核心稳定性训练对高中男子篮球运动员跳投命中率影响的实验研究

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2、：心＇学科专业ｓ—体育教．连＿—＾皆研究方自篮球教学与训练、：：ｖ巧硕±生姓名朱威；＾！舞指导教师肖秋平＊－２０１６％７；Ｊ１０ＩＩ■＾１南京化育挙院硕±举你论义硕±学位论文原創性声明本人郑重声明：本人所呈交导下，独立进行研究工作所取得的成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中Ｗ明确方式标明并致谢。本人完全意识到本声明的法律结果由本人承担。学位论文

3、作者签名；＾导师签名；＾硕±学位论文版权使用援权书本人完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，同意学校对本人递交的学位论文〇＜《５＾｜＾和！１１５）．〈朵１＾單｜＾賊眯＾＾响＾保留并向醜有关部口或机构送交论文的复印件和电子版。，允许在校内和与学校有协议的部口公布论文并被査阅和借阅本人授权南京体育学院可Ｗ将本学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可Ｗ采用影印、缩印或扫描等复制手段保存和汇编本学位论文。学位论文作者签名：导师签名；签字日期；年月日签字日期：年月日南京化育学院

4、硕古学你论义目录摘要１ＡＢＳＴＲＡＣＴ１１１１．前言１．１选题依据１１．２硏究目的和意义２３１．３硏究任务２．文献综述３２、３．１核屯稳定性训练的理论研究２１３．１．关于现阶段对篮球运动员体能训练的研究＂＂＂（‘２＇．１．２关于核也及核。稳定性概念的界定４２１，、５．．３关于核也力量训练和核Ｉ稳定性训练的综合研究２．１．４关于核也稳定性训练方法的研究７２８．１．５关于核也稳定性训练作用的研究２９．２跳投技术的理论研究２．２．１关

5、于跳投技术动作的研究９２１０．２．２关于跳投技术的解剖学研究２．３力量训练对跳投技术霞响的理论研究１１２１．３．１传统力量讲偽对跳投技术影响的相关研究１２．３．２核也稳定性训练对跳投技术影响的相关研究１２３研究对象与方法１３３１３．１研究对象３－２研究方法１３３１．２．１文献资料法３３１４．２．２专家访谈法３．２．３问卷调查法１４３１．２．４实验法４３．２．５数理统计法１９４分析与讨论１９４．１实验前实验对象各项

6、基本指标的对比分析１９４．２实验前实验对象Ｈ项跳投命中率的测试结果与分析２０４２．３实验后实验对象兰项跳投命中率纵向对比的结果与分析１４２．３．１实验组Ｈ项跳投命中率的测试结果与分析１４．３．２对照组Ｓ项跳投命中率的测试结果与分析２２４．３．３对照组与实验组Ｈ项跳投命中率前后测试结果的比较与分析２３４．３．４对照组与实验姐在比赛中跳投命中率的前后测试结果的比较与分析２４４．４实验后实验对象Ｈ项跳投命中率横向对比的结果与分析２５４２．４．１传统力量训练对Ｓ项跳

7、投命中率影响的实验分祈５４４２２６．．核也稳定性训练对Ｈ项跳投命中率影响的实验分析４．４．３两种力量训练对Ｈ项跳投命中率产生影响的比较与成因分析２８南京化育举院硕＋学化旅义４．４．４实验后实验组同学对核也稳定性训练效果主观感受的调查分析巧议５结论与建３０５．１结论３０５．２建＆３１参考文献３２附录３４附录３４附录二３５南京化育举院硕＋挙化论义摘要近年来，核也稳定性训练理论已经成为众多学者和专家关注的焦点和热点一。在我国，核也稳定性

8、训练的研究还处于个起步阶段，在篮球运动员力量训练中的研究是屈指可数的，尤其对高中篮球运动员力量训练的研究更是少之又少的。因此本文通过查阅大量的文献资料和访问相关的体能训练专家和基层的篮球教练员，首先对核也稳定性的概念和相关理论进行全面的分析认识；然后选择篮球中