运动损伤与运动意外的预防与急救

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1、（体育与健康理论课）一、教案背景1、高三学生2、学科：体育与健康3、学生课前准备：课前预习：了解各种不同的运动损伤和运动意外二、教学课题通过学习运动伤害与运动意外的预防以及急救措施。是学生能够养成正确的体育锻炼的习惯，同时能够运用正确的运动意外急救措施来预防严重的运动事故的发生，同时使学生运用自己的知识来影响自己周边的人养成正确的体育锻炼方式，掌握一定的预防和急救措施。三、教材分析本节内容是在自然灾害的发生和与防治之后，通过对本节课的学习能够使学生对各种急救措施和方法有更深刻的了解和掌握。本节课讲两个问题：一是各种运动伤

2、害事件的预防措施及急救办法，教材中列举了各种运动伤害事故发生的原因例如：运动性腹痛、肌肉拉伤、关节扭伤、等，这些让学生来进行讨论如何减少这类情况的发生，发生后的急救措施，锻炼学生的合作学习能力；二是运动意外事故预防措施及急救办法，教材中列举了各种运动意外事故发生的原因例如：重力性休克、运动性猝死等产生的原因和如何有效预防意外事故的发生，当发生意外事故之后如何进行急救。课之前利用www.baidu.com网站多功能搜索，寻找《运动伤害与运动意外的预防以及急救措施》相关资料，再结合教材、课标，确定本节课的重点、难点及教学形式

3、与方法。四、重点：急救的方法难点：急救方法的实际操作能力五、教学方法1．多媒体辅助教学法体育教学中表象教学法能够使学生对知识形成直观表象，使学生更加深刻理解知识点。2．直观教学法运用教材中的图表、资料引导学生进行归纳总结，形成系统的知识结构。3．合作探讨式教学法教师引导学生主动参与运动伤害事件的预防措施及急救办法，以及运动意外事故的急救措施。六、教学过程【板书】运动伤害与运动意外的预防以及急救措施导课：我们在野外玩耍或上体育课时不慎出现运动伤害应如何处理？【学生讨论】【板书】一、关节扭伤、肌肉拉伤的处理和预防【讲述】关节

4、损伤加队治疗原则：关节脱位：1、力争早期复位复位不可采用暴力合并关节骨折的争取在关节复位的同时使骨折片还纳回位复位后局部固定2、一般很多关节脱位不应轻易好坏行关节融合术韧带损伤：1韧带部分断裂或挫伤者可肢体取功能位固定2、对韧带完全断裂者应行修补术陈旧性或韧带缺损者应行阔筋膜医院移植修补术或肌腱不清转移与移植受不性手术遇到3合并骨折者应同时予以复位及内固定术【百度视频】关节扭伤肌肉拉伤后的紧急处理的视频http://v.ku6.com/show/JMVtNDuwdPQb7Igk.html【教师总结】关节扭伤和肌肉拉伤的治

5、疗：24—48小时之内采用冷敷和加压包扎，48小时之后采用热敷和药物治疗，一周之后应加强受伤部位的力量练习，从而预防二次伤害的发生。【讨论】出现关节扭伤、肌肉拉伤会很痛苦，在日常生活中我们应如何预防？在平时的运动中有时会出现比关节脱臼、肌肉拉伤更严重的事件发生。比如：运动猝死，当出现运动猝死后我们应如何急救呢？【板书】二、运动性猝死的急救和预防讲述：一、胸外心脏按压术(一)适应证　　各种原因所造成的循环骤停或呼吸骤停。(二)禁忌证　　1.胸壁开放性损伤。　　2.肋骨骨折。　　3.胸廓畸形或心脏压塞。　　4.凡已明确心、肺

6、、脑等重要器官功能衰竭无法逆转者，可不必进行复苏术。如晚期癌症等。（三）操作方法心肺复苏（CPR）是一个连贯、系统的急救技术，各个环节应紧密结合不间断地进行。现场心肺复苏术的步骤如下：1.证实　确定是否意识丧失，心跳、呼吸停止。“一看”：看形态、面色、瞳孔：“二摸”：颈动脉搏动、摸股动脉：“三听”：听心音。证实病人心跳停止后应立即进行抢救。1.体位　置病人于平卧位，躺在硬板床或地上，去枕，解开衣扣，松解腰带。尽量减少搬动病人。(如右图)2.畅通呼吸道　其操作方法是仰额举颌法：一手置于前额使头部后仰，另一手的示指与中指置于

7、下颌骨近下颏或下颌角处，抬起下颏（颌）。有假牙托者应取出。（如右图）3.人工呼吸　一般可采用口对口呼吸、口对鼻呼吸、口对口鼻呼吸（婴幼儿）。病人仰卧，术者位于病人一侧，迅速松开其领口和裤带、清除病人口鼻分泌物及异物，保持呼吸道通畅。一手抬起患者颈部，使其头部后仰，另一手压迫病人前额保持其头部后仰位置，使病人下颌和耳垂连线与床面垂直；一手将病人的下颌向上提起，另一手以拇指和示指捏紧病的鼻孔。术者深吸气后，深而快地向病人口内吹气，时间应持续l秒以上，直至病人胸廓向上抬起。此时，立刻脱离接触，再吸空气，以便再行下次人工呼吸。与

8、此同时，使病人的口张开，并松开捏鼻的手，观察胸部恢复状况，并有气体从病人口中排出。然后再进行第二次人工呼吸。教法：讲解示范【百度视频】http://www.56.com/u81/v_MTUwMzIxNDI.html通过视频形象直观的了解急救的方法。【学生分组练习】教师巡回指导，解答疑难。　　5.胸外心脏按压（1）按压