体育与健康课（李刚汉）

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1、体育与健康课教案教学内容1、立定跳远2、游戏：青蛙捉虫子教学目标认识目标：熟练掌握双脚立定跳远的技术动作。技能目标：1、通过小青蛙学本领的故事情景教学，使95%左右的同学能够做出双脚起跳、双脚落地的技术动作。2、了解立定跳远的健身价值，发展弹跳能力和有氧耐力；培养学生自主学练的方法；情感目标：1、通过集体活动，使学生体验群体学习的兴趣。培养集体意识和责任感。2、通过主题式教学使学生在玩中学、学中练,积极参与教学活动，100%的同学能积极主动投入本课时教学活动。课的结构教学内容教师活动学生活动运动强度时间强度情境激趣一、课堂常规二、韵律操：三、《兔子舞》教师领做跳兔子舞☆

2、    左左摆腿☆    右右摆腿☆    前跳跳跳☆    后跳跳跳1、师生问好。2、宣布学习目标，内容及要求并检查学生服装。3、师生互动。步伐整齐，精神饱满。4、教师在音乐伴奏下领做。5、要求：动作优美，口令准确。1、文体委员整队，报告人数。组织队形：（图1）○○○○○○○○○○××××××××××★再由四列横队变为圆圈队型。7′小☆    前前前跳要求：精神饱满，听音乐做动作。激励参与一、愉快旅途。二、立定跳远。重点：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。难点：抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合；四、游戏《小青蛙捉虫子》1、带领学生跑步走，齐步走，左转弯，右转弯，进入“大森林”

3、。音乐嘎然而止，突然出现各种动物的声音。2、引导学生进行双脚立定跳远。联系现实生活，导入教学，学生大胆示范，布置教学内容；（1）动作要领；（2）动作要求；3、组织学生分成四小组，进行自主探究，相互学练；教师巡视指导、师生交流；4、在跳跃与游戏活动中，发展灵敏、协调和力量素质，增强弹跳力，培养学生目测力和空间感觉能力。5、讲解游戏方法及要求，并组织学生进行游戏。★（图2）1、随着老师一起模仿。2、音乐不断出现各种不同动物的声音。（小兔、小猴子、狮子、老虎……）3、学生听教师讲解；4、练习原地双脚立定跳远。▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽四组进行练习27′中大5、学

4、生游戏活动。要求：每一跳都要轻轻落在河叶上，捉到害虫。迅速跑回和下一个同学击掌。舒缓身心1、校园集体舞《小白船》2、本课小节。3、师生再见！4、收拾场地整理器材。教法：教师即兴示范，学生伴音乐的节奏模仿练习。组织形式：1、 学生在优美的音乐声中模仿练习；要求：学生放松、自然、舒展身心。2、听取总结，学生反馈。3、师生再见！4、帮助整理收器材。6′小场地器材1、运动场地1块。2、海绵垫4块。3、录音机1台。4、“虫子”40个预计练习密度35％～45％预计平均心率脉搏（次）2001801601401201008060051015202530354045