夏季养生（五）-龙秀梅-延边大学出版社

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1、生活不求人夏季养生五韩文主编延边大学出版社图书在版编目(CIP)数据生活不求人/韩文主编延吉延边大学出版社2004.8ISBN7-5634-1724-9生韩家庭生活基本知识丛书TS976.3-51中国版本图书馆CIP数据核字(2004)第111161号延边大学出版社出版发行(吉林延吉市公园街105号邮政编码133002)中铁十六局印刷厂印刷787109232开362.50印张2004年8月第1版2004年8月第1次印刷印数11000册定价1160.00元(本卷20.00元)目录夏游喝水注意事项.

2、........................................................1夏日游水知多少.............................................................2夏日旅游要特别注意保健...............................................4夏日冲浪四大必选胜地..................................................5夏炼出汗

3、后慎洗冷水澡..................................................7哪些人不能游泳.............................................................8夏日游泳要提防传染病..................................................9夏天锻炼怎样避免中暑................................................11夏天游

4、泳注意事项.......................................................12夏天在享受中减肥....................................................14夏天什么时候锻炼最合适.............................................22为什么说游泳是夏天最好的一项运动...........................23夏季瘦身攻略.................

5、.............................................24夏季减肥好时光...........................................................26夏季好减肥..................................................................27游泳夏季锻炼的好项目.........................................29夏季切务过量运动.

6、......................................................31夏季女性三围要保健................................................32夏季养生法运动保健................................................33I夏季游泳必须小心孩子溺水.........................................42夏天运动后不宜立即洗澡.........

7、....................................44夏天锻练六大忌...........................................................45夏天不宜进行大运动量锻炼.........................................46夏季锻炼须知..............................................................46夏季护理油性皮肤问答.........

8、.......................................48夏季全日补水表....................................................50三类美容夏天不宜做....................................................53专家问答夏季如何护肤.............................................55夏季补水做荔枝美人...................