室内体育课教案设计

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1、课题:室内体育课教案课次：1授课时间:学容教内积极参与体育锻炼知识重难点重点：体育锻炼重在参与及科学锻炼的基本原则难点：学会科学地参加体育活动习标学目1、理解参加体育锻炼的意义，养成自觉参加体育与健康课的学习。2、掌握体育锻炼的基本原则，用科学方法参与体育活动。3、具有积极参与体育活动的态度。课时导部序间授部分新课分28钟教学实施过程与方法导入同学们，你们想一想如果把一只小兔子和一只小鸽子从小关起来喂养而不让它们运动，它们长大后，将会出现怎样的情况呢？（学生思考）今天我们就來学习《积极参与体育锻炼》

2、从我们的学习交流共同來寻找答案。新课教学（一）、体育锻炼重在参与1、“生命在于运动”。它是由法国启蒙思想家伏尔泰提出的。在我国这种运动健身的朴素观念是古代社会人们在长期的生活实践中总结出的宝贵经验，如我国先秦时期就有“流水不腐，户枢不蠹，动也。”的深刻认识，后来得到了现代学实验的验证。2、体育锻炼的多种价值。从古代和现代两种角度说明。在上古时期，古希腊人用“强壮”、“审美”、“智慧”说明锻炼的价值；在现代，通过科学研究和实践证明，体育锻炼具有强健身心，促进人的社会化等多种功能，能全面增进人的健康，使

3、人充满生命活力。3、体育锻炼重在参与。重在参与是一•种重要的体育精神，这种精神并不是说取胜不重要，而是说参加和取胜都重要，但两者比较而言，参加比取胜更重要，这是现代奥运之父顾拜旦先生提出的。这种精神是一种自强不息、奋勇拼搏的精神。引导学生讨论：你是怎样看待体育锻炼的呢？2、在班级体育锻炼屮你是参与者或是观看者？学生相互交流，教师参与学生的讨论（二）、科学锻炼的基本原则了解自己、实事求是。它是科学参加体育锻炼、保证収得良好锻炼效果的重要前提。举例说明脱离自己实际锻炼的负面效应。树立目标、积极进取。强调

4、树立锻炼目标的重要性与必要性，介绍确立锻炼目标的策略。反馈14分钟全面锻炼、注重实效。人体是一个完整的统一体。从生理学的角度看，没有身体各器官和身体各系统机能的普遍提高，就不能有某项机能的单独提高。只有在整体提高的基础上，才能有效的提高身体机能的普遍提高。因此，在锻炼时要注意锻炼活动内容的多样性和身体机能的全面提高。介绍全面锻炼的含义及方法。运动有恒、坚持经常。介绍坚持经常参加体育锻炼对提高体能和运动技能、锻炼意志、全面增进健康的作用，以有利于培养自己经常参加体育锻炼的习惯。举例说明经常参加体育锻炼

5、应注意的问题。运动有度、循序渐进。结合事例说明合理安排运动负荷的必要性和逐步提高运动负荷的规律性，引导学生树立“运动有度、循序渐进”的意识。遵循规律、自我保健。要取得良好的锻炼效果，必须遵循锻炼规律，做好准备活动和整理活动，注意定期体检和运动安全，养成讲究运动卫生，科学锻炼的良好习惯。举例说明。引导学生回答开课时提出的问题。学生相互讨论，教师点拨引导：例如：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”学生思考、冋答这节课学到了什么？布置课外作业。宣布下课教学用具课后反思室内

6、体育课教案课题：课次：2授课时间:学容教内知识重难点习标学目01>2>3>价序间课时法方与程过施实学教导入部分5分钟新授课部分34分钟馆缽跆S0®咎;rx:Ixx析獣酚隼:Lft^^/#o于天题学勰回点M巡耐如紛咖期准分m八点学啲•、怀心季活心入忒是彭世科辱引執与学人分袒就翻紗M解酗纽分#1删础「酗的违钊导勖都该就前新)>思参)>引k齢N條td■-讲5f乏过引分基要血冷和)>、些们？、一生师二言三'''、师缺和师师骨W-不寒乱四一1>这我办2>二—学教{语CKAB.UD教•如决教教体的农雪混—结束部

7、分6分钟学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。掌握运动要领，加强保护和帮助。加强医务监替，提高自我保健意识。（五）、指导学生相互交流、讨论：通过学习，在今后的体育锻炼中你如何预防安全事故的发生？各组展示自己的讨论成果。师生共同评价。小结本课学习情况。布置课外作业。教学用具课后反思室内体育课教案课题：课次：3授课时间:学容

8、教内知识重难点习标学目1>2>-43>序间课时法方与程过施实学教导入部分新授课部分一PJH口0舌O里曰疋-Q片交一丁析Tpv得glk在O不对^00励蔚的视验期触".WK虧知血附般虧做羽宀壬远鯨少:X「生:r。J会健年釦唾春人幻记理习体、沙•见总总系不稳疏曰自包抉女句己从社理少苗盹青成冊心学劇解悄常关到科会不对不埶小®1自為獅N青彩稠附称听期亠「魏酗瀾删®:感甌酩箒一即AXM劲勿搦住黜现的为已羽念童・・••春系：••静春抑焦人州情近心别适强怎对不W们作康青概儿法法青关法