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1、高校篮球运动中损伤的原因分析与预防文献综述林日雷指导老师：林滢副教授（泉州师范学院体育学院，福建泉州362000）1.摘要：通过查阅国内文献,以高校学生中的篮球爱好者作为研究对象,对大学生参加篮球运动产生运动损伤的原因进行研究分析,结果表明:对抗激烈性、恶性犯规、准备活动不充分、技术动作的不合理性是造成运动损伤的主要原因。并对如何预防及治疗篮球运动损伤提出建议。关键词:大学生;篮球运动;运动损伤;预防2.引言：在普通高校，篮球运动项目开展的广泛性决定了其创伤率相对比较高。运动损伤不仅给受伤者带来身心的痛苦，也会给其他学生在心理上产生消极负面影响，无形中降低了学生参加体育锻炼的主动性和积极
2、性，给体育教学工作造成了很大障碍。如何采取有效的预防措施，变非可控因素为可控因素，在运动损伤出现的情况下，积极治疗，加强引导，消除学生的恐惧心理，推进篮球运动的开展是一个不容忽视的问题。众观有关成果可见，我国高校篮球运动损伤相关研究主要从以下六个层面进行研究：研究篮球运动损伤的意义，篮球运动损伤部位的研究，篮球运动损伤类型的调查与分析，篮球运动损伤原因研究，篮球运动损伤场合的研究，篮球运动损伤的治疗效果与方法的研究。3我国高校篮球运动损伤的研究现状3.1研究篮球运动损伤的意义随着篮球运动的迅速发展运动员的损伤几率也显著的升高，众观国内外文献显示篮球运动损伤原因与预防的研究可为篮球运动员在
3、以后的训练和比赛中防止运动员损伤提供参考。时国兴认为篮球运动损伤的研究可以达到预防为主，防患于未然的目的，王荣森认为：对我国高校篮球运动损伤进行调查与研究可以改善运动条件，优化训练方法预防运动损伤的发生提高运动水平提供依据。3.2篮球运动损伤部位的研究对损伤部位的调查与分析，可以让更多的篮球运动员了解到易出现损伤部位为预防伤病做好充分的准备也为教师在准备活动中活动量的安排提供依据。马喆认为：运动员损伤部位较多,膝关节损伤占首位,共86例,损伤率为29.35%;其次为踝关节损伤,共52例,损伤率为17.75%;第三为腰部损伤,共45例,损伤率为15.36%。损伤部位构成比男女生相似,差别不
4、显著。李希水认为：高校体育系篮球课运动损伤部位与普修篮球课相比有其自身的特点和规律，膝踝关节运动损伤是篮球运动中受伤比率最大的。3.3篮球运动损伤类型的调查与分析张新定认为：运动损伤类型分为急性损伤和慢性损伤，经对234例发生急性损伤的大学生资料进行统计,运动损伤的类型以关节扭伤最多,占36.75%;其次为肌肉拉伤,占31.20%，对39例慢性损伤大学生资料进行分析,结果显示以髌骨劳损最多,共18例,占46.15%;腰肌劳损14例,占35.90%;疲劳性骨膜炎和骨质增生共7例,占17.95%。王诚认为：在常见的损伤类型依次为挫伤、擦伤、扭伤和拉伤。前两种主要是由于篮球运动项目的特点决定的
5、,由于篮球运动的强对抗性,篮下经常发生身体接触,技术上的犯规和有意识的犯规较频繁,被侵犯者经常会受到撞击、拉扯、推、跘等伤害动作,容易造成身体各部位的挫伤及擦伤;后两种损伤主要是练习者准备活动不充分,技术动作不合理,而容易形成的损伤。3.4篮球运动损伤原因研究方平认为：准备活动不足或被忽视由于损伤多发生于课外活动中没有老师组织学生先做必要的准备活动因此学生的神经系统和内脏器官功能都没有充分调动起来骨骼肌肉的伸张能力欠佳动作不协调灵活性差有的缺乏专项准备活动$肌肉关节僵硬不仅使专项技术不能很好地发挥而且容易造成运动损伤盲目锻炼，这是目前大部分学生参加体育锻炼时突出的特点$也是发生各类运动损
6、伤常见的原因%许多学生随心所欲参加运动心血来潮时不顾一切地在球场上冲杀而在运动前大部分学生不做任何形式的准备活动有的饭后马上进行激烈运动$有时直至疲劳至极才肯罢休另外有相当数量的学生对篮球的规则知之甚少或一知半解$多靠自己的身体蛮干$技术动作不规范自我保护意识淡薄极易造成自己和他人的损伤张力超认为:场地欠佳也照成损伤的主要原因之一，室外水泥场地非常普遍,多数训练和比赛都在室外水泥场地进行,因此,长期在地面过硬的水泥场地上做激烈运动,膝关节内磨损加剧而造成损伤。另外,部分场地使用时间过长,地面不平整,也是导致运动员在训练或比赛过程中受伤的因素之一。3.5篮球运动损伤场合的研究孟祥军认为：课
7、外活动是学生发生运动损伤的重要场合。因在课外活动中，学生的随意性较大，缺乏必要的约束，损伤发生的几率最高；训练、比赛以及教学中，由于有课堂纪律的约束和必须明确完成的教学任务，因而损伤发生的几率较低。王诚认为：大学生篮球运动损伤大多发生在课外活动和比赛中,尤其课外活动中篮球赛较多。比赛中没有教师指导,而学生身体接触较频繁,对抗激烈,大学生又年轻气盛,往往控制不住自己的情绪,容易形成“斗气”式的比赛,再加上技术动作不合理,犯规动作粗野,
