公务员的心理健康与调适

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1、公务员的心理健康与调适南阳市委党校包晓一、心理健康及其标准“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。”——世界卫生组织(WHO)心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。心理健康的标准：第一，有积极进取的人生态度；第二，有良好的自我意识；第三，享有和谐的人际关系；第四，保持乐观的情绪状态；第五，有健全的人格；第六，道德心态的健康；第七，具有良好的社会适应能力；第八，智力活动正常。世界卫生组织统计显示：全球约有10％的人存在心理问题，21世纪人类健康的最大杀手是心理疾病。调查结果表明，有25

2、.04%的被调查者存在一定程度的心理健康问题，也就是说每四个被调查者中就有一个人存在一定心理健康问题。数据显示：金融业是最易出现心理健康问题的行业，医疗·生物工程中有心理健康问题的人数比例最低，政府·公共事业组织位列第三。教育部调查表明：中小学生有健康问题的学生占73.3%，其中90%是由心理因素导致的。大学生中存在心理问题者高达62.7%。民政部调查离婚人员中81%存在心理问题，73%的犯罪分子有严重的心理障碍。有关部门调查显示：在心理健康问题最多的人群中，国家公务员排在首位，患有不同程度的焦虑、抑郁、失眠、头痛等；65%的公务员自感人际关系压力；“中国工作倦怠指数”调查

3、显示，国家公务员有54.88%的人出现工作倦怠，公务员是工作倦怠指数最高的职业；“中国工作敬业度”调查显示，公务员的敬业度在全国各行业中最低；人事部统计，领导干部中有61%存在不同程度精神压力所导致的心理问题。2005、1、22，重庆某县人事局一副局长剖腹自杀；2005、2、6，重庆某县职教中心一副校长在办公室自杀；2005、6、15，广州卫生局一副处长跳楼身亡；2005、12、26，吉林市副市长王伟在家中自缢身亡；2007、8、3，河南宜阳县公安局局长白山在风景秀美的游览区开枪自杀……《要重视和关心干部的心理健康》“干部的心理健康问题，是当前干部工作中需要引起足够重视和认真

4、对待的一个问题。……领导干部要做好工作，打开局面，取得成功，除了要具有良好的政治业务素质和工作能力外，还必须具有良好的心理素质。”重庆开通全国第一家公务员心理健康网二、公务员心理健康现状透视1、公务员 常见的心理障碍（1）抑郁是以低沉、灰暗的心理情感为基调,以情绪低落为主征的一种特殊的心境状态。公务员中有抑郁倾向的比例大大高于国内职场25%的水平，目前我国抑郁症患者约３０００万，预计到2020年因抑郁症死亡或残疾的人数将仅次于心脑血管病病死人群。如何判定患抑郁症：以心境低落为主要特征且持续至少二周，在此期间至少有下述症状中的四项，建议到医院就诊：１．对日常活动丧失兴趣，无愉快

5、感；２．精力减退或无原因持续疲乏感；３．精神运动性迟滞或激越；４．自我评价过低或自责，或有内疚感，可达妄想程度；５．联想困难，或自觉思考能力显著下降；６．反复出现想死的念头，或有自杀行为；７．失眠，或早醒，或睡眠过多；８．食欲不振，或体重明显减轻；９．性欲明显减退。——摘自《人民日报》2007、6、21（2）焦虑焦虑是现代社会普遍存在的一种情绪，往往伴有烦躁不安、情绪波动。当社会与环境因素提出的挑战越高时，人们的焦虑感也就越强。领导者的焦虑情绪使其不能够冷静地思考和处理问题，轻则丧失积极的进取精神，对工作和生活缺乏热情，重的因为情绪波动而产生失控行为。来源：http://ww

6、w.sina.com.cn2007年03月03日（3）多疑人们对客观环境或他人的主观判断失误，而又没有认识到这种失误所引起的心理上的失控。（4）心态失衡绝大多数公务员表现出坚定执著、乐观自信、沉稳平和、奋发有为等良好的精神状态。但是也有少数人因为心理负担过重而出现这样或那样的问题。如特权心态、“眼红”心态、侥幸心态、扳本心态、贪婪心态等。原安徽省亳州市委书记李兴民“大阅兵”：“人之贤不肖譬如鼠矣，在所自处耳”——李斯（人生如鼠啊！不在仓就在厕，全看找一个什么位置了）东门黄犬：李斯临刑，顾谓其中子曰：“吾欲与汝复牵黄犬、臂苍鹰，出上蔡东门逐狡兔，岂可得乎？”遂父子相哭而夷三族

7、。第四类情感，指的是徘徊于友情和爱情之间的一种情感，是比友情多一些，比爱情少一点的男女之情。这类情感不能算是爱情，但又超出了一般朋友关系，即所谓“红颜知己、蓝颜知己”。（5） 躯体化障碍是指由于心理痛苦而引发的身体不适，可反复出现，症状可涉及全身的任何系统和部位，病程常呈慢性波动，反复就医查不出问题。实际是心理障碍。五大问题困扰公务员：最多的异常情绪是抑郁；最累的是人格压抑或人格扭曲；最难处的是人际关系；最头疼的是仕途狭窄；最常见的表现是工作倦怠。2、影响领导干部心理健康的因素（1）来自于领导责任、岗位