营养餐食用须知

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1、营养餐食用须知1、食用前洗净双手，保持清洁，注意卫生，养成好习惯。2、领到食品后，再次检查外包装，如发现问题产品马上报告老师及时更换。3、先小口慢慢品尝，如果口味异常，应立即停止使用，报告老要求更换。4、身体不适的学生当日最好不要引用学生饮用奶。5不连续饮用两包以上的学生饮用奶，每包奶必须一次性饮完。6、不许学生交叉食用对方食品。7、饮用后食品垃圾要统一放在指定地点。统一回收。8、如饮用后发生任何身体不适，马上报告老师。四：学生食用营养餐常识、各种食品的食用误区空腹喝牛奶营养不易吸收，而且对于乳糖酶缺乏得人，还易引起乳糖不耐症，最好在喝奶前，先吃点谷物类食品，或边吃食

2、物边喝牛奶，利于营养成分吸收。心脏病患者、肾炎患者、高烧患者不宜食用鸡蛋，如果食用容易加重病情2、为什么有些学生在喝完奶后会肚子疼？长期不饮奶的学生喝牛奶后会肚子疼，是因为体内缺少了乳酶糖，医学上称为：乳糖不耐症，所谓乳糖不耐症，又称乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是指人体内不产生分解乳糖酶的状态，它是多发于亚洲地区的一种遗传性疾病，由于患者的肠道中不能分泌分解乳糖的酶，而是乳糖不消化、不吸收，不为人体所用。乳糖会在肠道中有细菌分解成乳酸，从而破坏倡导的碱性环境，从而使肠道分泌出大量的碱性消化液来中和乳酸，所以容易引起轻度腹泻。不要害怕，这不是牛奶的问题，只要我们适当降低

3、饮奶量并同时吃一些面包、饼干等干粮，循序渐进，就能提高体内的乳糖酶，从而就能正常的饮用牛奶。3、如何辨别有问题的食品牛奶，首先要检查是不是有中国学生饮用奶的标志，只有带有这个标志的牛奶才是真正的学生饮用奶，再检查牛奶外观，如果发现有霉斑、外包装污染、虫咬以及外包装损坏、吸管外露等应要求更换。面包，为充氮气包装，领到面包检查包装是否漏气，在检查面包是否霉变，如有不安全现象应要求更换。鸡蛋：为高温灭菌、真空包装领到鸡蛋检查包装是否漏气，如有不安全现象应要求更换。火腿肠：领到食品后检查外包装是否污染、外包装损坏等现象应要求更换。百年大计，教育为本，孩子是祖国的未来，是国家的

4、希望。随着我国经济的迅猛发展，国家的逐渐富强，对教育的投入也越来越大。今天，我们又迎来了国家对我们提供的免费营养餐，这是党和国家重视教育，关心我们同学健康成长的重要体现。同学们，如今我们赶上了好时代，赶上了党的好政策，我们的教室宽敞明亮，我们的校园整洁干净，我们坐在教室就能通过互联网遨游知识海洋，足不出户便知天下事，我们读书不仅不交一分钱，国家还给我们补助生活费，为我们提供免费的营养餐，这是我们中华民族有史以来的第一次，我们要感谢我们伟大的中国共产党，感谢我们伟大的祖国，为我们提供了如此优越的学习和生活环境。“谁言寸草心，报得三春晖”。同学们，我们要学会感恩，要感恩父

5、母、感恩社会、感恩祖国，我们一定要努力读书，勤奋学习，不辜负父母对我们的期望，不辜负党和人民对我们的重托，将来做一个对国家有用的人，来回报祖国，回报社会。我们坚信，在党和国家的关心下，你们的身体一定会越来越壮，成绩一定会越来越棒！祝愿你们有更加美好的将来，你们也一定会有更加美好的将来！