第九、十、十一周跳绳

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1、跳绳教案人数xx人课时2授课人何江龙教学主题跳绳教学目标1、认知目标：大概了解怎样将1分钟时间内的体力分配均匀。2、技能目标：使学生基本掌握跳绳的单个技术动作，学会自主练习，并能够灵活运用。3、情感目标：培养学生在学习过程中团结、协作、互助互爱的意志品质。教学重点掌握跳绳的方法教学难点怎样均匀分配1分钟的体力。场地器材短绳6根、长绳1根。安全提示充分活动各个关节和各块肌肉。课的次序教学内容教师活动学生活动组织方法负荷时间开始部分1、集合队伍、报告人数2、师生问好3、布置学习内容、提出练习目标及要求。4、检查服装、安排见习生1、检

2、查装备2、师生问好3、讲解学习内容、目标、要求4、安排见习生要求：精神饱满，声音洪亮1、精神饱满、队伍安静、整齐2、师生问好3、认真听教师讲解4、按教师安排见习要求：注意力集中，快、静、齐。******************(集合队形）10分钟准备部分1、绕场地慢跑热身。2、基本关节肌肉活动A、头颈（4*8拍）B、肩部（4*8）C、肘、胸部（4*8）D、腰部（4*8）E、大、小腿（8*8）F、膝关节（4*8）G、踝腕关节（4*8）1、讲解路线、方法。2、带领学生做基本关节活动。1、慢跑热身2、随教师一起做基本关节（要求：动作做

3、到位）(慢跑三圈）**********************（关节肌肉活动）中20分钟基本部分一、跳绳目的：体会动作和用力方法1、教师提出问题了解学生知道跳绳方法的种类2、教师不确定练习形式，学生自由按兴趣分组。3、教师流动指导学生自主练习。1、学生按兴趣选择跳绳2、根据自定目标分组练习（练习次数不限，时间16分钟）**********************大40分钟二、研讨跳绳目的：体会腾起向上用力与协调动作的关系1、组织学生讨论：单人能跳之后想做什么？怎样去做？（单人跳、单双脚跳、双人跳、三人跳、多人跳）2、教师改变练习

4、形式，学生自主练习1、学生集中讨论并总结绕绳与跳怎样配合，才能增加次数？2、分组进行练习，比赛看谁提高的幅度大。（时间16分钟）三、学生才艺展示教师组织学生表演1、展示自我2、观看表演（时间16分钟）结束部分1．放松练习1．讲解放松方法，带领学生进行放松2．结合练习讲评，鼓励学生课后加强练习1．随老师进行放松2．认真听教师讲评，自主评价（放松队形）小10分钟2．小结1．小结本课学习情况2．提出课后要求3．安排学生归还器材4．师生再见1．注意力集中，认真小结2．归还器材3．师生再见******************（小结队形）指

5、导老师签字：