如何培养孩子良好的生活行为习惯

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1、如何培养幼儿良好的生活行为习惯阳光乐学园提纲一、什么是生活行为习惯？二、养成良好生活习惯的重要性三、如何让幼儿养成良好生活习惯？四、请和孩子一起，努力养成良好的生活习惯！一、什么是生活行为习惯（一）行为习惯我国儿童心理学家朱智贤教授认为，行为习惯是人在一定情境下自动化地去进行某种动作的需要或倾向。习惯形成就是指长期养成的不易改变的行为方式。习惯形成是学习的结果、是条件反射的建立、巩固并臻至自动化的结果。（1）习惯是自动化了的反应倾向或活动模式或行为方式；（2）习惯是在一定时间内逐渐养成的,它与人后天条件反射系统的建立有密切关系；（3）习惯不仅仅是自动化了的动作或行为，也可以包括思维

2、的、情感的内容；（4）习惯满足人的某种需要，由此习惯可能起到积极和消极的双重作用。1.行为习惯有如下特点坏习惯是一种藏不住的缺点，别人看得见，自己看不见，因为习惯就是一种自动化的行为，潜意识表现行为，并不一定是他自己希望的行为。我们每个人身上一定有很多的习惯，也一定有些不好的习惯。良好的习惯：就是做有益于自己，有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。习惯可以主宰自己的人生那好习惯就能让人走向好的一面，好的人生。好的行为习惯可使幼儿生活、学习自然有序、充满生机，相反则会使幼儿一日生活杂乱无章，死气沉沉，以至影响孩子的身体和心理健康。2.好习惯与坏习惯1.婴儿期（

3、0－3岁）培养儿童健康的生活习惯和文明礼貌习惯。2.幼儿期（3－6岁）巩固和扩展婴儿时期养成的习惯，培养初步的学习习惯和遵守规则的习惯。3.小学时期（6－11岁）巩固和扩展婴幼儿时期养成的习惯，培养学习习惯、遵守规则的习惯、交往的习惯、生活自理和自我保护的习惯。生活行为习惯、品德行为习惯、卫生行为习惯、学习行为习惯，这几个习惯互相联系，一些习惯提升对另外的习惯有较大的好处。今天重点讲：生活行为习惯的培养。什么是生活：生物为了生存和发展而进行的各种活动。什么是习惯：积久养成的生活方式。今泛指一地方的风俗、社会习俗、道德传统等。生活行为习惯：生物为了生存和发展而进行各种活动中积久养成的

4、一种生活方式。3.生活行为习惯生活习惯包括饮食习惯、唾眠习惯、个人清洁卫生习惯、生活自理的习惯等等。叶圣陶先生曾在《新教育评论》里说过:什么是教育,简单一句话就是要养成良好的习惯。幼儿期是身心发展尤其是大脑结构和机能发育最为旺盛的时期,更是良好生活习惯形成的关键期。《幼儿园教育指导纲要(试行)》在健康领域中明确提出:幼儿要养成良好的生活、卫生习惯,有基本的生活自理能力。著名教育家陈鹤琴先生认为“幼稚园要使儿童养成良好的生活习惯”。按时起居、定时进餐、合理膳食、积极锻炼等良好的生活习惯是幼儿健康成长的基础。没有健康,幼儿的发展就无从谈起。因此,从幼儿良好生活习惯的培养入手,促进其健康

5、人格的发展,符合少年儿童身心发展的特点。好的生活习惯不仅关系到幼儿的身体健康，而且关系到对幼儿的自信心、意志品质、交往能力等方面的培养。二、幼儿良好的生活习惯养成的重要性现如今,大多数孩子是独生子女,加之隔代教养的比例逐渐增加,很多孩子受家长的过度宠爱,养成了一些不良生活习惯。这不仅关系到幼儿的身体健康,而且影响到幼儿自信心、意志品质、交往能力等方面的培养。同时,现在的父母大多重视孩子的智力开发和特殊技能的培养(如他们常常花钱让孩子上各种兴趣班),却忽视了家庭教育中道德教育与行为习惯的培养。在幼儿期，家长应端正自己的教育理念，于生活细节中着手培养幼儿良好的生活习惯；引导并帮助幼儿长

6、期坚持某良好行为；取得幼儿园教师的支持与配合，共同促进幼儿良好生活习惯的养成。生活习惯之所以决定学习习惯，是因为无论是生活习惯还是学习习惯，都属于行为习惯的范畴。学习习惯是生活习惯的映射，同样，生活习惯的优劣也直接影响着学习习惯。养成良好的生活习惯，是养成良好学习习惯的前提。培养一代少年儿童从小养成良好的生活习惯，是保证他健康发展、可持续发展和终身发展的基础。专家常言：“播种行为，收获习惯，播种习惯，收获性格，播种性格，收获命运。”此话道出了培养良好生活习惯的重要性。儿童教育的重中之重，是良好行为习惯的培养，比儿童获得的知识更重要。三、如何让幼儿养成良好生活习惯（一）生活习惯的内容

7、幼儿生活习惯是指在幼儿生活方面所表现出的比较稳定的心理品质和行为方式良好的生活习惯，包括良好的（1）卫生习惯、（2）饮食习惯、（3）睡眠起居习惯、（4）与个人生活有关的行为习惯等。（1）卫生习惯包括：知道饭前便后要洗手、吃饭不乱掉饭粒、不随便坐地上、养成游戏后勤收拾的习惯，保持桌面的整洁等等。（2）饮食习惯包括：正确地使用餐具 ，独立进餐、进餐时不大声讲话，不东张西望，专心进餐、养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯、按要求定时按量喝水，根据自己的需求随渴随喝的习惯等等。