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1、健康网络，健康生活——“网络伴我健康成长”主题班会范例一、前言： 人类社会已经进入了数字化时代,随着信息高速公路的发展和计算机的普及,人们的生活由原来的区域化向全球化转变。网络以其高效、快速、广泛的特性为人们提供了各种各样最新的信息,网络生活已经成为人们现代生活的一个重要组成部分但是,随着网络日益进入人们的生活,各种心理、社会问题也随之滋生出来,严重地影响了人们的生活、健康,甚至生命安全。调查显示,有53.14%的大学生经常上网,36.63%的大学生在课堂上接触过互联网,从未接触过互联网的大学生只占6.27%。同时,有资料证明部分大学生
2、并未有效地使用因特网这个工具,其生活反而受到互联网的负面影响,出现身体状况欠佳、学习效率下降,因成绩不良而留级退学,沉溺于网恋而离校出走、上当受骗甚至被强奸、自杀等现象。因触网而引发的网络成瘾症、网络交往障碍、网络孤独、网络自我迷失、网络越轨(网络黑客、利用网络在现实中犯罪)等一系列社会心理问题引起了心理学、教育学界的关注。因此,大学生网络心理健康教育辅导工作就显得尤为重要。本次班会试图通过网络成瘾青年的真实故事,引导大学生发现网络运用中的不合理之处,增强对网络世界的认识,增强自身的网络道德与自我管理,从而学会有效使用网络资源,促进自身的
3、网络心理健康。二、主题班会方案：活动目标：1、了解网络积极作用与负面影响2、引导同学们自觉抵制网络垃圾信息，抵制网络不良信息，文明上网3、合理科学利用网络，促进身心健康。活动准备1、收集同学建议、确立班会主题和开展思路；1、活动策划书的撰写、修改；2、安排台前与幕后人员，各环节确定负责人，保证活动高效、有序、连贯地进行。3、准备活动材料、收集纪录片视频等。4、进一步制定活动现场管理方案，以保证活动有序、热烈地进行。6、借用教室、活动彩排、现场布置。活动过程：1、开场：1）先是唱歌作为开头2）开场PPT引出本次班会的主题2、主题内容1）第一
4、个章节——小品—一个网瘾少年的真实故事纪录片客观真实地讲述一个原本热情活泼、乐观积极的少年，因父母离异的影响，走进网吧，借助网络聊天，游戏等排解苦闷的情绪，最终深陷网瘾而不能自拔，以至于发展到昼夜颠倒，三年不起床，躺在被窝里打游戏，严重影响到他的学习和正常生活。通过这个纪录片向同学们说明网瘾的毒害，让同学们深刻认识到网络对大学生的不良影响。2）网络能带给我们什么？互动环节：同学们就上网的目的进行讨论，并把上网所能做的事情全部罗列出来，按照利弊进行分类。3）网络利于弊辩论赛以辩论的形式，总结出网络的利与弊，让同学们在辩论中学会客观理性的去看
5、待和评价网络，正确使用网络，避免走上歧途甚至是犯罪。4）游戏环节：模仿秀（以当前流行的网络术语，QQ表情为表演素材，一部分参与者表演，另一部分同学猜对方表演的具体是什么），以幽默搞笑的方式折射出网络带给我们的快乐，以及对我们日常生活和行为语言的改变。5）同学互动环节：写一份关于健康文明上网的倡议书，先让同学们都谈谈自己关于健康文明上网的理解，然后让参与活动的大家都在上面签上自己的名字。希望通过这个能够让同学们对健康文明上网有更加深刻的认识，能够让网络真正伴同学们健康成长。3、总结老师点评总结三、活动反思1、同学总结：本次心理主题班会围绕“
6、网络伴我健康成长”分别拟出了正确认识网络，掌握上网透明渠道，完善自我网络知识，健全网络机制等方面的模块。通过提高同学们对绿色上网的关注度，采取积极地心理暗示引导大家“合理利用网络资源，自觉抵制不良健康网的引诱”。这对当前大学生的思想品德教育，行为规范起到了立竿见影之效，同时也有力的呼吁社会大家庭为构筑阳光网络家园尽到应尽的责任、义务。从前期调查中可以发现同学们基于健康网络知识的了解度还不够深刻，辨别虚拟世界与现实世界异同的能力有待加强，所以我们必须自觉强化网络专业知识，加强交流，提高我们作为一个网民的素质，自觉抵制黄赌以及垃圾信息，遵守相
7、关法律法规，文明网络行为，为净化网络环境贡献一份绵薄之力。2、老师点评：网络其实仅仅是一个工具，是我们与外界更加方便快捷联系的渠道。工具本身并无好坏之分，关键是使用工具的人和使用工具的目的。这就像是水果刀一样，如果拿来削苹果，那么它就是一个纯粹的水果刀，但是如果用它杀人的话，那它就是凶器，是助纣为虐的恶魔。网络亦如此。我们要学会合理利用网络，把网络用到学习上，用到工作上，它可以让我们事半功倍。当前的网络环境亟待净化：网络上存在大量黄色内容、网络病毒肆虐、诈骗信息虚假信息垃圾信息等层出不穷，这对我们健康成长都造成了负面影响。那么我们应该怎样
8、才能够辨别这些“精神鸦片”呢？首先：要洁身自好，加强个人修养孔子云：非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。加强个人思想修养，主动做到以上四点。树立社会主义主流价值观、世界观、人生观，遇到任何
