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1、正念减压训练对于颈腰椎患者康复中的临床价值吴旭洋（四川省邛睐市医疗中心医院康复科四川邛睐611530）【摘要】目的:探讨正念减压训练对于颈腰椎患者康复中的临床价值，为提高患者的牛活质量提供参考。方法:选取我院2011年12月至2014年12月我院收治的80例颈腰椎患者。所有患者均按照简单随机法随机分成观察组和对照组,各40例，分别接受正念减压训练方式、常规护理方式，观察治疗效果。结果：与对照组患者相比，观察组患者的躯体疼痛情况显著缓解，正性情绪加强，负性情绪明显降低，对比分析后，差异均有统计学意义（t二8.234、7.023、8.0333,P<0.05
2、）o结论:正念减压训练方式能够显著缓解躯体疼痛，降低消极情绪，提高积极情绪，提高疾病的康复水平，值得临床推广使用。【关键词】正念减压训练方式；躯体疼痛；颈腰椎病【中图分类号】R493【文献标识码】A【文章编号】2095-1752（2016）07-0375-02颈腰椎疾病是由于人体的颈椎、腰椎因长时期劳损、骨质增生造成脊髓、神经、动脉遭受压迫而形成⑴。大量研究表明，颈腰椎发病率呈现逐年上升的趋势，患者的工作牛活受到了巨大的影响，牛活质量较差［2］。颈腰椎病患者不仅需要忍受着巨大的疼痛，还会出现焦虑、恐惧等情绪。国内研究表明，除了相应的正规治疗之外，心理康复能够
3、加快患者的恢复速度［3］。因此，为颈腰椎病患者抵抗疾病的信心，需要采取有效的措施增加患者对治疗的自信，缓解不良情绪。木次研究以正念减压训练对颈腰椎病患者进行康复治疗，现报告如下：1.资料与方法1.1一般资料选取我院2011年12月至2014年12月我院收治的80例颈腰椎患者。所有患者均按照简单随机法随机分成观察组和对照组，各40例。观察组中，男女比例为30:15,年龄分布为32〜41岁，平均年龄为(36.1±6.1)岁。对照组中，男女比例为33：12,年龄分布为30〜40岁,平均年龄为(36・6±7.2)岁。本实验均获得院伦理协会
4、及患者及其家属主动同意后方可进行。对两组患者的年龄、疼痛评估量表、情绪量表等一般资料对比分析后，差异无统计学意义(P>0.05),具有可比性。1.2方法观察组患者接受正念减压训练，每周两次，每次吋间为1小吋，持续吋间为8周。对照组患者进行身体牵引等康复性治疗，每周两次，每次吋间为1小吋,持续时间为8周。治疗前，两组患者监测疼痛评估量表，情绪量表，第4周，第8周后再次监测两表。1.3疼痛评估量表及情绪量表以直观模拟评分表和数字评定量能够对患者的疼痛直接评分，电脑屏幕上垂直的直线上标注0〜10刻度，患者通过刻度针表明感受的主观疼痛指数。情绪量表是共18个条
5、目，主要分为正性情绪和负性情绪量表。正性情绪量表均通过自豪、快乐等词汇组成,而负性情绪量表主要由恼怒、难过等词汇组成。量表评分越高，表明患者的情绪越强烈，本表信效度良好。1.4统计学处理对所有数据均用SPSS13.0统计软件分析，数据间进行t分析。若P<0.05,则数据间存在显著性差异，若P>；0.05,则不存在显著性差异。2.结果与对照组患者相比，观察组患者的躯体疼痛情况显著缓解，正性情绪加强,负性情绪明显降低,对比分析后，差异均有统计学意义(t二8.234、7.023、8.0333,P<0.05),详见表2。3.讨论正念减压训练是是一种能
6、够缓解患者压力、调节焦虑、恐惧等情绪的心理干预措施。形式多种多样，在正念的过程中需要重点关注患者心理事件接纳程度,鼓励患者主动、积极的关注自身，接纳自己。研究表明，正念减压训练方式能够将人体内的犬脑额叶区域的神经继发，发挥改善免疫系统的能力［4,5］。因此,正念减压训练方式正在被逐渐运用于压力缓解、情绪调节等。研究还发现，正念减压训练方式对个体的心理和生理症状都有较好的效果。对于高血压、癌症患者,正念减压训练方式可以显著缓解焦虑及抑郁水平，调节情绪、唾眠，提高日常生活质量。在本次研究中，对颈腰椎病患者进行正念减压训练，能够显著调节患者的情绪，降低生活、工作带
7、来的负面情绪，提高积极情绪的作用。与对照组患者相比，观察组患者的躯体疼痛情况显著缓解，正性情绪加强，负性情绪明显降低，对比分析后，差异均有统计学意义(P<0.05)o这表明在康复的过程中，正念减压训练方式能够有效降低躯体疼痛，提高了正性情绪，降低了负性情绪的水平，有利于患者的康复质量。这表明，正念减压训练方式对身心健康的帮助巨大，不仅可以缓解疾病带来的躯体疼痛，还能保持良好的心理状态，提高生活质量。综上所述，正念减压训练方式能够显著缓解躯体疼痛，降低消极情绪，提高积极情绪，提高疾病的康复水平，值得临床推广使用。【参考文献】⑴李垂启，张雷，李小玲等•舰载
8、机飞行员颈腰椎疾病的病因分析及预防卩］・中华航海医学
