多球练习在普通高校网球选项课教学中的实验研究

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1、多球练习在普通高校网球选项课教学中的实验研究多球练习在普通高校网球选项课教学中的实验研究TheExperimentalStudyontheMultiBallTrainingMethodofTennisSelectedCourseinUniversity潘志军PANZhi-jun摘要:在普通高校网球选项课教学中，运用多球练习法进行实验研究•实验结果表明:多球练习法能提高大学生的学习兴趣，对掌握网球基本技术，提高实战能力,反应速度等专项身体素质以及身体机能等方面有较好的作用•多球练习法简单实用，能解决高校网球选项课中普遍存在的人多,球少，时间少,场地少等问题.

2、关键词:网球;多球练习法;选项课;教学Abstract:Wemakeuseofthemulti—ballpracticemethodtoprocesstheexperimentalstudy.Theexperimentre一suitsshowthatthemulti一ballpracticemethodcanraisethestudentSinterestandhavegoodfunctionsinthelearningofthebasictennistechnique,theaccuracyofthespot,theabilityinthetruepla

3、y,theimprovementofthebodyqualityinaspecializeditem^andthespeedofreaction.Themulti一ballpracticemethodissimple,no一velandpracticalandcansolvetheproblemsofmanypeoplewithlessball,timeandplace.Keywords:tennis;multi一ballpractice;selectedcourse;teaching屮图分类号:G845文献标识码:A文章编号:1005—0256(2008

4、)12—0054—1网球运动是一项富有乐趣且观赏性很强的体育活动，它既是一种自我娱乐和增进健康的手段，又是一种艺术追求和享受,同时网球还是一项专业性强的项目，需要具备一定的基本技术•网球运动在普通高校中已经非常普及,学生对网球运动表现出浓厚的兴趣，但基础水平参差不齐，基木技术的掌握差界较大，而普通高校往往面临着学生多，球少，场地少，上课时间短等诸多不利因素，怎样使学生更好地掌握网球的基本技术动作，尽快地提高各项技术已成为一个急需解决的问题•多球练习是指在单位时间内，通过连续，反复多次击球动作来增加练习强度和密度的一种教学手段•木文拟采用多球练习法进行实验研

5、究，旨在为今后网球教学提供一定的参考.1研究对象与方法1.1研究对象南京理工大学2006级网球选项课男生4个班，共162人，按选项班随机分为实验班2个班和对照班2个班.1.2研究方法采用实验对比法，技术统计法•在学生初始学习水平，身体素质，教学场地条件，教学内容相同的情况下,实验班采用多球练习法，教师或学生连续送岀包括定点和移动位置的球，学牛在底线进行循环练习•对照班沿用传统教学方法进行教学.1.3测试项目网球技术的正手底线击球,反手底线击球，立定跳远，握力，肺活量，台阶指数.1・4测试吋间和方法在第11周，进行网球技术测试•教师隔网送球，学牛每人每10球

6、为1组，测试网球技术的正手底线击球,反手底线击球2项技术，学生将球打到规定区域内，统计成绩.在第12周进行体质测试•测试结果分别见下表.2结果与分析2.1研究结果从表1中我们看到，实验班正手底线击球,反手底线击球o：No；V0116NO.122008的成绩分别为86.26和80.52,而对照班为78.28和75.48,差界有显着性.说明通过多球练习，可以提高学生底线正，反手击球技术，而传统教学法训练的学生，成功率明显低于实验组.表1实验班与对照班技术评定成绩结果比较(X±S)实验班与对照班比较,P<0.05表2实验后实验班与对照班身体素质，机能指标变

7、化比较IX±S)实验班与对照班比较,}P<0.05从表2可以看出，实验班的立定跳远，握力体重指数，肺活量体重指数，台阶指数等指标与对照班相比，差异具有显着性(P<0.05).实验结果表明，多球练习提高了学生的判断能力，移动速度，击球速度，加大了击球力量，增加了练习的难度，运动的强度和密度，从而促进学生身体素质和机能的提高.2.2分析与讨论2.2.1多球练习有利于网球运动技术的快速掌握多球练习落点相对固定，单位吋间内练习次数多，密度大，强度尢使大脑皮层短时间记忆储存加强，弱化不良动作，强化正确的技术动作，学生能更快，更好地学习技术动作.在(下转第

8、88页)作者简介:潘志军(1967—)男，河南项城人，副教授，硕士