曲线跑、游戏绕物接力跑

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1、南通高等师范学校（海门校区）小学体育课实习教案实习学校海师附小授教班级一（1——5）人数男女实习教师俞婷教学目标运动参与目标通过本课教学提高学生对体育的兴趣，并积极参与体育活动。运动技能目标使80%的学生初步了解技术原理，掌握曲线跑的动作技术。身体健康目标发展学生下肢力量，促进机体正常活动。心理健康目标培养学生积极乐观、勇于进取、不怕困难的精神。社会适应目标建立和谐的人际关系，培养团结协作的集体主义观念。教学内容1．曲线跑2．游戏：绕物接力跑教学过程结构课的内容教师活动学生活动管理方法时间次数开始部分2’一、教学常规1、整队、检查人数如图（1）2、师生问好

2、3、宣布本课内容4、检查服装5、安全教育1、查看学生出勤情况。2、同学们好！3、本课内容（1）曲线跑（2）游戏：绕物接力跑4、检查是否按要求着装5、检查学生胸前口袋中是否有1、体育委员向教师报告人数。2、老师好！3、学生稍息，仔细听老师宣布本课内容4、穿着适合的运动服、运动鞋5、自我检查将对运动不利的物品ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ　　　＊“X”为男生“O”为女生“＊”为老师图（1）2’结构课的内容教师活动学生活动管理方法时间次数准备部分8’6、安排见习生小刀、钥匙、硬币等危险物品。6、要求见习生做力所能及的事。交给老师保管。6

3、、主动配合教师完成教学任务。图（2）图（3）图（3——2）2’6’教师口令：全体立正，向左——转，绕操场逆时针跑两圈，女生在前、男生在后，左后转弯，跑步——走，1-2-1,1-2-1......热身跑沿操场逆时针跑两圈。如图（2）教师陪同学一起跑。教师口令指挥，言语提醒。两路纵队，女生在前男生在后绕操场逆时针跑两圈。做到井然有序，不嬉戏打闹。教师口令：1-2-1、1-2-1，立定，向右——转。以排头为基准，成广播体操队形散开。第一节：头部运动（4*8）：1*8：预备姿势：直立如图（3）1——双手叉腰，头前屈2——头还原3——头后屈4——头还原5——头向左屈

4、6——头还原7——头向右屈8——头还原2*8:预备姿势：直立如图（3——2）1——4——头由前向5——8——头由前向右绕环一圈3*8同1*84*8同2*8教师做正面示范并讲解，要提示学生动作要领：头部活动要充分，幅度要尽可能大男生喊1-2拍的口令，女生喊3-4拍的口令学生认真观察，根据老师的要领提示认真完成各节徒手操结构课的内容教师活动学生活动管理方法时间次数第二节：扩胸运动（4*8）：1*8：预备姿势：直立如图（4）1——2两脚开立，与肩同宽，两手半握拳，两臂经前至胸前平屈后振两次，拳心向下3——4两臂经前伸直上举后振两次掌心向上。5——6两臂经体前伸直

5、至上举后振两次。掌心向上。7——两臂经体前伸直至上举后振一次。掌心向后。8——还原成直立。2*8，3*8，4*8同1*8教师做侧面示范并讲解，并提出要求：手臂振动幅度要充分，拉伸肩部、胸部的肌肉和韧带。学生认真观察、动脑思考图（4）图（5）图（6）第三节：体转运动（4*8）：1*8：预备姿势：直立如图（5）1——2——两脚开立，与肩同宽，两手握拳平屈与胸前，手臂带动上肢向左后方后振两次，拳心向下。3——4——同1——2——，但方向相反。5——6——同1——2——7——两手握拳平屈与胸前，手臂带动上肢向左后方后振一次。拳心向下。8——还原成直立。2*8，3*

6、8，4*8同1*8教师做镜面示范并讲解动作要领，提示学生：转动时身体转动，脚跟不要离地。学生观察、积极模仿第四节：体侧运动（4*8）1*8：预备姿势：身体直立如图（6）1——左脚侧跨一步，与肩同宽，同时两臂侧平举。2——右手叉腰，同时左臂上举，向左侧屈。教师讲解、正面示范，提出要求：整个身体运动并不是仅仅手臂运动，并且身体积极模仿老师的结构课的内容教师活动学生活动管理方法时间次数基本部分24’3——还原1的姿势4——还原5——8同1——4但方向相反2*8，3*8，4*8同1*8动作，根据老师提出的要求进行练习。图（7）图（8）图（9）图（10）5’第五节：

7、踢腿运动（4*8）1*8：预备姿势：身体直立、双手叉腰1——身体直立、双手叉腰，左腿直立，右腿吸腿成90度，脚尖绷直2——还原3——身体直立，双手叉腰，左腿直立，右腿前踢，脚尖绷直4——还原5——8同1——4但方向反2*8，3*8，4*8同1*8如图（7）教师做侧面示范、并讲解动作过程和动作要领：脚尖绷直，踢腿时膝盖不要弯曲学生认真看、仔细听第六节：正压腿运动（4*8）：1*8：预备姿势：直立如图（8）1——8——两腿前后开立成弓步，前腿九十度夹脚，后退伸直，两手平放于前腿大腿膝盖处，重心前倾，下压一次，一拍一动。2*8同1*8，方向相反。3*8同1*8，

8、4*8同2*8教师做侧面示范并要求学生一起做，提出要求：拉伸时要富