《果皮自古是良药》doc版

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1、果皮自古是良药果皮自古是良药佚名很多人在吃水果的时候都会将果皮丢掉，殊不知有些被丢掉的瓜果皮却是防治疾病的“良药”，对人的身体有着神奇的养生保健功效，而且这些功效在李时珍的《本草纲目》中都有详细的记载。下面就让我们来看看那些常见果皮的神奇养生功效。苹果皮：降逆和胃，防肺癌苹果皮有收敛作用，取鲜苹果皮30克煎汤或泡茶饮用，可治胃酸过多、痰多；将苹果皮晒干研末，取15克空腹时调服，每日2～3次，对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效。普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。香蕉皮：润肺肠，通血脉，

2、增精髓香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素，可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症。中医认为香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮。此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。陈皮：理气燥湿，健脾化痰陈皮，是橘子的皮，以色红日久者为最佳，故名陈皮，又称红皮。其味辛性温，入肺脾二经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可降低血压，还能治疗咳嗽痰多、胸闷、腹胀、反胃、呕吐等。明代李时珍《本草纲目》谓其“同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。脾乃元气之母，肺乃摄气之龠

3、，故橘皮为二经气分之药，但随所配而补泻升降也。”将橘皮切丝或晒干研末，用开水冲泡代茶饮，其味清香宜人，能开胃、通气、提神。以干橘皮50克加白酒500克浸泡7天，制成橘皮酒，每次服5克，可治慢性腹泻。西瓜皮：清热解暑，泻火除烦西瓜皮味甘性凉，中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效。如《日用本草》、《本草纲目》、《本草备要》、《饮膳正要》、《丹溪心法》均有记载，西瓜能除烦热、止消渴、解暑热、利小便。现代著名中药学专家叶橘泉在《现代实用中药》中介绍西瓜可“治肾炎浮肿、糖尿病、黄疸，并能解酒毒

4、”。西瓜还具有利尿排钠降压利水作用，所以临床用西瓜治糖尿病兼有高血压、浮肿，效果尤好。柚子皮：清火顺气，去油腻柚子皮，中医上称为“王瓜皮”，能破积消食，能理气、化痰、止咳、平喘。《本草纲目》中说，柚子能“去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”。柚子皮顺气、去油解腻，是清火的上品。用一个柚皮，剥去内层的瓤，打碎，加适量蜂蜜和饴糖蒸烂，加少量热黄酒内服，早晚各1次，每次1匙，可治老年咳嗽和气喘。还可以取柚皮9克煎汤服，能化痰消食、定喘、止疝痛。梨皮：凉心润肺，解毒消肿梨皮性寒味酸，能凉心润肺、除火消痰。用梨皮

5、30克煎汤服，有清心润肺、止咳化痰之功效，可治疗痰多、咳嗽。将梨皮捣烂如泥，外敷患处可治痈疽肿痛。用鲜梨皮煎汤频饮，可解毒消肿。石榴皮：御饥疗渴，解醉止醉《罗氏会约医境》说：“石榴皮，性酸涩，有断下之功，止泻痢、下血、崩带、脱肛、漏精。”《本草纲目》说它“御饥疗渴，解醉止醉”。石榴皮含有石榴皮碱、甲基石榴皮碱、异石榴皮碱、甲基异石榴皮碱、伪石榴皮碱等多种生物碱，总含量为1.8％。可治疗扁桃体炎、口腔炎、肠炎、胆道感染、气管炎、肺炎、慢性阑尾炎、外伤感染、虚寒久咳、下血崩带、绦虫等病症。（摘自《老年日报》）