田径课时教案

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1、第1次课授课班级2008体教人数54日期2010年11月8日教师签名教材内容背向滑步推铅球课时目标1、学生能初步了解背向滑步推铅球技术的完整技术，掌握背向滑步推铅球的技术学习关键、重点、难点，超越器械技术概念以及滑步技术要领。2、学生能初步了解最后用力正确的用力顺序和左侧支撑用力技术。3、激发学生学习的积极性、主动性，培养学生协同、互助的精神，形成练、议、帮相结合，形成良好的学习气氛。部分课的内容次数时间组织教法和学练法教师活动学生活动开始准备部分一、集合整队，检查并报告出勤人数。二、师生问好。三、宣布教学内容，提出本课教学目标与要求。四、检查服装

2、，安排见习生0.530.5一、场地器材准备课前认真准备场地、器材，排除事故隐患，做好上课的身心准备。二、介绍和强调本课教学目标及要求三、检查服装及请假单或见习条，询问伤、病情况，提出见习时的要求。教师要注重对学生的启发、诱导，学生要积极思维，积极回答教师的启发式提问。一、二列横队集中（见图1）××××××××××××××××图1△☆要求：快、齐、静二、认真听讲，明确本课目标及要求1、集中注意力听讲和观察示范（队形同图1）2、随堂见习学生，做好课堂笔记，协助教师做一些力所能及的练习。一、一般性准备活动1、慢跑300m。其间穿插蛇形跑，开、闭口螺旋跑，

3、“8”字形跑，对角线跑等2、行进间徒手操目的：活动上肢、肩带、胸、腰背肌肉、关节（1）手指、手腕运动（2）肩绕环（3）扩胸运动（4）体转运动（5）腹背运动二、专项准备活动（实心球）1、胸前左右手指倒球2、右手指腕向上推拨球3、左右手背后抛接球4、体前左右手抓下落球5、双手胸前推拨球目的：1、熟悉球性2、体会手指、腕拨球技术3、提高协调性65一、带领学生慢跑及进行变换队形练习，跑进中语言提示注意事项。二、队伍调动口令：向右转——前排在先后排跟上、跑步走——右转弯要求：一、简要讲解各练习要点二、喊口令，适时用语言提示学生动作要求。三、讲解示范练习方法及

4、要点，提出安全措施四、下达练习开始口令，并与学生一起练习。五、巡回指导学生练习六、正误对比示范七、练习中及时用语言提示一、学生按教师口令统一行动，并在教师带领下慢跑并进行队形变换（见图2）××××图2××××要求：服从指挥，行动迅速二、按口令节奏集体练习练习队形：二列横队成体操队形。练习3队形（见图3）图330m××××××要求：动作整齐，体现统一美、整齐美，动作速度、幅度相结合三、集体练习（练习5听教师统一口令练习）练习1-4队形，二列横队成体操队形练习5队形（见图4）图4××××××××××××××××部分课的内容次数时间组织教法和学练法教师活

5、动学生活动基本部分一、背向滑步推铅球技术概念1、技术关键：最后用力技术2、技术重点、难点：滑步和最后用力衔接技术3、超越器械概念二、背向滑步推铅球技术要领1、推铅球完整技术由握、持球技术；滑步技术；转换技术；最后用力组成。2、握持球技术。五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指指根，拇指和小指贴在球两侧以保持球的稳定。握好球后，将球放到锁骨内端上，贴紧颈部，掌心向前，右肘微抬，躯干与头部保持正直。3、完整技术要领握持球背对投掷方向站立在投掷圈后部，双眼平视，吸气，摆动退摆起，重心前移，左臂后伸，左腿回收团身，后向前摆出同时右脚脚掌蹬地，右脚、蹬地离

6、地后与右膝内收，髋轴与肩轴形成交叉，腰部扭紧，身体向前移动约1m-1.3m后右脚落地，同时左脚以内侧积极着地，形成稳固左侧支撑，右脚迅即做出蹬地、送右髋，投掷手臂做推拨铅球，在体前右前方将球推出，推出铅球后迅速降低重心，维持身体平衡。待稳定后从投掷圈后半场离开。三、本课教学重点握持球方法的掌握。最后用力技术。髋部发力，积极前送四、本课教学难点：右腿蹬伸用力和左侧支撑用力协调配合55555817一、简要介绍握持球相关技术概念（结合示教板）教法步骤：1、讲解、示范相结合2、启发式提问，诱导学生积极思维。3、回答学生提出的疑问4、归纳、评述学生的回答。二

7、、教法步骤：1、集体讲解示范练习方法及技术要领2、口令指挥学生集体练习练习1口令：预备：1（蹬转送）2（挺；引停）3（顶推拨；撑蹬）3、讲解示范纠错、帮助双人练习方法（1）纠正推球时臀部后坐或左肩侧倒、后拉（2）纠正左臂用力过早三、指导作用1、巡回指导，提示学生观察与评价技术2、正误对比示范，组织学生互帮互学，互相观察和评价技术3、学生分析技术后进行评述4、区别对待，对“差”生个别指导5、指导学生进行“念动表象”练习四、安全措施1、练习2、3左右前后距离适当，据实际情况调整队伍2、要求学生听口令统一推、捡球3、教育学生有良好的组织纪律性一、学生练习

8、步骤1、认真观察领会练习方法及技术要领2、听口令集体握持球练习，练习2-3队形（见图5、图解6）3、最后用力练习(1)最后