太极拳运动与广场舞运动对老年女性平衡能力影响的对比研究

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1、分类号：G__80_6_________密级：__公_开___________ＵＤＣ：700单位代码：_1_1_6_4_6_________硕士专业学位论文论文题目：太极拳运动与广场舞运动对老年女性平衡能力影响的对比研究1411042129学号：_________________________姓名：________袁__大__海_____________体育硕士专业学位类别：________________________运动训练专业学位领域：________________________体育学院学院：_______________________指导教

2、师：_________李__广__宇____________合作导师：________王__丽__萍_____________论文提交日期：2018年1月8日AThesisSubmittedtoNingboUniversityfortheMaster’sDegreeThecomparativeresearchoftheinfluenceoftheTaijiquanandSquaredancingonthebalanceabilityofwomenCandidate：DahaiYuanSupervisors：AssociateProfessorGuangyuL

3、iFacultyofPhysicalEducationNingboUniversityNingbo315211，ZhejiangP.R.CHINADate8th.Jan.2018宁波大学硕士专业学位论文太极拳运动与广场舞运动对老年女性平衡能力影响的对比研究摘要研究目的：本文通过闭目单足站立实验，闭目原地踏步实验，平衡木行走实验，平衡测力台实验，强化Romberg征实验5种平衡能力相关的实验研究对人体平衡能力的影响。将太极拳运动与广场舞运动对老年女性的平衡能力的影响进行对比分析，研究经过一段时间不同的运动项目以及在不同方面与指标下对平衡能力的影响，为更好的传扬

4、我国太极拳这项宝贵的文化遗产，以及太极拳运动对老年女性平衡能力的改善提供理论依据。研究方法：本文通过对太极拳组，广场舞组和无锻炼组每组15人老年女性进行平衡能力的对比研究。利用BismarckSuperbalance平衡训练测试仪,对受试者进行平衡能力的综合测定。对每组进行5种平衡能力相关的实验；闭目单足站立对人体静态、立位平衡能力的影响研究、闭目原地踏步对动态平衡能力的影响研究、平衡木行走对运动本体感觉的影响研究、平衡测力台对综合静态平衡能力的影响研究、强化Romberg征对人体静态平衡能力的影响研究。同时对太极拳组和广场舞组进行为期3个月的练习，保证练习

5、者的时间、频率、强度。研究结果：对于每组实验数据进行了方差齐性检验，p值>0.05说明在实验前太极拳组、广场舞组、无锻炼组之间没有差异。通过实验数据进行统计显示出在平衡能力的测试中太极拳组在闭目单足站立实验、闭目原地踏步实验、平衡板行走实验结果与广场舞组相比没有差异，经t检验p>0.05；在强化Romberg征实验中有非常显著性差异，经t检验p<0.01。太极拳组与无锻炼组在闭目单足站立实验、闭目原地踏步实验、平衡板行走实验、强化Romberg征实验中相比具有非常显著性差异，经t检验p<0.01。广场舞组在闭目原地踏步实验、平衡板行走实验、强化Romberg

6、征实验中与无锻炼组之间存在非常显著性差异，经t检验p<0.01；在闭目单足站立实验中有显著性差异，经t检验p<0.05。太极拳组，广场舞组，无锻炼组的平衡测力台实验数据在4种指标、4种姿势下相比存在不同的差异。太极拳组与无锻炼组在双足睁眼（Length、Area、Ydev）、双足闭眼（Length、Area、Xdev、Ydev）、单足睁眼（Length、Area、Xdev、Ydev）、单足闭眼（Ydev）条件下经t检验p<0.01，说明有非常显著性差异；在单足闭眼（length）指标中经t检验，p<0.05说明有显著性差异。太极拳组实验数据与广场舞组实验数据

7、在双足睁眼（Length、Ydev）、双足闭眼（Area、Ydev）单足睁眼（Xdev、Ydev）、单足闭眼（Ydev）指标下经t检验p<0.01,说明具有非I太极拳运动与广场舞运动对老年女性平衡能力影响的对比研究常显著性差异；在双足闭眼（Length）条件下经t检验p<0.05具有显著性差异。广场舞组与无锻炼组在双足睁眼（Length、Area）、双足闭眼（Ydev）、单足睁眼（Length、Ydev）条件下相比经t检验p<0.01,有非常显著性差异。长期太极拳练习可以有效改善老年女性的平衡能力,尤其是对静态平衡能力有明显的改善。研究结论：文章通过太极拳组

8、与广场舞组，太极拳组与无锻炼组，广场舞组与无锻炼组,