如何让小学生在减负中快乐地进行体育锻炼

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1、如何让小学生在减负中快乐地进行体育锻炼　　摘要：小学体育对于学生的体育运动习惯的养成有着重要的引领作用，小学体育教师的教学方法对于小学生的终身体育有着重要的影响，做好小学体育教学至关重要：要关注小学生的个性发展，培养小学生体育锻炼的兴趣，奠定小学生终身体育的基础，让学生在减负中快乐体育。　　关键词：小学生；快乐体育；个性发展；兴趣　　体育本身是一种高级游戏，玩游戏的人应该是很快乐的，但是我们在教学中发现，体育课上得并不如人意。有很多学生喜欢自己玩耍的体育课，对体育教师的说教很反感，对于教学内容更是不合

2、意。笔者针对在教学中出现的情况，结合本人的教学实践，提出了要关注小学生的兴趣点，提高学生上体育课的积极性和主动性，减轻学生在体育课中的负担，实现学生在快乐中学习体育课，在快乐中进行体育锻炼，从而为其终身体育奠定基础。　　一、关注学生的个性发展4　　体育课堂教学中，为了完成教学任务，教师根据教学内容，强调外在形式的整齐划一，要求学生对体育教学内容都要按时按质地完成。由于应试教育的需要，目前的体育课教学还是在强调教师的主导作用，同时也忽视了学生接受知识和技能的需求，长此以往就让学生感到体育课索然无味。这样

3、的课堂上，教师过分地关注教学内容和教学手段，为了完成教学内容而制定教学目标，实现教学任务，从而忽视了学生的个体差异性，导致学生不喜欢上体育课，降低了体育教学质量，学生对体育课的积极性下降，体质也呈下降趋势，学生一上体育课就感到累，感到是一种负担，丧失了体育课的兴趣。针对这种状况，作为一线体育教师，我们应该关注学生的个性发展，做到因材施教。例如，在上50米跑的时候，有的学生很积极，他们擅长跑步，但有一部分学生则惧怕跑步，这时教师就可以把班级分成不同的组别，对擅长的学生形成一组让他们展示自己的特长，对于畏

4、惧跑步的学生形成一组，先可以让他们展示他们的优点，如跳远、跳高等其他体育项目，让他们在体育项目中展示自己的优势，寻找到自己的自信点，然后再教育他们要全面发展，尝试开始50米跑的练习，经过这样的尝试，有相当一部分同学跑得非常好。　　二、激发学生体育课的学习兴趣　　兴趣是最好的老师，兴趣是学习活动的重要动力，体育课教学中提高学生的学习兴趣是关键，这主要是让学生在快乐中学习体育。好的导入是上好一节课的关键，小学生注意力容易分散，在上课刚开始的时候我们就要抓住学生的注意点，根据学生的生理和心理发展的特点，教师

5、要精心打造课堂导入语言，挖掘学生的非智力因素，把课堂的开场白做得趣味化，如可以利用学生的“童心”“童趣”“童语”“童行”对学生导教导行，使学生对体育课产生学习兴趣，有了兴趣之后，就可以保持良好的注意力，从而能主动、积极地进行锻炼，变“要我学”为“我要学”4的积极主动的学习状态，让学生在体育游戏中体验体育带来的乐趣。体育游戏由来已久，在《中国古代体育史》中就有过记载，依据古代民间传说记载和古文物证明，我国在夏朝以前就有了民间游戏、射箭练习、舞蹈、医疗体育以及某些带有体育因素的生产劳动教育和军事训练等。体

6、育游戏具有自由性、开放性和体验性，就是说，在体育游戏中，学生可以被游戏本身所吸引，完全全身心地沉浸在游戏之中，教师、学生都是作为游戏者把自己投入其中，学生在享受体育游戏的同时，也在快乐中发展了自己，身体得到了最大限度的放松，有利于学生的身心发展。如，篮球、武术等都是来源于生活中的游戏，教师可以采用学生组成小组的形式，培养学生的合作精神，可以组织学生观看体育明星的表演，然后让学生形成小组对抗赛，这样既有合作又有竞争的场面有利于激发学生的合作精神和竞技能力。　　三、为学生的终身体育奠定基础　　体育教学的目

7、的不能仅仅停留在课堂教学中，而是要让学生学会终身体育，这就要求我们体育教师不能仅仅停留在课堂教学内容上，而要让学生学会体育技能，让学生掌握自我锻炼的技能，培养学生主动锻炼的意识，让学生把体育锻炼的技能延伸到课外，延伸到学生终身体育思想的养成和终身体育习惯的践行中。小学阶段是学生身体发育的关键时期，而体育课对于学生的身心发展都起着重要的作用。在体育锻炼中，学生能够体验到体育给他们带来的乐趣，学生可以达到物我两忘的境地，全身心地投入到体育教学中去，体验着体育给他们带来的自由、挑战、胜利的愉悦。这就要求体育

8、教师要组织好课堂教学，真正落实教学大纲规定的内容，还要注重对学生素质的培养，提高学生的身体素质和锻炼能力，让学生自己掌握体育技能，如，基本的跑、跳动作、球类运动技能等，都是学生终身体育的基本必备技能。4　　综上，小学体育是小学生最喜爱的课程之一，在体育课上他们可以施展自己的才能，可以摆脱课堂上在教室的束缚，来到操场上拓展自己的思维，体育教师要善于利用好学生对体育课的热爱，认真组织好课堂教学，让小学生在减负中快乐体育，让学生体验到体育给他们带来的身心的愉悦