣球是排球基本技术之一，它是排球比赛中最积极、最具攻击性、最有效的进攻得分手段之一。是在整体配合的基础上，完成进攻战术的最后关键一环。扣球不仅可以鼓舞全队士气、振奋精神、挫伤对方锐气；也能较好地掌握比赛主动权，为争取比赛胜利打下良好基础。所以，扣球是学生最感兴趣，最愿学习的一项排球技术。因此，在教学中较快的使学生掌握这一复杂的技术，必须从教学的手段和方法上加以研究和改进，按其动作的结构、局部的进行教学，并在教学过程中增加辅助性，诱导性练习，提高学生扣球技术方面的专项素质。根据多年教学经验，通过查阅大量的有关资料，并对排球扣球技术的教学进行分析，提出下面观

2、点，供参考。　　一、扣球技术分析（均以右手扣球为例）　　扣球技术无论是男子排球还是女子排球都向着“高、快、狠、变、巧”的方向发展，所以，扣球要求队员必须具有弹跳高度、腰腹力量、手臂挥击速度和手腕控制能力，而且也要善于判断来球方向，快速调整人与球的位置，以及在空中具有一定的时空感和滞空能力。扣球技术一般分为：正面扣球、扣快球、调整扣球等。7　　正面扣球是扣球技术中一种重要的方法，是比赛中运用得最多的一项进攻性技术，适合于近网和远网扣球。扣快球是扣球队员在二传队员传球前或传球的同时起跳，并迅速将二传队员传出的球，击入对方场区的扣球。这种扣球的特点是速度快、时间短、突然性强、牵制能力大。调整

3、扣球是指在接发球或后排防守垫球不到位时，二传队员在非正常条件下将球传到网前所进行的扣球。调整扣球技术动作与正面扣球相同，但由于二传球来自后场区，有近网球，也有远网球，还有拉开球和集中球，与球网有一定的角度并且弧线不固定，扣球队员难以判断，所以扣这种球难度较大。因此，扣球队员要准确判断来球的方向、弧线、速度和落点。调整好人和球的关系，选择好起跳点，掌握好起跳时间。根据人和球网的距离，合理地采用不同的扣球方法，控制好扣球的力量、速度、方向、路线和落点。　　二、教学方法　　扣球技术是一个完整的各环节之间协调一致的联合动作。其中一个环节掌握不好，就会影响扣球技术的规格和效果。在教学中应本着由易

4、到难，由简到繁的原则进行分解教学。扣球教学分为四个阶段，四个阶段的任务和教学手段各不相同，始终是一个有机的整体。　　1.建立动作概念　　扣球技术是由助跑、起跳、击球和落地几个技术环节组成的。它们之间是互相联系、互相影响、互相作用的，教学中不能忽视任何一个技术环节。教师在教学中应讲清结构之间的原理，使学生更加重视学习。这是教学的第一步，也是任何技术教学首要解决的环节，对扣球技术尤为重要。扣球技术动作复杂，教学难度大，应形成正确的感性认识，方能易于学习掌握，对初学者应反复强调正确的技术规格和技术要点。　　2.简单条件下练习　　a.助跑与起跳教学7　　助跑与起跳是扣球的基础，是扣球的配合技术

5、；是扣球者接近来球并把身体适时地移动到适应二传球速度、角度和高度的位置，选择适宜的起跳地点时机，获得恰当弹跳高度，保持正确的击球位置，进而加强扣球的威力。这个阶段的教学手段和方法如下：　　①徒手原地作两臂划弧摆动的模仿练习，注意上步抬臂有力，提肩。　　②听教师口令作原地起跳练习，注意抬手、挥臂和下肢蹬地动作协调、连贯。　　③走步中做1-2步的起跳练习，动作要慢，起步第一步小，第二步大，较快。　　④助跑做1-2步的起跳，开始助跑速度慢一点，根据掌握的情况逐步加快。　　⑤网前助跑起跳练习有一定基础后，可到场上结合球网作实际的助跑练习，同时采取助跑起跳后摸一定的目标练习，如：触树枝，摸悬挂的

6、球等。　　这个阶段的学习，学生要注意把握以下环节：第一、助跑起跳时机。根据不同二传情况，球的位置、高度、速度等，及时调整起动步伐。第二、调整好身体的方向和步幅。助跑的第一步决定助跑方向，然后助跑的步幅先小后大，助跑的最后一步起着调整身体与球的距离的作用。所以决定起跳点是关键步，步幅要大，使助跑的水平速度转换为向上的垂直速度。第三、掌握好起跳时机。根据二传来球的情况，一般是在二传出手后，球高时可晚起跳，球低时应早一点起跳。起跳时间不合适，会影响扣球的质量。　　b.原地击球教学7　　击球是扣球技术最关键一环，击球的动作和效果，主要是击球的手法的合理和力量的运用，在第一程序教学的基础上，在手

7、法的教学法中，应抓细抓好，不然会影响技术的提高和实际效力。这个阶段的教学手段和方法如下：　　①徒手模仿挥臂练习。放松手臂，弧线挥动，练习鞭打动作。　　②原地挥臂击打一定高度目标，如击树枝，击吊起的球等。　　③原地挥臂击打固定球。一手高举在额前上方，另一手徒手挥动手臂模仿扣球动作将球击出；还可以采取同伴双手将球高高举起，练习者挥动手臂模仿扣球动作轻击球。要求手臂充分伸直，以全手掌击球后中上部。　　④二人一组，一人将球抛至一人头前上方，另一人原地将