排球选修课教案

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1、排球选修课教案教师：周益、王松、尚明翠排球选修课教案（一）1、学生整队集合2、准备活动，慢跑、徒手操、辅助练习3、自垫（明确垫球的部位、垫球的高度、垫球的手形、垫球的方法）4、学生练习，教师指导并纠正错误的动作5、学习移动（并步移动）6、学生练习排球选修课教案（二）1、学生整队集合2、准备活动，慢跑、徒手操、辅助练习3、自垫4、一抛一垫（距离间隔3米），要求：把球抛到对面同学的正前方，垫球同学把球垫到抛球同学的手里。5反复练习，两人轮换的练习排球选修课教案（三）1、学生整队集合2、准备活动，慢跑、徒手操、辅助练习3、自垫4、一抛一垫5反复练习，两人轮换的练习排球选修课教案（四）1、学生

2、整队集合2、准备活动，慢跑、徒手操、辅助练习3、自垫4、一抛一垫5反复练习，两人轮换的练习排球选修课教案（五）1、学生整队集合2、准备活动，慢跑、徒手操、辅助练习3、自垫4、一抛一垫5反复练习，两人轮换的练习6、两人对垫，要求：不要有太远的距离，尽量正面垫球，动作要柔和、准确，球要垫到位排球选修课教案（六）1、学生整队集合2、准备活动，慢跑、徒手操、辅助练习3、自垫4、一抛一垫5反复练习，两人轮换的练习6、两人对垫排球选修课教案（七）1、学生整队集合2、准备活动，慢跑、徒手操、辅助练习3、自垫4、一抛一垫5、对垫排球选修课教案（八）1、学生整队集合2、准备活动，慢跑、徒手操、辅助练习3

3、、对垫4、下手发球，注意发球的动作，击球的部位5、发球练习排球选修课教案（九）1、学生整队集合2、准备活动，慢跑、徒手操、辅助练习3、对垫4、下手发球，注意发球的动作，击球的部位5、发球练习排球选修课教案（十）1、学生整队集合2、准备活动，慢跑、徒手操、辅助练习3、对垫4、上手发球，注意发球的动作，击球的部位5、发球练习排球选修课教案（十一）1、学生整队集合2、准备活动，慢跑、徒手操、辅助练习3、对垫4、上手、下手发球，注意发球的动作，击球的部位5、发球练习排球选修课教案（十二）1、学生整队集合2、准备活动，慢跑、徒手操、辅助练习3、对垫4、上手、下手发球，注意发球的动作，击球的部位5

4、、发球练习排球选修课教案（十三）1、对垫考核2、发球考核