《6.1 直面挫折》教案2

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1、《6.1直面挫折》教案教学目标知识：了解挫折产生的原因，认识挫折和逆境是人生不可避免的；明白挫折的两重性，战胜挫折的关键在于自己对挫折的态度，尤其是当面对学习和生活中的困难和挫折时，真正领悟战胜挫折的真谛。能力：掌握应对挫折的方法，并懂得适当的应用于生活实践，提高承受挫折的能力。情感、态度、价值观：充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的准备，学会正确面对挫折，正确看待挫折，以积极乐观的态度对应生活中的挫折与逆境，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。教学重点挫折为什么是难以避免的。教学难点教会学生运用各种应对挫折的方法

2、。教学过程一、人生难免有挫折1、什么是挫折“挫折”一词，在我国古代最初是用以表明战争中的失利。挫折指人们在物质或精神方面的愿望，受到阻碍或中断的状况。教师例如：农民会遇到自然灾害而颗粒无收，工人会因为企业经营困难而下岗，机关干部也会面临精简机构而裁员，我们青少年也可能会在学习成绩、升学考试、同学关系、身体健康等问题遇到挫折。2、产生挫折的原因造成挫折的因素是多方面的，可分为自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。（1）自然因素洪水、海啸、地震等。这些自然灾害都会给人们带来不可避免的创伤和挫折。随着科技的不断发展

3、，人们对自然的认识会越来越深刻，我们抵御自然灾害的能力会越来越强，但是要想完全避免是不可能的。（2）社会因素911事件、巴以冲突。战争给人民、社会、国家带来的危害相当大，因此和平一直是当今世界两大主旋律之一。亲人在战争中离去，对生者是精神上的痛苦。平民在战争中受伤，是肉体和精神的双重痛苦。还有的人是由于受到政治、宗教等社会因素惨遭迫害。大诗人屈原，受到贵族保守集团的反对，改革终遭失败，被流放到沅湘流域，最后在悲愤忧郁中自投汨罗江而死。哥白尼、布鲁诺为坚持真理，被教会视为异端邪说，布鲁诺被活活烧死。这些都是社会因素造成的

4、挫折。（3）家庭和学校因素包括家庭变故、教育不当，造成青少年心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。（4）个人因素个人因素是指个人的生理和心理因素。请同学谈一谈个人会有哪些因素产生挫折因素？学生：略。同学们谈到了体力、智力、外貌以及生理缺陷等方面会对个人产生挫折心理，除此之外，个人的知识和能力，对自己估计不当、期望值过高，意志薄弱，情绪不稳定等也会导致个人的挫折心理。小结：通过分析，我们了解了造成挫折的因素是多方面的，人们不可能完全避开这些因素或不让这些因素发生作用，这就决定挫折是难以避免的。3、挫折对人的影响（1）给身心造成

5、打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦。（2）使人们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。因此我们要正确对待挫折。二、面对挫折的不同态度1、阅读向学生们讲述贝多芬面对挫折不卑不亢的故事。2、讨论让学生们谈谈感想。3、总结引导学生总结面对挫折的不同态度。（1）消极的态度：陷入焦虑不安、悲观失措的情绪，甚至自暴自弃。（2）积极的态度：冷静思考，寻求解决困难的方法，成为生活的强者。三、培养战胜挫折的心理素质，掌握应对挫折的方法1、我们应该在日常的生活中自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力。2、应对挫折的方法：阅

6、读名人应对挫折的故事，小组讨论，谈谈自己印象最深的一次挫折经历，回忆一下自己是如何应对的。（苏洵和张海迪的故事）通过讨论总结出应对挫折的方法。教师总结：冷静对待——在失败中看到其中孕育着成功的可能，使自己重拾信心。自我疏导——不过于自责，善于自我排解，使情绪得到调节。请求帮助——主动把痛苦向亲朋好友倾诉。精神升华——把失败化为奋发图强学习、工作的动力。