篮球急停急起

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1、体育与保健实践课教案执教教师：孙飞驰执教班级：高二3/6班男生教学内容篮球：1.行进间高、低运球2.运球急停疾起场地器材教学目标运动参与：通过语言创设情境，激发学生对篮球运动的兴趣，使学生更积极地参与到体育运动中去。运动技能：通过组织教学，复习行进间高、低运球技术动作，并在此基础上巩固提高运球急停疾起技术，发展身体的协调、灵敏等素质。心理健康：通过教学过程中的相互合作交流，培养同学之间、师生之间积极融洽的人际关系。社会适应：通过教师的引导，学生的独立思考和相互交流，增强学生学习、思考、解决问题的能力。篮球馆篮球若干课的部分教学内容教师活动学生

2、活动组织与要求练习次数时间开始部分1.教学常规1.1整队1.2考勤1.3师生问好1.4宣布课的内容1.5安排见习生1.鸣哨集合2.检查人数和服装3.向学生问好4.宣布课的内容5.安排见习生1.体育委员整队2.并汇报人数3.向教师问好4.了解课的内容5.见习生出列见习1.静、齐、快2.精神饱满准备部分1.游戏：接龙方法：学生成一路纵队排列在球篮两侧，排头同学持球。游戏开始时，排头同学将球掷向篮板，然后跑至队尾，下一位同学接反弹球重复动作，这样依次进行。规则：1].球不能落地。2].每掷一球喊出累积球数。2.徒手操：1].肩部肌肉、韧带拉伸2].

3、体侧肌肉、韧带拉伸3].腿部肌肉、韧带拉伸4].足部肌肉、韧带拉伸1.调整队形，说明游戏的方法、规则。2.口令调动学生按游戏要求站列队形。3.口令或哨声指挥学生进行练习。4.适时调动学生练习积极性。5.调整队伍成体操队形站立。6.教师示范徒手操动作，说明每节操练习目的，然后与学生一起做练习。1.按要求调整队形，了解游戏的方法、规则。2.调整队形按游戏队形站立。3.在教师的指挥下进行游戏。4.调整队伍成体操队形站立。5.观摩教师示范。6.和教师一起做徒手操练习。1.尽量跳起掷球1.动作到位2.肌肉和韧带要充分拉伸4~5圈1~2组2’~3’2’~

4、3’课的部分教学内容教师活动学生活动组织与要求练习次数时间基本部分1.行进间高、低运球方法：1.1原地高、低运球1.2行进间高~低运球练习[速度由慢到快].方法:高运球行进听到哨声立即变低运球.2.1运球急停疾起技术.一般在对手防守较紧的情况下,利用快速运球急停和突然启动加速来摆脱对手.重点:两步急停,降重心.2.2脚步动作练习方法:每位同学从一端底线向另一端跑步行进,在标志物处做急停疾起动作.[速度由慢至快]2.3有球练习方法:学生成两路纵队分别在两端底线站立，一侧同学拿球。运球至标志物处做急停疾起练习。2.3功防演练方法:两人一球,一人防

5、守另外一人做运球急停疾起突破.1.要求第二列学生拿球。2.口令或哨声指挥进行原地的高、低运球练习。3.请优秀的学生出列展示，然后点评，引导学生明确行进间高、低运球的要领。4.组织学生进行[1.2]行进间高~低运球练习.适时指导.5.联系上节课，引导学生明确急停疾起的概念及其要领,以及在比赛过程中的实际运用.6.调动队伍成四列横队在一端边线排列，然后指挥学生进行脚步动作练习。7.说明2.3练习方法及要求，然后指导学生进行练习。8.请优秀同学出列展示，并与大家交流心得体会。9.组织学生进行一功一防演练。1.第二列学生拿球。2.在教师的指挥下进行原

6、地高、低运球练习。3.优秀学生展示，学生评价。4.在教师的引导下,明确行进间高、低运球的要领。5.按要求进行[1.2]行进间高~低运球练习。6.调整队伍成四列横队，回顾运球急停疾起技术要领。7.按要求调整队伍至一端边线站立，8.听口令进行步伐练习。9.按要求调整队形，然后进行2.3练习。10.动作展示,同学点评.提高改进技术动作.11.一功一防练习.1.眼睛脱离球。2.护球手要台起。3.其他同学认真观摩1.两步急停，降低中心2.启动要快，节奏明1~2组2~3组2~3组1~2组2’~4’2’~3’2’~3’3’~4’3’~4’课的部分教学内容教

7、师活动学生活动组织与要求练习次数时间结束部分1.集合整队2.放松练习3.课堂讲评4.回收器材5.下课1.鸣哨集合整队2.组织学生进行放松3.讲评课堂情况4.回收器材5.宣布解散1.集合整队2.放松练习3.听教师讲评课堂情况4.回收器材5.解散1.听讲认真2.身心放松1’~2’练习密度51.1%平均心率125次/分